Хрустят суставы по всему телу у ребенка и взрослого: причины и лечение

Причины хруста в суставах во всем теле

Содержание:

При перемещении могут скрипеть колени, пальцы, лодыжки, плечи, позвоночник и другие части тела. Особое внимание стоит обратить на случаи проявления данного симптома в каком-либо крупном соединении. Плечевой, тазобедренный и коленный соединения в большей степени подвержены поражениям, поэтому если они издают звуки, нужно незамедлительно выяснить причину возникновения.

Расположение суставов

Без боли

Основные причины таких щелчков:

  1. Врожденная слабость связок (гипермобильность). Причина щелчков и хруста – влияние на организм измененного белка, вызывающего чрезмерную подвижность соединений.
  2. Лопанье пузырьков газа в синовиальной жидкости. Происходит вследствие попадания воздуха в суставные щели, когда он переходит в газообразное состояние, взрывается.
  3. Выпирание кости, за которую цепляются сухожилия и связки.
  4. Длительные физические нагрузки, после которых не успевает образоваться синовиальная жидкость.

Когда болят все суставы тела

  1. При аутоиммунных заболеваниях. Ломит тело, если у человека системная склеродермия, красная волчанка, васкулит и т.д.
  2. Ревматизм. Признак болезни – поочередно поражаются все крупные суставы.
  3. Ревматоидный артрит. Чаще возникает после 40 лет. Когда болят все суставы, речь идет об обострении или агрессивной форме болезни.
  4. Остеоартроз. Сопровождается деформацией и ограничением подвижности пораженных соединений.
  5. Инфекционные заболевания (грипп, краснуха).
  6. Отравление токсическими веществами.
  7. Заболевания крови, к примеру, острый или хронический лейкоз.
  8. Физическое переутомление.

У грудничка

Опорно-двигательный аппарат новорожденных отличается от взрослого: у них хрупкие, эластичные суставы, более слабый мышечный корсет. По этой причине нередко можно услышать тихие щелчки, когда малыша берут на руки, сгибают его ножки. У ребенка хрустят суставы на фоне разных патологий, болезней, к примеру, при заболевании Осгура-Шлаттера, при гонартрозе, полиартрите. Возможно, у младенца генетическая особенность – излишне подвижные соединения и связки.

Узнай как стать диетологом за 30 дней и зарабатывать дополнительно 50 000 руб. в месяц!

Руки в замке

В пальцах на руках

Самая распространенная причина хруста пальцев – травмы. Они могут быть настолько микроскопическими, что человек может и не заметить их. К примеру, часто растягивают суставы во время работы на клавиатуре. Кроме этого, нередки ушибы, растяжения, спортивные и бытовые травмы. Другие причины хруста:

  • артриты;
  • артрозы;
  • болезнь Бехтерева;
  • бурсит.

Колена

Хруст в колене при разгибании и сгибании, ходьбе, беге может возникнуть из-за:

  • подъема тяжестей;
  • высоких нагрузок;
  • употребления вредных продуктов;
  • травм;
  • ношения обуви на высоком каблуке;
  • сидячего образа жизни;
  • формирования отложений кальция;
  • вирусных инфекций;
  • эндокринных проблем;
  • артритов;
  • артроза;
  • склеротизации суставных тканей.

Мужчина держится за поясницу

Желатин для суставов - полезные свойства и рецепты народной медицины для лечения в домашних условиях
Желатин для суставов – полезные свойства и рецепты народной медицины для лечения в домашних условиях Фибромиалгия – симптомы и причины у детей и взрослых, способы терапии и профилактика
Фибромиалгия – симптомы и причины у детей и взрослых, способы терапии и профилактика Панариций на пальце - причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение и профилактика
Панариций на пальце – причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Хрустит позвоночник

Боли, хруст могут свидетельствовать о наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата:

  • протрузии;
  • грыжи;
  • остеохондроза;
  • сколиоза и др.

У многих людей наблюдается генетическая предрасположенность к заболеваниям спины. Еще причины:

  • отложение кальциевых солей;
  • травматизм позвоночника;
  • постоянные стрессы;
  • нарушенный обмен веществ.

Плечевой сустав

Если беспокоит хруст в плече, локте, то к причинам можно отнести:

  • нерациональное питание;
  • генетическую расположенность к суставным болезням;
  • инфекции;
  • травмы;
  • плохую экологию;
  • пассивный образ жизни.

Чем старше человек, тем больше изнашивается двигательная система, и тем больше возникает звуков при движении. Иногда хруст появляется после активных физических нагрузок. Часто причинами становятся:

  • артрозы;
  • артриты;
  • остеохондроз.

