Профилактика грибка ногтей на ногах – как предотвратить заражение?

Места и способы основного заражения

Содержание:

К местам повышенного риска относятся:

  1. Магазины по продаже обуви – запреты на примерку без носков и следков выполняют не все покупатели, часть из них является переносчиком грибковой инфекции. Чтобы не произошел спонтанный переход патогена, магазинную обувь следует примерять исключительно на носок.
  2. Посещение общественных мест – саун, бань, бассейнов, фитнес-центров, пляжей без сменной обуви (шлепанцев) гарантирует заражение и последующее длительное лечение.
  3. Салоны, занимающиеся уходом за ногтями (педикюр, маникюр), при нарушениях условий дезинфекции, стерилизации рабочего инструмента могут стать распространителями заболевания.
  4. Условия влажности – осенне-весеннее время, со множеством дождей, заставляет намокать повседневную обувь. Без просушки, мытья, чистки ее недра окажутся местом для благоприятного размножения микоза. Своевременная чистка, высушивание предостережет обладателя от болезни.

Пользование общими полотенцами, мочалками, пилочками, ножницами чревато случайным подзаражением, особенно если в доме находится заболевший.

Общие правила гигиены для профилактики микозов

Включают в себя ряд правил:

  1. После посещения мест общественного пользования (пляжи, бани, сауны, бассейны) необходимо тщательно вымыть ноги и хорошо их просушить. Нельзя надевать обувь на влажную кожу.
  2. Исключить любой тип материала (синтетический, полусинтетический) изготовления носков, кроме хлопчатобумажного – данный материал легко впитывает небольшие объемы влаги, возникающие на фоне потеющих ног. Длительное ношение закрытой обуви (обязательные требования на работе, при занятиях спортом) создает влажную среду, положительно влияющую на рост микроорганизмов, данный тип носков впитает часть влаги, предостережет от проникновения микоза на стопы ног.
  3. Сухая кожа ног – при повышенной потливости необходимо проводить замену носков на чистые по мере увлажнения, использовать специальные тальки.
  4. Любая примерка обуви – в магазине, торговой точке, на рынке требует использования носков, следков.
  5. Нежелательно меняться одеждой, обувью с подругами, родственниками, не следует пользоваться средствами личной гигиены совместно, особенно в момент прохождения лечения от грибка.
  6. Регулярный уход за пальцами, ногтями ног – своевременное обрезание, обработка пилочкой (сглаживание заостренных краев).
  7. Снижение частоты покрытий ногтевой пластины декоративным лаком – он вызывает микротрещины, высушивание, сквозь которые легко проникает грибок.

Применение правил стандартной гигиены поможет снизить риск возможного подзаражения практически на 90 %.

Специализированный тип препаратов

Производится с целью профилактики возникновения грибкового типа инфекции. При теоретической возможности заразиться средства необходимо наносить ежедневно на протяжении 10 суток. При появлении первичной симптоматики препараты наносятся непосредственно на пораженные участки. Наиболее распространены средства:

  • Лекарство «Микозорал» (таблетки, мазь) – предназначен для повышения уровня аутоиммунной системы, уничтожения чужеродных микроорганизмов;
  • «Демиктен» (лак) – при нанесении образует защитную пленку, уничтожающую уже имеющие очаги проникновения, защищающую от возможного взаимодействия с грибком;
  • «Микозан» (лак) – укрепляет тканевую основу ногтевой пластины, формирует местный защитный барьер, проводит профилактическую защиту, не является вредным или токсичным для организма заболевшего;
  • «Лоцерил» (лак) – предназначен для профилактики грибка, наносится один раз в неделю, при применении запрещено использование накладного типа ногтей;
  • «Нейл Эксперт» (гель) – состоит из силиконового масла, Д-пантенола, глицерина, применяется от грибка ногтей, наносится до двух раз в течение суток при помощи прилагающейся к препарату щеточки.

Микозорал
Микозорал
Демиктен
Демиктен

Микозан
Микозан
Нейл Эксперт
Нейл Эксперт

Вышеперечисленные средства не являются полным списком возможных специализированных препаратов, использующихся в целях предотвращения заражения. Среди них можно подобрать недорогое качественное средство, способное обезопасить от грибковой инфекции.

Лучшие лекарственные средства от грибка ногтей

Экзодерил

Профилактика грибка ногтей на ногах - как предотвратить заражение?

Фото: zdoru.ru

Стоимость флакона объемом 10 мл. около 650 рублей, тубы весом в 30 г – 400 рублей.

Действующее вещество Экзодерила – нафтифин – обладает высоким «накопительным» эффектом. Это значит, что при использовании препарата нафтифин аккумулируется в тканях ногтевой пластины, и постепенно достигает своей максимальной концентрации, губительной для грибов. Вспомогательные вещества, входящие в состав препарата, облегчают проникновение нафтифина в ногтевые канальцы, по которым, собственно, и распространяется грибок.

Преимущества. Кроме антигрибкового действия препарат препятствует вторичному инфицированию пораженных тканей, облегчает зуд и в короткие сроки снимает воспалительные процессы, спровоцированные грибковым поражением.