Мужчина держится за бедро

Тазобедренный

Щелчки почти всегда наблюдаются при остеохондрозе, подагре, грыже, протрузии. Другие причины их появления:

  • механические травмы бедра, тазовых костей, повлекшие повреждение;
  • отложения солей;
  • износ суставных поверхностных костей;
  • хондропатии разного генеза;
  • онкологические болезни;
  • чрезмерные нагрузки на сустав, мышцы;
  • артриты, артрозы.

Голеностопный

Люди, у которых наблюдаются боли в колене при ходьбе, приседании, хруст голеностопа, часто страдают от врожденной слабости связок. Из-за этого не исключены частые вывихи и подвывихи стопы, блуждающие боли. Еще одна причина – отсутствие физических нагрузок. Провоцировать симптом могут усиленные тренировки, подъем тяжестей. Не исключены такие болезни, как:

  • бурсит;
  • артрит;
  • артроз;
  • тендинит;
  • деформирующий остеоартроз;
  • болезнь Рейтера (хламидиоз).

Лечение суставов

Иногда хрусты проходят сами, но чаще приходится прибегать к медикаментозному лечению. В зависимости от причины возникновения проблемы, справиться с ней помогают антибиотики, кремы, мази, инъекции гормонов, противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. Эффективно действуют на механизм воспаления хондропротекторы. В качестве вспомогательных методов рекомендованы народные средства от боли в суставах.

Корень подсолнечника

Народными средствами

Экзостоз - причины образования и симптомы, диагностика, локализация и методы терапии
Экзостоз – причины образования и симптомы, диагностика, локализация и методы терапии Сотрясение мозга - лечение у детей и взрослых, диагностика, первая помощь, способы терапии и осложнения
Сотрясение мозга – лечение у детей и взрослых, диагностика, первая помощь, способы терапии и осложнения Микоплазма пневмония у детей и взрослых - причины возникновения, симптомы, диагностика и лечение
Микоплазма пневмония у детей и взрослых – причины возникновения, симптомы, диагностика и лечение

Если сильно хрустят, трещат суставы по всему телу, необходимо обеспечить организм элементами, в которых он нуждается. Полезно употреблять блюда, содержащие желатин, к примеру, холодец и студень. В них много коллагена и белка – строительных материалов для соединительных тканей. Регулярное употребление этих блюд поможет избавиться от треска, восстановить опорно-двигательную систему.

Лечение хруста в суставах стоит начать с использования примочек, настоек, отваров трав. На ранних стадиях рекомендовано использовать, к примеру, корень подсолнуха. Отвар из него действует на соли, удаляя их из организма. В качестве наружных средств можно использовать согревающие компрессы с:

  • медом;
  • парафином;
  • черной редькой;
  • хреном;
  • глиной.

Лекарственными препаратами

В официальной медицине для борьбы с ломотой в теле, хрустом в суставах используют нестероидные и гормональные противовоспалительные препараты. Практически в каждом случае рекомендован прием хондропротекторов, к примеру, «Хондрозамина» и «Терафлекса». Больший процент выздоровления наблюдается у тех, кто начал лечиться от щелканья в суставах на ранних сроках. Убрать болевой синдром помогают мази «Нурофен», «Диклофенак-Акри».

Женщина делает массаж ног

С помощью массажера

С помощью массажа, возможно, получится избавиться от хруста, скрипов. Положительные эффекты от него очевидны. Аппарат:

  • помогает бороться с болью;
  • восстанавливает движение;
  • оказывает благоприятное воздействие на поверхность кожи, суставы;
  • снимает чувство усталости;
  • устраняет отеки;
  • регулирует работу внутренних органов.

Анатомическое строение колена

В состав коленного сустава входят три кости: бедренная, большеберцовая и коленная чашечка. Они покрыты суставным хрящом, предохраняющим их от разрушения. А также он уменьшает трение. Для стабильности сустава и правильного расположения костей имеются связки. Крупные мышцы, окружающие колено, обеспечивают двигательные и защитные функции нижних конечностей. Нервы и кровеносные сосуды окружают сустав, внутри которого находятся щелевидные полости, содержащие синовиальную жидкость.

Строение колена

Она служит для смазки суставов, без которой они не способны двигаться бесшумно и безопасно. Имея такое строение, коленный сустав способен переносить большие нагрузки. При нарушении одного из звеньев и может происходить хруст, а также и боль в суставе.

Причины хруста

Почему хрустят колени при разгибании? Причин этому явлению множество. Такой признак может появиться в любом возрасте: у маленьких детей, подростков, молодых, взрослых и пожилых людей. В одних случаях хруст сигнализирует о патологических нарушениях или возрастных изменениях в суставе, а в других – это норма и никакой опасности для здоровья не представляет. В любом случае лучше обратиться к врачу и выяснить причину происходящего. Рассмотрим подробно все причины возникновения странного звука в колене.

Причины хруста в колене. Физиологические особенности

Щелканье появляется и без аномальных явлений в коленном суставе, а в результате особенностей его строения. В этом случае колено хрустит при сгибании, но не болит и не отекает. Причинами физиологического хруста могут быть:

  • Большие физические нагрузки на суставы. Для их восстановления требуется отдых.
  • Неподвижный образ жизни, происходят явления застоя, и при резких движениях возникает хруст.
  • Врожденная повышенная эластичность связок, передаваемых по наследству. Происходит увеличение амплитуды движения сустава.
  • Образование в синовиальной жидкости пузырьков воздуха, лопающихся во время движения.
  • Трение связок или сухожилия о кость часто возникает у подростков в связи с неравномерностью роста костей.

При появлении хруста в коленях без болезненных ощущений необходимо постоянно заниматься гимнастикой, укрепляющей мышцы. Иногда хруст возникает после перенесенной травмы сустава. Доктор посоветует, как избавиться от хруста в коленях при обращении к нему с такой жалобой.

Читайте также:  Маска с горчицей от выпадения волос

Причины хруста в коленном суставе, вызванные различными патологиями

Нередко колено начинает издавать хруст при возникновении в суставе патологических явлений.

Разрыв мениска

Это может быть:

  • Дефицит синовиальной жидкости – недостаток естественного смазочного вещества для суставов.
  • Артрозы – происходит изнашивание хряща, появляется боль и хруст.
  • Артриты – возникновение воспалительных процессов в суставах.
  • Отложение солей – хрящ становится жестким, а движение затрудненным.
  • Повреждение менисков – часто возникает после неловкого движения при ходьбе, беге или занятиях спортом.

Симптомы при патологиях в коленных суставах

При опасных для здоровья причинах хруста в коленях, появляются следующие симптомы:

  • Болезненные ощущения. Они могут отсутствовать в покое и появляться во время движения или физической нагрузки. Если к хрусту добавилась боль, значит, начался воспалительный процесс.
  • Отечность коленного сустава. Возникновение даже небольшой припухлости должно насторожить человека.
  • Покраснение кожных покровов и увеличение местной температуры свидетельствует о воспалении.
  • Появление хромоты. При воспалении сустава наблюдаются затруднения при движении, возникновение боли и невозможность полностью разогнуть или согнуть колено.

Возникла отечность, краснота или хромота, а колени болят и хрустят, что делать? В этом случае обязательно надо обратиться к доктору, который назначит обследование и лечение.

Диагностика

При регулярном потрескивании в коленном суставе необходимо обратиться за медицинской помощью. Можно записаться на прием к терапевту. Врач проведет:

  • Опрос пациента, при котором выслушает все жалобы, узнает, когда появился хруст, выяснит, есть ли боль, как она проявляется.
  • Внешний осмотр коленного сустава и пальпацию.

Для выставления диагноза назначит дополнительные исследования:

  • общий анализ крови и мочи – устанавливают наличие или отсутствие воспаления и выявляют нарушения в обменных процессах;
  • рентген – на снимке выявятся все изменения, происходящие в суставе;
  • КТ или МРТ – с их помощью происходит детальное изучение тканей, связок, сухожилий и хрящей;
  • анализ суставной жидкости;
  • артроскопия дает возможность осмотреть сустав изнутри.

При необходимости назначит консультации специалистов: ревматолога, травматолога, невролога, диетолога. Окончательный диагноз даст ответ на вопрос, почему хрустят колени и болят. Врач назначит необходимую терапию и проведет курс лечения.

Артроз коленного сустава

Болезнь настигает людей после сорокалетнего возраста и поражает один или оба коленных суставов. Причиной заболевания могут быть функциональные перегрузки, слабость суставного хряща, инфекционные болезни, неполноценное питание, излишний вес. Недуг формируется постепенно в течение нескольких месяцев или даже лет.

Начальные болезненные ощущения слабо выражены и возможны после продолжительной ходьбы. Затем происходит усиление болей, они появляются при небольшой нагрузке. Становится сложно подниматься и спускаться с лестницы, вставать с корточек. В ночное время колени не беспокоят, и индивид спит нормально, за исключением тех дней, когда на них оказывалась большая нагрузка. Далее, боль усиливается, происходит деформация сустава, а при ходьбе колено хрустит. Для лечения болезни применяют:

  • нестероидные противовоспалительные средства: «Вольтарен», «Диклофенак»;
  • обезболивающие препараты;
  • хондопротекторы для восстановления хрящевой ткани;
  • витаминные комплексы.