Недостатки. Клинические исследования препарата, которые бы подтвердили или опровергли его безвредность, еще не проводились. Поэтому на сегодняшний день Экзодерил противопоказан для лечения детей, беременных и кормящих женщин, а также людей с непереносимостью какого-либо компонента этого средства.

Оценка. Комплексное действие Экзодерила – его единственное, хотя и веское преимущество, которое обеспечило препарату 9 баллов из десяти в рейтинге лучших средств от грибка ногтей.

Из отзывов: «Лечила Экзодерилом грибок на ногтях и на коже между пальцами. Откровенно говоря, грибок можно пережить, но не зуд, который он вызывает. Этот препарат буквально за сутки снял зуд, хотя собственно грибок лечила по инструкции – до полного отрастания ногтя».

Низорал

Профилактика грибка ногтей на ногах - как предотвратить заражение?

Фото: novayaapteka.ru

Стоимость тубы весом 20г. около 400 рублей. Аналог – Микозорал (15г/180 рублей).

Действующее вещество Низорала – кетоконазол – обладает сильным антимикотическим действием, и эффективен в отношении большинства дрожжеподобных, плесневых и других грибов. Проникая в ткани ногтя, пораженные грибком, кетоконазол нарушает в этих организмах обмен веществ и разрушает их клеточную оболочку, что становится стоп-фактором для формирования колоний грибов и их дальнейшего размножения.

Преимущества. Высокая эффективность Низорала подтверждена клиническими исследованиями, но при этом процент излечения поражения ногтей учитывался в последнюю очередь: основное внимание было уделено грибковым заболеваниям кожи. По этой причине сложно сказать: настолько ли крем эффективен при онихомикозах, как при себорее волосистой части головы. Но то, что действительно доказано – при местном использовании Низорала его действующие вещества не обнаруживаются в крови даже при длительном применении средства. Поэтому для лечения кормящих, беременных и лиц с какими-либо заболеваниями почек и печени этот крем разрешен.

Недостатки. Не очень удобная схема использования крема (дважды в день) в сочетании с его консистенцией – не густой и маслянистой, может доставить сложности. Особенно это касается тех, кого лечение застало в дороге или вне дома.

Оценка. В целом Низорал заслуживает 10 баллов из десяти. Но недостаточно масштабные клинические исследования касательно вопросов, которые интересуют нас здесь и сейчас – лечение грибка ногтей – все же снижают его рейтинг. Поэтому остановимся на 9 баллах.

Из отзывов: «Мне понравился шампунь Низорал, когда лечила жирную себорею головы. Поэтому, когда обнаружила грибок на ногте, сразу же купила одноименный крем. Еще не заметила очевидных результатов на ногте – начала лечение только неделю назад, но кожа вокруг ногтя стала выглядеть здоровее».

Ламизил

Профилактика грибка ногтей на ногах - как предотвратить заражение?

Фото: www.apteka0303.com.ua

Стоимость флакона объемом 15 мл около 350 рублей.

Действующее вещество – тербинафин – подавляет рост и активность разных видов грибов, в том числе тех, которые становятся причиной поражения ногтей. При правильном использовании препарата согласно инструкции, в ногте создается концентрация тербинафина, которая в течение продолжительного времени предотвращает повторное инфицирование.

Преимущества. Удобство Ламизила заключается в возможности выбора лекарственной формы в виде спрея, раствора, геля или крема. Все формы выпуска Ламизила одинаково эффективны. При правильном применении препарата очевидные улучшения наблюдаются уже спустя 2 недели.

Недостатки. Качественное лечение, которое обеспечивает это средство, обусловлено мощным действием тербинафина. Но именно по этой причине лечение Ламизилом грибка ногтей у кормящих, беременных женщин и у детей до 12 лет противопоказано.

Оценка. Одно из лучших средств от грибка ногтей, популярное во всем мире, но требует жесткого соблюдения «правил игры». Заслуживает 10 баллов из 10.

Из отзывов:«Я считаю, что цена Ламизила завышена, хотя использовать его в форме спрея действительно удобно. Грибок прошел вместе с тем, как отрос ноготь, пользовалась Ламизилом примерно месяц».

Лучшие лаки от грибка ногтей

Профилактика грибка ногтей на ногах - как предотвратить заражение?

Фото: lechimsya.org

В лаках для лечения грибка ногтей используются различные действующие вещества, и стоимость таких препаратов широко варьируется:

  • Лоцерил (аморолфин). Стоимость флакона 2.5 лм составляет около 1300 рублей;
  • Батрафен (циклопироксоламин). Цена за флакон 2.5 мл – порядка 1570 рублей;
  • Демиктен (альдегид муравьиной кислоты). Стоимость флакона 2.5 мл около 280 рублей;
  • Микозан (комплекс действующих веществ). Стоимость набора порядка 650 рублей.

Это лучшие и самые популярные лаки для лечения грибковых поражений ногтей, и все они объединены одними и теми же достоинствами и недостатками.

Преимущества. Каждое из действующих веществ – аморолфин, циклопироксоламин и пр. – это сильные антимикотические средства, которые подавляют рост и активность грибов. Удобство использования лаков не оставляет сомнений – периодическая или однократная обработка пораженного ногтя перед первым (или каждым) применением средства, и впоследствии остается лишь следовать инструкции: «подкрашивать» ноготь один-два раза в день или даже раз в неделю (как обещает Лоцерил).