Препарат Вольтарен

К медикаментозному лечению добавляют физиопроцедуры: электрофорез, массаж, магнитотерапию, ультразвук.

Почему хрустят колени при приседании, и что делать?

Чаще всего хруст в коленях появляется от недостатка движений. Малоподвижный образ жизни способствует раннему старению суставов. В суставной полости колена происходит отложение солей, которые стирают эластичный хрящ, а выделение суставной жидкости уменьшается, и кости начинают тереться друг о друга, издавая звук.

Такое же явление происходит и при чрезмерной физической нагрузке. Спортсмены после усиленных тренировок при приседании замечают хруст в коленях. Часто этим недугом страдают гимнасты и те, кто занимается силовыми видами спорта.

Как избавиться от хруста в коленях? Для уменьшения симптома рекомендуется отказаться на некоторое время от употребления соленой и сладкой пищи, пить больше воды, есть продукты, богатые кальцием, носить удобную обувь и держать ноги в тепле.

Боль в колене

Ежедневно делать пробежки и выполнять несложные упражнения, но приседания временно надо прекратить. Укрепить проблемный сустав можно полосками лейкопластыря. Хороший эффект дает втирание горячего топленого масла в коленный сустав: происходит разогревание, массаж и, как результат, увеличивается подвижность. Неплохое воздействие оказывает прогревание ультрафиолетовой лампой. Применение таких средств дает ощутимое улучшение через три дня. В противном случае необходимо обратиться к врачу, возможно, хруст – это причина ревматизма или артроза.

Терапия при нехватке синовиальной жидкости

Почему хрустит колено при сгибании и разгибании? Такое явление возникает из-за недостатка синовиальной жидкости. Ее дефицит усиливает трение, происходит стирание менисков, а это вызывает хруст, ограничивает подвижность коленного сустава и усиливает боль. Для лечения необходимо скорректировать диету и включить в рацион следующие продукты:

  • овощи, фрукты, зелень и ягоды, помидоры, цитрусовые, смородину, крыжовник, шиповник, облепиху;
  • бобовые культуры и орехи;
  • морепродукты и рыбу;
  • яйца;
  • растительное и сливочное масло;
  • говядину и баранину;
  • субпродукты и мясо птицы.

Синовиальная жидкость

Что делать, если хрустят колени? Для ускорения обменных процессов рекомендуется ежедневно выполнять комплекс упражнений, который подберет врач. Кроме этого, назначаются уколы в сустав с заменителем синовиальной жидкости, и хруст проходит.

Артрит коленного сустава

Артрит – это воспаление коленного сустава, которое сопровождается отеком, хрустом и болью. Часто заболевание возникает у людей в молодом возрасте и имеет быстрое начало. Обычно боль усиливается в ночное время. Смена положения сустава не приносит облегчения. Избавиться от нее можно после приема медикаментов.

Днем при ходьбе болезненные ощущения уменьшаются. Для лечения заболевания используют нестероидные препараты, снимающие воспалительный процесс и боль. При запущенном состоянии коленного сустава назначают гормональную терапию. Вместе с медикаментозным лечением для усиления эффекта, когда сустав хрустит при сгибании, разгибании и болит колено, используют массаж и физиотерапию.

Общие рекомендации по уменьшению хруста в коленях

Для борьбы с хрустом в коленях можно предпринять следующие действия:

  • При усиленных занятиях спортом снизить нагрузку, а при малоподвижном образе жизни включить в свой недельный график обязательное посещение спортивного зала дважды в неделю. Это будет идеальным решением проблемы, так как улучшится общее состояние и самочувствие. Организовать физическую нагрузку можно и в домашних условиях, если нет возможности посещать спортзал.

Забинтованное колено

  • Как избавиться от хруста в коленях? Не следует продолжительное время сидеть в одной позе. Можно отодвинуться от стола и, не вставая со стула, сделать несколько упражнений для ног или встать и пройтись, одновременно выполняя несложные движения ногами. В домашних условиях надо взять за правило ежедневно выполнять полезные упражнения для ног, например, «велосипед» и «ножницы».
  • Для укрепления суставов несколько раз в году полезно пропивать препараты, содержащие кальций и витаминные комплексы.
  • Для профилактических целей ежедневно делать массаж коленей, потратив на это четверть часа.
  • При появлении покраснения, боли в коленях, припухлости сразу обратиться за медицинской помощью. Не использовать самолечение без консультации с врачом.

Народное лечение

Если хрустят колени, что делать и чем лечить? Посоветовавшись с лечащим доктором, одновременно с медикаментозными средствами можно воспользоваться и советами народной медицины. Для этого существует множество разных рецептов, вот некоторые из них:

  • Капустные листья прибинтовывают к коленному суставу на ночь.
  • Томаты. Выжать сок, смочить салфетку и сделать компресс.
  • Цитрусовый сок. Добавить в него растительное масло. Ветошь, смоченную в растворе, приложить к колену, укутать шарфом и держать два часа.
  • Лавровый лист. Приготовить отвар. Взять 30 г листьев, залить 300 мл воды, проварить пять минут, настоять четыре часа. Пить в течение суток небольшими порциями. После недельного перерыва процедуру повторить. Нельзя использовать при гастрите, панкреатите, холецистите и язвенной болезни желудка.
  • Пшеничные отруби. Смешать их в равных пропорциях со свежим молоком. Полученную кашицу нанести на колено, накрыть пленкой, замотать шарфом. Держать полчаса, после этого нанести питательный крем.

Основные причины

Причины появления неприятного звука могут быть как естественными, так и патологическими
Причины появления неприятного звука могут быть как естественными, так и патологическими

Отчего хрустят суставы? Механизм появления физиологического скрежета достаточно прост.

Сустав представляет собой сочетание поверхностей нескольких костей, покрытых хрящиком. Соединительнотканная капсула заключает в себе суставные поверхности.

Внутри имеется синовиальная жидкость, играющая роль смазки. Ее объем неизменен.

Когда человек движется, наблюдается увеличение объема внутрисуставной полости. На фоне растягивания капсулы в полости появляются газовые пузырьки. Когда они спадают, возникает хруст.

Обратите внимание! Часто хруст в суставах возникает у детей и подростков.

Это считается нормальным и объясняется «недозрелостью» анатомических сочленений.

Патологические причины

Иногда суставы начинают хрустеть на фоне:

  • механического повреждения связок;
  • артрозов;
  • артритов;
  • подагры;
  • ревматизма.

Патологический хруст сопровождается болезненными ощущениями и отечностью. Конфигурация суставов изменяется, они становятся тугоподвижными.

Что следует делать

Обнаружив тревожные симптомы, рекомендуется как можно быстрее обратиться за медицинской помощью
Обнаружив тревожные симптомы, рекомендуется как можно быстрее обратиться за медицинской помощью

Врач установит, отчего хруст в суставах и назначит подходящее лечение.

В зависимости от первопричины и выраженности клинической картины, пациенту назначается:

  • прием препаратов;
  • прием витаминов;
  • прохождение физиотерапии.

Прием препаратов

Больному назначаются противовоспалительные медикаменты и препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани. Иногда врач прописывает пациенту иммуностимуляторы и антибиотики. Основные препараты от хруста в суставах представлены в табличке.

Таблица 1. Лучшие медикаменты.

Препарат Описание

Индометацин
Индометацин

Назначается при ревматоидном артрите, остеоартрите. Обладает жаропонижающим, болеутоляющим и противовоспалительным эффектом.

Диклофенак
Диклофенак

Прописывается при развитии патологий опорно-двигательного аппарата. Снимает болевой синдром, убирает воспалительный отек.

Нимесулид
Нимесулид

Рекомендован при ревматоидном артрите и остеоартрозе. Обладает болеутоляющим, антиагрегантным и противовоспалительным эффектом.

Хондроксид
Хондроксид

Назначается при остеоартрозе. Обладает анальгезирующим эффектом, способствует улучшению регенерации ткани хряща.

Хондроитин
Хондроитин

Комбинированное лекарственное средство, стимулирующее восстановление ткани хряща.

Румалон
Румалон

Прописывается при артрозах. Регулирует обмен веществ в ткани хряща.

Прием витаминов

Хруст в суставах может сигналить о дефиците кальция. С целью восполнения нехватки этого элемента, необходимо принимать Кальций D3 или Кальцемин. Взрослому требуется 2 таблетки/24 часа, ребенку — 1 таблетка/24 часа.

Также пациенту назначаются следующие витамины от хруста в суставах:

  • К — купирование образования бляшек в стенках сосудов;
  • А — главный антиоксидант;
  • С — обеспечение активности суставов;
  • Е — обеспечение подвижности суставов.

Обратите внимание! Если суставы начинают хрустеть после травмы, то больному назначается прием витаминов B5- B6.