Читайте также:  Батрафен от грибка: отзывы, цена, инструкция по применению, аналоги, противопоказания

Недостатки. К сожалению, при всей эффективности антимикотических веществ, входящих в состав лаков, они малоэффективны при глубоких грибковых поражениях, а также при локализации гриба под ногтевой пластиной. Этот недостаток в какой-то мере компенсируется способностью ногтя аккумулировать лекарственные вещества, которые с течением времени распространяются вглубь. Но даже учитывая это, нет гарантии, что спустя несколько месяцев после завершения курса лечения грибок не появится «ниоткуда». Известно откуда: из участков ногтя, в которые не смогли проникнуть действующие вещества.

Оценка. Невозможность спрогнозировать результативность лечения сразу же лишает даже лучшие лаки для лечения грибка ногтей нескольких пунктов рейтинга. Но они тут же возвращаются, так как Лоцерил, Батрафен, Демиктен, Микозан и пр. – лучшие средства для профилактики грибковых поражений. Поэтому тем, кто посещает общественные бассейны, сауны и спортзалы, будет интересно узнать «двойственную» оценку лаков: мы им отдаем 7 баллов из 10-ти как препаратам для лечения, и 10 из 10-ти как средствам для профилактики грибка ногтей.

Из отзывов о лаках от грибка ногтей: «Лечила грибок на большом пальце ноги Демиктеном – эффект был совершенно нулевой. Правда, у меня не было возможности распаривать ногу, наносила лак на сухую. Через несколько месяцев купила Микозан и не пожалела: грибок только начал разрушать ноготь, я все делала по инструкции. Через 2 месяца и следа не осталось».

Масло чайного дерева лучшее народное средство от грибка ногтей

Профилактика грибка ногтей на ногах - как предотвратить заражение?

Фото: irecommend.ru.q5.r-99.com

Стоимость флакона объемом 10 мл составляет порядка 140 рублей.

В состав масла чайного дерева входят терпены, которые и служат основой для антисептического, противовирусного и противовоспалительного действия средства. А виридофлорен – мощнейшее антимикробное вещество, на сегодняшний день выявлено только в масле чайного дерева, что делает его поистине уникальным.

Преимущества. Учитывая 100% натуральное происхождение масла, оно может быть показано для лечения грибковых заболеваний ногтей и кожи стопы даже у беременных, корящих и детей. Обладает выраженным антимикотическим действием, подавляя рост грибов, а благодаря антимикробному эффекту не допускает вторичного инфицирования  участков, ослабленных жизнедеятельностью болезнетворных микроорганизмов.

Недостатки. Сильный запах, который одни описывают как приятный и свежий, другим же он кажется несколько «медицинским». Спектр действия масла чайного дерева широк, но некоторые виды грибов обладают устойчивостью к виридофлорену, что делает это средство бесполезным при лечении ряда грибковых поражений. Также масло не рекомендовано лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов этого средства.

Оценка. Практически полное отсутствие противопоказаний, эффективность, комплексное действие – все это позволяет назвать масло чайного дерева лучшим народным средством от грибка ногтей и присудить ему 10 баллов из десяти.

Из отзывов:«Пришлось лечить рецидивирующий грибок на ногах во время беременности. Синтетические препараты использовать побоялась, отдала предпочтение маслу чайного дерева. Могу сказать, что лучшего средства от грибка ногтей у меня в руках еще не было: от «корня» ноготь стал расти ровный и розовый. Теперь постоянно дезинфицирую изнутри уличную и домашнюю обувь этим маслом – уже лет 7 как забыла про грибок».

Ванночки и другие домашние средства при грибке ногтей

Эффективные ванночки против грибка ногтей
Когда возникают грибковые заболевания ногтей ног, можно использовать местные или пероральные препараты, в зависимости от тяжести инфекции. Местные лекарства, как правило, подходят для тех, кто имеет поверхностную грибковую инфекцию, в то время как оральные и системные препараты подходят для больных с серьезной инфекцией.

Но если вы не сторонник употребления лекарственных препаратов, используйте другие способы облегчить признаки и симптомы грибковой инфекции ногтей.

Уксусные ванночки при грибке ногтей:

  • Нет серьезных научных экспериментов и исследований, касающихся роли уксуса в лечении грибковых поражений ногтей, однако многие люди используют это домашнее средство при онихомикозе.
  • При замачивании ног в 1 литре воды с добавлением 100 мл яблочного уксуса в течение 10-20 минут уксусная кислота помогает замедлить рост грибов.

Ванночки при грибке ногтей с мылом и содой:

  • Смешайте 1 литр горячей (38–40 градусов) воды со столовой ложкой питьевой соды и 20 г хозяйственного мыла.
  • Держите ноги в воде полчаса.
  • После принятия ванночки ополосните ноги и промокните их насухо.

Ванночки против грибка ногтей с «Листерином» и кукурузной мукой

«Листерин» (Listerine) — это жидкость для полоскания рта, которая оказалась очень эффективной против многих недугов. Это мощный антисептик, который способен бороться с грибками под ногтями.

Как делать ванночки против грибка ногтей с «Листерином»:

  • Налейте немного «Листерина» в емкость достаточно большую, чтобы вы могли поместить свои пальцы ног в нее.
  • Делайте это в течение 30 минут в день.
  • После процедуры тщательно высушите ноги.