Витамины — мощное оружие против многих суставных патологий. Главным их недостатком является высокая цена. Стоимость препаратов кальция варьируется от 500 до 900 рублей.

Диетические рекомендации

Витамины, способствующие укреплению суставов, имеются в пище. Завершив курс приема препаратов, необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него полезные продукты.

Таблица 2. Рекомендуемые продукты:

Продукт Какие витамины содержатся

Молоко
Молоко

A, D, E, B1, B2, B12, B6, C, PP

Сливочное масло
Сливочное масло

A, B5, C, D, E

Яичный желток
Яичный желток

К, Е, В2, В6, В12

Орехи
Орехи

B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E

Говяжья печень
Говяжья печень

A, E, D

Семена тыквы
Семена тыквы

A, B1-B9, C, PP

Морковка
Морковка

A, C, E, PP, K, D, U

Также в меню больного должны присутствовать наваристые бульоны, рыбные блюда и нежирные сорта мяса. Предпочтение следует отдавать семге, сардине, индюшке, телятине и курице.

Если суставы хрустят на фоне отложения в их тканях солей мочевой кислоты, рекомендуется отказаться от продуктов, содержащих пурины.

Физиотерапевтические процедуры

Назначаются с целью улучшения обменных процессов в ткани хряща. Благодаря физиотерапевтическим процедурам купируется воспалительный процесс, снимается отечность, предотвращается развитие склероза структур сустава.

Больному рекомендовано прохождение:

  • грязелечения;
  • фонофореза;
  • магнитотерапии.

Обратите внимание! Если болезнь протекает в острой стадии, физиотерапия не назначается.

С целью укрепления мышц больному назначается ЛФК. К каждому упражнению дается инструкция. Выполняются упражнения сидя, лежа или в воде.

Для повышения эластичности окружающих сустав мышц, пациенту назначаются массажные манипуляции. Также они способствуют нормализации венозного кровообращения.

Применение мумие

Лучшее средство от хруста в суставах — мумие. Оно снимает суставной и костный болевой синдром, лечит различные артриты и невралгии. В таблице рассказано, как следует применять мумие от хруста суставов при артритах и иных патологиях.

Таблица 3. Рецепты с мумие.

Заболевание Как готовить Как использовать

На фото инфекционный артрит
На фото инфекционный артрит

Растереть 2 желтка с сахарной пудрой или свежим медом. Когда смесь приобретет белый оттенок, добавить 0,2 грамма мумие. Целебная смесь принимается 3 раза/24 часа. Есть разрешается через 60 минут.

В течение курса нужно использовать 20 грамм мумие.

Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит

Смешать 20 грамм будры с таким же количеством корня володушки, добавить 20 грамм корневищ голой солодки. Тщательно перемешать компоненты. Поместить в термос 1 ложку средства, настоять 180 минут. Охладить, отфильтровать, отжать. Добавить 1 грамм мумие и такое же количество свежего меда. Принимать по 200 грамм ежедневно, вечером, после приема пищи. Эффект проявляется через 30 дней.

Если остаточное воспаление сохраняется, то курс продляется еще на 1,5 недели.

Ревматизм
Ревматизм

Растворить в 1000 мл теплой жидкости 1 грамм мумие. Оптимальная суточная дозировка — 100 мл.

Раствор нужно пить в течение 10 суток. Затем следует сделать перерыв на 5-7 дней. Повторить эту схему еще раз.

При запущенном ревматизме такое лечение продолжается в течение 12-36 месяцев.

Отложение солей
Отложение солей

Смешать 10 грамм мумие с 200 г свежего меда. Эта смесь предназначается для наружного применения. Она наносится на проблемный участок каждый день.

Одновременно следует принимать раствор с 0,2 г мумие. Пить его нужно 1,5 недели, затем сделать перерыв на 72 часа. Схема повторяется до наступления полного выздоровления.

В каких случаях необходимо лечение крепитации?

Большинство людей слышат посторонние звуки и задумываются над тем, почему хрустят колени время от времени, особенно во время физических упражнений, но это не является поводом для обращения к врачу. Как описано выше, необходимо срочно обратиться к врачу, если хруст, почему-то стал сопровождаться любым другим симптомом (боль, отек или онемение колена).

Необходимо срочно показаться специалисту, если крепитация носит хронический характер. Это часто происходит у людей, у которых проявляются первые признаки дегенеративных заболеваний суставов. Этот вид крепитации является более выраженным, отчего звуки хруста становятся более очевидными и практически всегда сопровождаются болью.

Чтобы предупредить дальнейшее развитие болезни, необходимо начать срочное лечение, что также поможет облегчить боль и восстановить нормальную функцию коленного сустава. При подборе метода лечения крепитации, рассматриваются различные факторы, в том числе учитывается образ жизни пациента, уровень активности, возраст и вес. Финансовое положение пациента также учитывается, ведь нехирургические методы достаточно дешевые, и могут быть столь же эффективными, как и хирургические при избавлении от раздражающих щелчков.

Как избавиться от крепитации колена

Существуют различные варианты лечения хруста в колене. Метод лечения рекомендуется подбирать в зависимости от того есть или нет воспаления сустава, насколько узок диапазон движения колена и от интенсивности хруста. Способы лечения можно разделить на хирургические и нехирургические. Хороший хирург не назначит операцию, пока пациент не испробует некоторые из не инвазивных методов лечения.

Способы устранения хруста в коленях
Самым простым и эффективным методом избавления от хруста, является потеря веса. Избыточный вес подростка увеличивает нагрузку на колено. Если больной сможет сбросить лишние килограммы и поддерживать нормальный ИМТ, крепитация может исчезнуть вообще. Если посторонние звуки в колене возникают у подростка, то это может быть связано с активным ростом костей, а значит, основным лечением будет время.

Специальные физиотерапевтические упражнения рекомендуются тем, кто страдает от солеотложения, а также тем, кто ведет пассивный сидячий образ жизни. Особенно полезны растяжки подколенного сухожилия и укрепляющие упражнения, такие как бег, приседания, занятия на специальных тренажерах. Часа упражнений в день, как правило, достаточно, чтобы укрепить коленный сустав и повысить уровень выносливости.

Профилактика крепитации колена

Почему не стоит начинать самостоятельное лечение, и как поступать, если врач подтверждает, что хруст не вызван серьезной болезнью? Можно предотвратить дальнейшее развитие костных болезней, выполнив всего лишь несколько шагов:

  • Укрепление мышц ног, особенно подколенных мышц, ягодиц и четырехглавой мышцы. Это обеспечит дополнительную поддержку и, следовательно, коленный сустав станет более стабильным. Наиболее эффективным упражнением для укрепления общей силы ног является сидение на корточках с ягодицами, выставленными параллельно полу.
  • Улучшение подвижности в бедрах и лодыжках. Отсутствие мобильности в увеличивает нагрузку на коленный сустав, что в свою очередь приводит к боли и крепитации.
  • Прежде чем выполнять любое упражнение, нужно смазывать колени специальными разогревающими мазями и выполнять разминку.
  • Важно научиться правильно прыгать, так как приземление с выпрямленными коленями заставляет суставы испытывать повышенные нагрузки. Наиболее подходящий способ приземлиться после прыжка—наполовину присесть на корточки, а при разгибании ног выпрямить спину.
  • Необходимо употреблять большое разнообразие свежих фруктов и овощей каждый день, так как они полны витаминов, минералов и антиоксидантов. Антиоксиданты, содержащиеся в овощах, способствуют укреплению соединительной ткани. Кроме того, стоит увеличить употребление рыбьего жира, чтобы уменьшить воспаление в суставах.

Хотя эти советы по сокращению крепитации в колене вполне безопасны, если выполняются правильно, но лучше проконсультироваться с врачом. В случае если коленный сустав начинает болеть или хруст стал возникать чаще, необходимо немедленно посетить специалиста.

Эластичный бинт против хруста в коленях
Эластичные наколенники будут крайне полезны для устранения хруста во время занятий спортом. Также стоит прикладывать пакеты со льдом на поврежденные суставы после упражнений или долгой ходьбы. Если же крепитация, почему то, стала сопровождаться болью, лучше избежать чрезмерного напряжения и нагрузки на коленные суставы, уменьшая интенсивность и частоту пешей ходьбы. Также стоит отказаться от физических упражнений, таких как степ-аэробика, прыжки и приседания. Для избавления от нехарактерных звуков в колене, придется отказаться от высоких каблуков и узких брюк.

Почему возникает хруст

Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.

эффекте и его видах рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают. Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.

Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.

Если это не связано с какой-либо патологией, то такой звук будет возникать не чаще 4-5 раз в течение 1 часа. Если же суставы хрустят чаще, то человеку нужно обратиться к врачу, который сможет определить основную причину таких звуков и при необходимости назначить лечение.

Хруст суставов у ребенка

У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

  1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
  2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
  3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

Дисплазия тазобедренного сустава

Хруст суставов у взрослых

Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

Почему суставы хрустят по всему телу

Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

  • Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Анатомические особенности строения хряща.
  • Гипермобильность сустава.