Вскоре вы можете начать спиливать инфицированную часть ногтя, и здоровый ноготь будет расти на месте зараженной области. Лечение может занять до нескольких месяцев в зависимости от того, как быстро растут ваши ногти.

Есть и другие природные домашние средства для лечения ногтя от грибка, которые еще неизвестны широкой аудитории. Одним из них является кукурузная мука. Многие садоводы используют ее для борьбы с грибком в своих садах, а в прежние времена кукурузная мука служила присыпкой для младенцев.

Оказалось, что ванночки против грибка ногтей с этим средством помогают избавиться от ногтевого грибка.

  • Добавьте кукурузную муку в емкость с теплой водой, чтобы получилась мягкая липкая смесь. Затем подержите пальцы ног в этой смеси в течение 30 минут.
  • После этого тщательно высушите пальцы ног.

Лечение следует продолжать до тех пор, пока не отрастет новый здоровый ноготь. Это может занять до нескольких месяцев, в зависимости от того, как быстро ваши ногти растут.

Витаминные средства для профилактики грибка ногтей

Средства с витаминами для профилактики грибка ногтей
Онихомикоз — это довольно неприятное заболевание, с которым может столкнуться любой человек.

Заболевание относительно редко встречается у детей, но риск возникновения ногтевого грибка растет по мере взросления.

С целью профилактики развития микоза вы можете рассмотреть вопрос о принятии витаминов для укрепления ногтей.

Что для этого нужно:

  1. Никотиновая кислота. Также называется витамином В3. Это соединение может быть полезно не только в качестве средства для профилактики грибка ногтей, но и для борьбы с беспокойством и плохим настроением. Этот витамин можно принимать через потребление пищи (его содержат витаминизированные каши, печень, рыба, а также орехи и другие).
  2. Фолиевая кислота. Ее также называют витамином В9. Он участвует во многих процессах, протекающих в организме, например в росте и делении клеток, репарации ДНК и производстве красных кровяных клеток. Лучшие источники: апельсиновый сок, яичные желтки, дыни, а также зеленые листовые овощи.
  3. Витамин C. Этот витамин даст необходимую защиту иммунитета. Он будет бороться с различного рода заболеваниями и коренными причинами проблем. Содержится в дынях, брокколи, киви, а также чернике и других фруктах.
  4. Пантотеновая кислота. Она же витамин В5. Необходимая составляющая здоровья ногтей, кожи и волос. Основными источниками пантотеновой кислоты являются овощи, фрукты, брокколи, цельные зерна и авокадо.
  5. Витамин Е. Улучшает кровообращение, способствует регенерации тканей и здоровью кожи. Является антиоксидантом, предотвращает старение организма. Лучшие источники — шпинат, капуста, семена подсолнечника, яйца.
  6. Биотин. Витамин В7. Способствует укреплению ногтей, улучшению состояния волос и кожи. Природные источники — орехи, свиное мясо, печень, пшено, грибы, бобовые.

Вышеуказанные средства для профилактики грибка ногтей могут быть найдены в одной капсуле поливитаминов. Это ваш выбор, употреблять ли их по отдельности или принять одновременно. Имейте в виду, что дефицит питательных веществ способствует появлению грибка ногтей.

Предварительная профилактика микоза

Суть предварительной профилактики состоит в исключении возможностей попадания патогенных микроорганизмов на поверхность кожи и ногтей. В связи с этим запрещается стоять босыми ногами на полу общественных бань и бассейнов, необходимо приносить из дома резиновые шлепанцы. После приёма душа в домашних условиях также нежелательно становиться на пол, лучше сразу выйти из кабины или ванны на сухое полотенце.

после водных процедур

Предварительной профилактикой грибка ногтей на ногах также служит защита конечностей капроновыми носочками во время примерки обуви в магазине. Чужую обувь примерять вообще недопустимо. Туфли, босоножки, ботинки, сапоги, спортивные варианты должны быть удобными и чистыми. Если обувь не проветривается, не моется изнутри и при этом сдавливает стопу, риск инфицирования кожи и ногтевых пластин грибком повышается.

При сильной потливости ног избежать микоза помогут специальные дезодоранты и присыпки. Обувь рекомендуется протирать изнутри антисептиком (подойдет масло чайного дерева). Все модели должны подбираться по сезону. После дождя их необходимо мыть и тщательно просушивать. Длительно находиться в промокших ботинках ступни не должны.

Если вы делаете педикюр и маникюр в салонах, обращайте внимание на то, каким образом персонал дезинфицирует инструменты и посуду. В домашних условиях выделите для себя личный маникюрный набор и не давайте его домочадцам, друзьям, знакомым.

Экстренная профилактика грибка препаратами

Использовать медикаментозные препараты для профилактики инфицирования стопы и ногтей грибком целесообразно после посещения бассейна, аквапарка, спортзала, а также при наличии в семье больных онихомикозом и при снижении иммунитета. Если вы соблюдаете все меры предосторожности, но появляется подозрение на заражение, без аптечных средств не обойтись.