Почему хрустит шея при повороте головы? Читайте в подробной статье.

Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

  • Низкая физическая активность человека.
  • Воспаление в мышцах.
  • Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

Причины хруста в тазобедренном суставе

В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

  • Возрастные изменения в суставе.
  • Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
  • Наличие отложений соли.

Артроз и артрит суставов

  • Артроз или артрит.
  • Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

Почему хрустят суставы на ногах

Обычно коленные суставы начинают хрустеть или даже болеть при приседании, и пациент ощущает ограничение подвижности колена. Если сразу не начать лечение, патологии опорно-двигательного аппарата начинают прогрессировать, что приводит к тому, что болезненность будет ощущаться в стопах или пояснице даже в состоянии покоя. Причиной хруста колена может быть недостаток синовиальной жидкости, однако нельзя исключать развития опасных патологий:

  • Артрит.
  • Бурсит.
  • Тендинит.

Симптомы и лечение бурсита коленного сустава разбирают врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин и врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин:

Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

Почему хрустит позвоночник

Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:

  • Наличие межпозвонковой грыжи.
  • Протрузия.

Межпозвоночная грыжа

  • Искривление позвоночника.
  • Развитие остеохондроза.
  • Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).

Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью. Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т. д.).

Почему хрустят пальцы

Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:

  • Болезнь Бехтерева.
  • Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
  • Высокая подвижность сустава.

О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Артрит или деформирующий остеоартроз.
  • Смещение сухожилий или связок.
  • Травмы.

Предрасполагающие факторы

Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:

  1. Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
  2. Чрезмерные физические нагрузки.
  3. Наличие наследственной предрасположенности.

Остеохондроз при беременности
Давление на позвоночник и суставы при беременности

  1. Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
  2. Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.

Диагностика

В связи с тем, что причин, по которым хрустят суставы по всему телу, существует много, прежде чем назначит лечение, врач проведет комплексную диагностику. Для этого пациенту нужно пройти:

  1. Рентгенографическое исследование.
  2. УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.

УЗИ колена
Ультразвуковое исследование коленного сустава

  1. Магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Данные исследования помогают рассмотреть состояние сочленений.
  2. Анализ крови на ревматоидный фактор.

Как избавиться от хруста в суставах

В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:

  • Вести активный и здоровый образ жизни.
  • Сбалансированно питаться.

Индекс массы тела
Индекс массы тела равен весу в килограммах разделенному на квадрат роста в метрах

  • При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
  • Заниматься лечебной физкультурой.
  • Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.

В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:

  1. При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
  2. Снятие воспалительного процесса.
  3. Восстановление поврежденных тканей сустава.

Что делать, когда хрустят суставы, расскажет врач после обследования и постановки диагноза.

Медикаментозное лечение

Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:

  1. Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.

Мы написали целую статью про хондропротекторы для суставов.

О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:

  1. Витаминно-минеральные комплексы. Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
  2. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
  3. Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.

Немедикаментозное лечение

Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

  • Фонофорез.
  • Парафиновые аппликации.

Парафиновая терапия
Парафиновая терапия для суставов рук

  • Магнитотерапия.
  • Озокерит.
  • Минеральные и радоновые ванны.

Питание

Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:

  • Хлеб из цельного зерна.
  • Отруби.
  • Яйца.
  • Рис, кукуруза и овес.

Продукт питания холодец
Блюдо с желатином

  • Говяжья печень.
  • Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
  • Грибы.
  • Растительные масла.
  • Заливное желе и другие блюда с желатином.

Это может быть полезно: польза желатина для суставов.

Народная медицина

Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.

Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:

  • Мелисса.
  • Зверобой.
  • Багульник.

Использование лаврового листа в народной медицине. Подробнее читайте здесь https://spinahealth.ru/lechenie/narodnoe/lavrovyj-list-dlya-sustavov.html.Трава девясил
Растение девясил

  • Девясил.
  • Шишки хмеля.
  • Эвкалипт.
  • Липа.

Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.

Источники

  • https://vrachmedik.ru/74-khrustyat-sustavy-po-vsemu-telu.html
  • http://fb.ru/article/403189/kak-izbavitsya-ot-hrusta-v-kolenyah-vozmojnyie-prichinyi-metodyi-i-sposobyi-lecheniya
  • https://vash-ortoped.com/sustavi/patologiya/kak-izbavitsya-ot-hrusta-v-sustavah-214
  • https://sustavkolena.ru/bolezni/pochemu-xrustyat-koleni-ili-krepitaciya-kolennogo-sustava.html
  • https://SpinaHealth.ru/boli/drugoe/pochemu-xrustyat-sustavy.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...