Кремы и мази применяют для обработки межпальцевых участков и кожи. Такие лекарственные формы удобны в нанесении и легко размазываются. Для профилактики микоза подходят:

  • Залаин.
  • Атифин.
  • Тебикур.
  • Ламитель.
  • Кандид.
  • Экзодерил.
  • Микоспор.
Читайте также:  Лечение грибка ногтей уксусом: народные рецепты, отзывы

фото кремов

Наносить их рекомендуется на сухие чистые ноги, помытые антибактериальным или хозяйственным мылом. Лекарственное вещество наносят тонким слоем и растирают по поверхности стопы. На ногу надевают свежий х/б носок и ложатся спать. Утром манипуляцию повторяют.

Для профилактической обработки кожи, ногтей и обуви при подозрении на грибок используют спреи. При повышенной потливости ступней их следует применять регулярно, не менее 1 – 2 раз в месяц. Особенно хорошо спреи помогают мокнущей коже, пораженной грибком.

Пенсионеры! Не стригите грибковые ногти! Они выводятся просто: возьмите 9 гр…

Военврач: Чтобы у солдат не было грибка, они 2 раза в день…

Если препарат будет наноситься на ноги, их сначала моют и обтирают мягким полотенцем. Средство распыляют на всю поверхность стопы, попадая на ногти и межпальцевые пространства. Как только капельки высохнут, можно надеть носки.

Защитную обработку обуви выполняют следующим образом:

  1. Обувь моют и сушат.
  2. Баллончик помещают внутрь ботинка.
  3. Нажатием насадки тщательно орошают область носка и пятки.

В сырую и прохладную погоду, весной и осенью профилактической обработкой обуви занимаются чаще.

Ассортимент спреев для ног и обуви:

  • Микостоп.
  • Ламизил.
  • Ламитель.
  • Бифосин.

картинка спреев

Если микотическая инфекция затронула не только кожу, но и ногтевые пластины, для лечения и профилактики грибка ногтей дополнительно понадобится лак. Лечебное покрытие уничтожает мицелий и разрушает споры.

Наносят его на чистые сухие пластины, свободные от декоративного лака и обстриженные. Для удобства нанесения жидкого лекарства используют перегородки для педикюра, избегая попадания средства на здоровые пальцы.

Список противогрибковых лаков:

  • Микозан.
  • Бельведер.
  • Лоцерил.
  • Офломил.
  • Демиктен.
  • Авентис.
  • Батрафен.
  • Nail Defender.

Пораженную пластину обрабатывают от основания, окрашивая всю поверхность в 1 – 2 касания. Это предотвратит перенос спор мицелия на кисточку. Работу завершают обеззараживанием кисточки в спирту или дезинфицирующем растворе. Когда лак высохнет, стопу обмывают хозяйственным мылом, споласкивают и вытирают.

Видео:

Профилактика грибка стопы народными средствами

Фунгицидными свойствами обладают некоторые продукты и подручные вещества, которые имеются в каждом доме. При своевременном использовании народные средства уберегут кожу и ногти на ногах от грибка, став самой простой профилактикой.

Рассмотрим несколько эффективных методов борьбы с грибком:

  • Ежедневная обработка пораженного участка настойкой прополиса, яблочным уксусом или маслом чайного дерева.
  • Смазывание йодом – 2 капельки размазывают на пораженном участке и протирают окружающую кожу. Первое время манипуляцию выполняют ежедневно, затем при уменьшении выраженности симптомов регулярность обработки сводят к 1 разу в 3 дня.
  • Компрессы с уксусом 9 % – вечером примочку накладывают на проблемную область, фиксируют пластырем, полиэтиленом и бинтом. Утром повязку снимают.
  • Морская соль – природный антисептик добавляют в лечебно-профилактические ванночки. Ноги парят в 1 л слегка горячей воды, где разведена 1 ложка соли. После процедуры стопы вытирают насухо.
  • Сода – рецепт и способ применения такой же, как и в случае с морской солью.
  • Фукорцин – немного средства наносят на ватный диск и протирают ногтевой участок пальца.

обзор народных методов

Для повышения качества жизни и профилактики грибка важно пересмотреть образ жизни и рацион питания. Чтобы иммунитет оставался крепким, человек должен каждый день употреблять достаточное количество овощей, фруктов, зелени, молочнокислой и витаминизированной продукции. Также важно выработать правильный режим труда и отдыха. В спокойной обстановке нужно спать как минимум 8 часов в день.

Регулярно осматривайте стопы на наличие признаков грибка – зуд, трещинки на коже, деформация и изменение цвета ногтей, и своевременно принимайте меры. Ранняя профилактика микозов позволит вам защититься от распространения инфекции по здоровым участкам тела и не допустит вторжения мицелия во внутренние органы.

Если, несмотря на все старания, грибок активно развивается, срочно посетите дерматолога или миколога. Начальные стадии микоза лечатся быстро и без особых хлопот.

Средства для профилактики грибка ногтей на ногах

Поскольку грибковые заболевания относятся к категории самых распространенных болезней на земле, заболеть может каждый из нас. Как известно, любой недуг проще предупредить, чем вылечить. То же самое можно сказать о грибковом заболевании ногтей и ступней. Профилактика грибка ногтей и стоп поможет избежать неприятной болезни, которую очень сложно вылечить. Более того, однажды заразившись грибком, можно получить хронический недуг, который часто будет давать рецидивы.

Средства для профилактики грибка ногтей

профилактика грибка

Сразу стоит отметить, что самая эффективная профилактика грибка – это соблюдение правил гигиены. Поскольку чаще всего заражение происходит в местах общественного пользования, где теплая и влажная среда (бани, сауны, бассейны), то посещать эти заведения необходимо только со своими резиновыми шлепанцами.

Важно! Даже в раскаленном песке на пляже споры грибковых микроорганизмов могут просуществовать месяц, поскольку они способны выдерживать температуру в диапазоне от -60 до +100°С.

Надежной защитой от грибка ногтей и стоп является ваш собственный иммунитет, поэтому использование различных мер по повышению сопротивляемости организма также можно считать профилактикой. Для этого нужно отказаться от вредных привычек, правильно питаться, пить витамины, гулять на свежем воздухе и заниматься физкультурой.

Хорошей профилактикой от грибка на ногах будет правильная гигиена стоп. Так, после мытья ноги нужно тщательно вытирать перед надеванием обуви. Мыть ноги лучше антибактериальным или хозяйственным мылом. Полезно периодически обрабатывать обувь дезинфицирующими составами.

Если вы часто делаете педикюр в косметических салонах, то уберечь от заражения грибком может только тщательная дезинфекция всех инструментов. Поэтому посещайте только надежные проверенные салоны, где не пренебрегают правилами асептики. Педикюр и маникюр дома делайте только своими инструментами, которые тоже полезно иногда дезинфицировать.

Риск заражения грибковой инфекцией повышается при повышенной потливости ног, поэтому постоянно пользуйтесь специальными подсушивающими тальками, детскими присыпками. Полезны в этом плане ванночки с дубовой корой, а также содово-мыльные ванночки.

Медицинские препараты, мази, крема и масла

лак лорецил

Врач может посоветовать подходящее медикаментозное средство для профилактики грибка ногтей и стоп. Особенно показана такая профилактика грибка стопы для тех людей, которые регулярно посещают сауны, бассейны, бани, спортзалы, фитнес-клубы и т.п.

Существуют разные аптечные средства для лечения и профилактики грибка ногтей на ногах, профилактика грибкового заболевания стоп и ногтей осуществляется с помощью специальных лаков, спреев, мазей и кремов. Ниже мы приводим перечень наиболее популярных средств:

  1. Для предотвращения появления грибка ногтей используют специальный лак Лоцерил. В комплекте к препарату идет специальная лопатка для его нанесения. Ногтевые пластины рекомендуют смазывать этим средством раз в 7-10 суток.
  2. Для предупреждения появления грибковых заболеваний ног после посещения мест потенциального заражения полезно использовать мазь или спрей Микостоп. Лекарственный спрей идеально подходит для профилактической обработки обуви.
  3. Если у вас ослаблен иммунитет, то пить различные таблетки для профилактики грибка небезопасно, поскольку они оказывают токсическое воздействие на весь организм. В этом случае лучше воспользоваться кремом Микозорал.

Профилактика грибка на ногах может осуществляться с помощью специальных аэрозолей, спреев и пудр, которые следует наносить на ноги (межпальцевые складки, ногти и ступни) перед посещением мест с высоким риском заражения. При повышенной потливости ног в носки можно регулярно насыпать специальный тальк, который не даст грибковой инфекции ни единого шанса.

Витамины, как профилактика онихомикоза

витамин В2

Если у вас снижен иммунитет, то иногда даже противогрибковые препараты могут оказаться бессильны и не смогут уберечь вас от заражения. Именно поэтому основные меры по предупреждению грибка стоп и ногтей должны быть направлены на укрепление иммунитета. Сделать это можно, регулярно пополняя запасы важных витаминов и микроэлементов.

Для профилактики дерматомикоза и онихомикоза очень важны следующие витамины:

  1. Витамин В2 нужен для построения клеток роговых пластин и волос. Его много в мясе, молочных продуктах, орехах, бобовых, хлебных изделиях, гречневой и овсяной крупе.
  2. Фолиевая кислота (В9) участвует в регуляции кроветворения. Также она важна для протекания различных восстановительных и регенерирующих процессов в организме. Витамин В9 есть в мясных и молочных продуктах, цитрусовых, зелени, абрикосах, белых грибах и сезонных овощах.
  3. Чтобы предотвратить грибок стопы, профилактика должна быть направлена на нормализацию количества витамина группы В6 (пиридоксин). Он стимулирует обменные процессы, а значит, укрепляет иммунитет. Также этот витамин нужен для нормального кроветворения и снабжения клеток глюкозой. Его много в сезонных ягодах, авокадо, цитрусовых, шпинате, рисе, капусте, салате и сое.
  4. Витамин В1 отвечает за устойчивость иммунитета к всевозможным инфекционным недугам, в том числе и грибкового происхождения. Этот витамин важен для питания клеток и их жизнедеятельности. Тиамина много в говядине, птице, хлебе с отрубями, сухофруктах, спарже, брокколи, зелени и картофеле.
  5. Витамин С быстро выводится из организма, но очень важен для укрепления иммунитета, поскольку делает клеточные мембраны непроницаемыми для инфекции. Он присутствует в шиповнике, ягодах, цитрусовых, хурме, смородине и капусте.

Внимание! Прибегать к употреблению аптечных поливитаминных препаратов нужно только в крайних случаях, ведь полный набор необходимых витаминов и микроэлементов есть в обычных продуктах питания.

Народные профилактические методы

ванночки с уксусом

Чтобы предотвратить дерматомикоз и грибок ногтей, профилактика может осуществляться с помощью народных средств:

  • доказано, что грибы не выносят кислую среду, поэтому в профилактических целях можно делать ванночки с уксусом и примочки с этим средством;
  • профилактическая обработка стоп и ногтей может проводиться с использованием йода или эфирных масел, например, чайного дерева;
  • поскольку повышенная потливость ног – хорошая среда для грибка, в профилактических целях можно использовать ванночки с дубовой корой, примочки с настоем на коре дуба;
  • также для предупреждения грибковых заболеваний можно делать примочки или ножные ванны с отваром на луковой шелухе, чистотеле, ромашке или с раствором марганцовки.
Читайте также:  Лечение грибка ногтей при беременности: ограничения, разрешенные препараты и процедуры

Не стоит забывать и об обработке обуви. Для этого можно использовать уксусную эссенцию (70 %) или раствор формалина (25 %). Средством пропитывают ватный тампон и проводят обработку обуви. После этого ее нужно на сутки замотать в полиэтиленовый пакет. По истечении этого времени пакет снимают, а обуви дают время на проветривание.

Экстренные меры предосторожности

нужно дезинфицировать ванную

Соблюдение гигиены, как профилактики от грибка, поможет уберечься от заражения только при условии, что никто из членов вашей семьи не страдает дерматомикозом или онихомикозом. В противном случае до выздоровления этого человека необходимо соблюдать экстренные профилактические меры:

  • после каждого мытья нужно дезинфицировать ванную, для этого можно использовать очень горячую воду и антисептическое мыло;
  • все мочалки и губки периодически вымачиваем в растворе хлорамина (5 %);
  • больной человек должен регулярно менять белье и носки, которые желательно прокипятить полчаса;
  • полы пару раз в неделю нужно мыть с дезинфицирующим средством, например, с хлоркой;
  • если в ванной лежит пористый коврик, то его лучше заменить резиновым или силиконовым изделием, которое лучше моется и дезинфицируется;
  • у больного человека должно быть свое отдельное полотенце для ног;
  • до выздоровления больного домочадца все остальные члены семьи должны использовать для профилактики один из перечисленных выше медикаментозных препаратов.

И напоследок хочется добавить, что хорошей профилактикой будет правильный выбор обуви. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральной кожи. Обувь не должна тереть, стеснять ногу и парить. Не надевайте на ноги сырую, влажную обувь. Ее необходимо тщательно просушивать при помощи специальных электрических сушилок.

Профилактика грибка стопы

Каждый 5 житель нашей страны болеет грибковым поражением стопы — это неумолимые данные статистики. А в группе риска — люди со слабым иммунитетом, то есть практически все городские жители, испытывающие ежедневные стрессовые ситуации. Получается, что заразиться может каждый, но избавиться от грибка будет очень и очень непросто.

Поэтому нужна профилактика, заключающаяся в использовании определенных препаратов и выполнении целого свода правил. Сложного в данном случае ничего нет — и лучше заняться профилактикой грибка стопы, чем потом пытаться устранить грибковые споры, которые очень быстро распространяются с ног по всему телу.

Правила личной гигиены

Самое главное в профилактике грибка стопы — это соблюдение правил личной гигиены. Так, желательно все общественные места посещать с резиновыми сланцами. Без них не ходите ни в баню, ни в бассейн, ни на пляж.

Стоит внимательно отнестись к выбору места, где вы собираетесь ходить босиком. Грибковые споры могут месяц прожить в горячем пляжном песке, выдерживают температуру -60… +100 градусов и не уничтожаются даже некоторыми дезинфицирующими средствами. Поэтому лучше надеть тапочки.

Нередко заражение происходит и в кругу семьи — таких случаев фиксируется до 70%. Если вместе с вами живет заразившийся человек и вы хотите избежать грибка стопы, то используйте следующие рекомендации:

  • дезинфицируйте ванну после каждого мытья — вполне достаточно будет сильного напора горячей воды;
  • вымачивайте губки и мочалки в 5% растворе хлорамина;
  • кипятите белье больного на протяжении получаса;
  • добавляйте дезинфицирующие вещества в воду для мытья полов;
  • замените пористый коврик в ванной — такое изделие очень плохо промывается и его практически невозможно дезинфицировать — следовательно, на его поверхности поселяются целые колонии грибков.

Действенным средством также является улучшение иммунитета, то есть повышение сопротивляемости организма. Конечно, же вам стоит вести здоровый образ жизни и периодически употреблять природный иммуностимулятор — эхинацею.

Не стоит забывать и о личной гигиене стопы. Так, никогда нельзя оставлять кожу влажной после мытья. Стопы нужно тщательно промакивать после того, как они намокнут. Для мытья лучше использовать антибактериальное мыло, подходящее для чувствительной кожи — это не поможет избавиться от грибка, но предупредит его появление.

Риск заражения существует и в косметических салонах, при выполнении операции педикюра (особенно обрезного). Это происходит в случае, если мастер обрабатывает инструмент не слишком добросовестно. Если же обработку ног вы проводите в домашних условиях, то не лишней окажется дезинфекция маникюрного инструмента.

Важная профилактика грибка — это поддержание кожи стоп в увлажненном состоянии. Ведь если кожа стопы сухая и с трещинками, то грибок сможет легко проникнуть вглубь эпидермиса и там возникнет значительный очаг поражения.

Обувь и профилактика грибка

Существует множество правил относительного обуви в вопросе профилактики грибка стопы. Основными из них считаются следующие:

  1. Нужно пользоваться только своей обувью, в том числе и домашней (особенно, если в семье уже есть человек, который болеет грибком стопы);
  2. При выборе обуви предпочитайте свободные дышащие модели, ведь в тесной ноги перегреваются и потеют, а влажная среда, как известно, идеальна для развития грибка. Естественно, размер обуви должен полностью соответствовать вашему;
  3. В тесной обуви ногти и кожа часто травмируются, возникают микротравмы или врастание ногтей, а значит, есть риск более глубокого поражения;
  4. Обувь ни в коем случае не должна быть синтетической — и особенно это касается летних кроссовок и кед. Причина запрета все та — перегрев и отсутствие доступа воздуха;
  5. Лучше, если вариант на каждый день будет из натуральных материалов. Это кожа, замша и натуральный мех для зимнего периода, а также хлопок, лен и кожа — для лета. Лучше, если в летний период кожа будет перфорированной. Не место на ногах и носкам из синтетических материалов;
  6. Выбирая обновку на рынке или в магазине, меряйте понравившуюся пару на капроновый носок, а ни в коем случае не на босую ногу;
  7. Профилактика заключается в полном запрете на ношение чужой обуви — вплоть до того, что даже в гости рекомендуется приходить со своими тапками. Носить обувь подруги — тоже не лучший вариант. Если так хочется, то стоит продезинфицировать ее;
  8. Обувь нужно дезинфицировать хлорсодержащими средствами или аптечными антисептическими жидкостями. Продезинфицированную обувь нужно оставлять для просушки минимум на сутки;
  9. Вообще обувь нужно тщательно просушивать, поэтому хорошо, если у вас будет 2-3 пары обуви, которые вы сможете менять в течение недели. Это поможет избежать появление грибка.

Средства профилактики грибка стопы

Профилактика грибка может заключаться и в нанесении специальных средств на поверхность стопы. Особенно актуально это для людей, что часто посещают общественные места — бассейны и бани, тренажерные залы, сауны и фитнес-клубы. В этом случае желательно пользоваться местными противогрибковыми средствами в виде лаков, кремов или мазей:

  • Лоцерил используется для качественной профилактики грибка. Это специальный лак, продающийся в комплекте с лопаткой. Наносить его рекомендуют единожды каждые 7-10 дней. Ношение накладных ногтей в этот момент не допускается;
  • Микостоп нужно использовать после посещения бани, пляжа, при ношении спортинвентаря (арендованных лыжных ботинок, роликов, обуви в боулинге). Средство в виде спрея идеально для проведения дезинфекции обуви;
  • Микозорал является идеальным профилактическим средством, не допускающим появление грибка у лиц с ослабленным иммунитетом (если уровень иммунитета низок от рождения или если он снизился в результате сложного и затяжного медикаментозного лечения).

Для профилактики грибка можно использовать и специальные аэрозоли, и пудры, наносимые на кожу ступни, ногти и межпальцевые складки перед посещением общественных мест, в том числе душевых и бассейнов. Местные противогрибковые средства — прекрасный способ минимизировать риск заражения.

К медикаментозным способам профилактики грибка также относится и специальный тальк, который следует регулярно засыпать в носки перед одеванием.

Против грибка и в качестве профилактики можно также использовать целый арсенал проверенных народных средств:

  • очень хорошо себя зарекомендовал уксус — из него можно делать противогрибковые примочки и ванночки;
  • для того, чтобы избежать заражения ногтей, нужно периодически обрабатывать их йодом или эфирными маслами — гераниевым или маслом чайного дерева;
  • с помощью народных средств, в том числе отваров трав, можно устранить потливость ног — а значит, и среду для размножения грибка. Для этого хорошо использовать отвар луковой шелухи, ромашки или чистотела, а также слабо-розовый раствор марганца.

Не стоит забывать и о дезинфекции обуви — ее нужно протереть изнутри 70% уксусной эссенцией или 25% раствором формалина нанесенными на ватку. После этого обувь стоит тщательно завернуть в полиэтиленовый пакет и оставить. Через сутки обувь извлекается и хорошо проветривается.

Средства профилактики грибка особенно нужны тем, кто уже сталкивался с таким неприятным заболеванием. Не стоит забывать, что в запущенных случаях лечение может длиться 6 и больше месяцев.

Источники

  • https://GribokUbe.ru/lechenie-gribka/profilaktika-gribka-nogtej-na-nogah.html
  • http://www.expertcen.ru/article/rating/luchshie-sredstva-ot-gribka-nogtey.html
  • http://NogtiPro.com/uhod-za-nogtjami/profilaktika-gribka/
  • http://gribok-lechenie.ru/lechenie/sredstvo-dlya-profilaktiki-gribka-nog-v-bassejne/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...