Можно ли заниматься спортом при варикоцеле: польза

Причины патологии

Варикоцеле у мужчин встречается у 15—20% населения, а в 50% случаев болезнь вызывает бесплодие.

Развивается эта патология из-за врожденного недоразвития венозных клапанов и при большой физической нагрузке, что сопровождается повышением давления в малом тазу и способствует растягиванию вен. Систематические тяжелые нагрузки провоцируют стойкое расширение сосудов. Частые запоры тоже являются причиной напряжения органов малого таза и притоку к ним большого количества крови. Помимо этого, существует еще несколько факторов, которые в совокупности с вышеуказанными приводят к развитию недуга:

  • наследственное недоразвитие клапанного аппарата вен;
  • частое ношение тяжестей;
  • избыточный вес;
  • инфекции мочеполовой системы;
  • различные травмы органов малого таза;
  • чрезмерно тесное и обтягивающее белье или брюки;
  • езда верхом на лошади;
  • отсутствие регулярной половой жизни.

Разрешены ли занятия спортом при варикоцеле?

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле: польза
При такой патологии мужчине могут быть назначены оздоровительные упражнения.

Упражнения при варикоцеле совсем не противопоказаны, и даже полезны, но при выборе сферы спортивной деятельности учитывают тот факт, что некоторые виды нагрузок при такой болезни недопустимы. Физические нагрузки сами по себе не приводят к развитию заболевания, так как оно развивается только при совместном действии нескольких сразу. Исключение для занятий спортом составляют мужчины, подвергшиеся оперативному вмешательству. Им можно заниматься спортом только после истечения восстановительного периода после операции, поскольку чрезмерная активность может вызвать рецидив варикоцеле. На реабилитационном этапе показаны специальные упражнения, зарядка и массаж яичек.

Польза спорта при варикоцеле

Бег при варикоцеле считается допустимым упражнением. Он служит отличной умеренной нагрузкой на организм, восстанавливает кровообращение и борется с застойными явлениями в сосудах, и все же бегать слишком усердно тоже не стоит. При этой болезни показаны разные виды танцев, плаванье, ходьба в быстром темпе, дыхательная гимнастика, командные игры. В процессе занятий спортом не должно возникать чувство утомления или напряжения.

При желании заняться каким-либо видом спорта нужна обязательная консультация у врача, так как физические нагрузки при варикоцеле должны быть нормированы, особенно для мужчин, недавно подвергшихся операции.

Общие сведения

Норма и патология
Норма и патология

Варикозное расширение вен семенников называют варикоцеле. Болезнь развивается по причине развития врожденных дефектов в сосудах или из-за венозной недостаточности, которая также генетически обусловлена. Во втором случае провоцирующим фактором будет являться повышение венозного давления в сосудах мошонки.

Первые патологические изменения будут в работе венозных клапанов, которые перестанут полностью смыкаться, что приведет к возникновению обратного кровяного тока. Это явление в медицинской терминологии получило название рефлюкс.

По мере развития патологические процессы будут усиливаться, что в конечном счете приведет к переходу к клиническим вариантам: сосуды теряют свою форму, их стенки растягиваются, теряют упругость и эластичность. Так развивается варикоз v. testicularis.

Обратите внимание. Чем сильнее развивается сеть из варикозных сосудов в мошонке, тем больше вероятность потери возможности зачать ребенка естественным путем.

Причины возникновения

Если называть в широком смысле и обобщить причины развития варикоцеле, то можно назвать два самых важных и наиболее часто встречающихся фактора – это генетические и анатомические особенности, которые развиваются в зависимости от индивидуальных параметров каждого больного.

Важно понимать, поскольку природа развития болезни имеет основы, заложенные в геноме человека, то специфической профилактики против данного недуга не существует и болезнь рано или поздно даст о себе знать. Это относится только к первичному варианту течения.

Рефлюкс венозной крови
Рефлюкс венозной крови

Особенно следует быть бдительными тем молодым людям, а также молодым мальчикам в семьях, у которых среди близких родственников есть лица, страдающие варикозом. При наличии в истории болезни варикоцеле у близкого человека, особенно отца, вероятность повторения точно такого диагноза у сына имеет высокие шансы.

К сожалению, предупредить заболевание на сегодня современная медицина не может, поэтому парням ничего другого не остается, как регулярно посещать уролога, с целью ранней диагностики.

Сама природа создала мужской организм таким образом, что сосуды лозовидного сплетения с левой стороны расположены под прямым углом одна относительно другой так, что почечная более крупная может защемлять яичковую вену, а это приведет к повышению давления.

Да и в здоровом состоянии сосуды левого яичка имеют несколько большую протяженность потому, что левый семенник располагается естественным образом ниже правого. Поэтому давление крови в левой v. testicularis будет всегда немного больше, а более низкий уровень расположения увеличивает нагрузку на венозные стенки и создает предпосылки к развитию застойных процессов.

Выше упомянуты основные причины, способствующие развитию ВРВ.

Обратите внимание на более частные, но довольно распространённые факторы развития варикоцеле:

  • генетически обусловленная предрасположенность к варикозу;
  • индивидуальные особенность строения вен и их расположенность относительно друг друга в лозовидном сплетении;
  • постоянные физические нагрузки;
  • работа, связанная с поднятием больших весов;
  • сдавливание мошонки элементами одежды (узкие трусы, плотно облегающие брюки и т. д.);
  • занятия спортом, при котором яички подвергаются перегреву, травмам или постоянным сотрясением: конный или велоспорт;
  • травмы мошонки или близкорасположенных органов нижней части брюшины или малого таза;
  • лишний вес создает дополнительную нагрузку на всю сердечно-сосудистую систему;
  • инфекционные болезни, сопряженные с продолжительным кашлем;
  • заболевания ЖКТ сопровождающиеся запорами или поносами;
  • опухоли или отёчности соседних органов в результате которых пережимаются вены семенного кантика.

Травмы мошонки провоцируют развитие болезни
Травмы мошонки провоцируют развитие болезни

Если сказанное выше обобщить, то можно прийти к выводу, что все те факторы, которые так или иначе приводят к появлению в яичковых венах повышенного давления являются провоцирующими. Поэтому тяжелые виды спорта и варикоцеле — вещи мягко говоря несовместимые.

Именно с этим связан тот факт, что занятия спортом после операции варикоцеле не следует спешить возобновлять. Но все зависит от того какой спорт и какая техника выполнения упражнений используется. Например, легкая атлетика, утренние тонизирующие пробежки и фитнес даже рекомендуются в качестве профилактики потому, что эти виды способствуют усилению кровообращения в органах малого таза, собственно говоря, как и регулярные занятия сексом.

А вот бодибилдинг, упражнения, направленные на прокачку пресса, интенсивный затяжной бег и другие подобные виды вызывают большое напряжение низа брюшины и значительное повышение венозного давления в венах мошонки, что с точки зрения варикозной болезни является неприемлемым особенно для тех лиц, у кого имеются генетические предпосылки.

Важно. Не следует заниматься тяжелыми видами спорта тем молодым людям у которых существует наследственная предрасположенность к развитию ВРВ в мошонке.

Какую опасность несет варикоз

Для жизни и жизненно важных процессов наличие варикозных сосудов любой степени выраженности в мошонке не представляет никакой опасности. Однако варикоцеле существенно повышает вероятность утраты фертильности, а недостаточная выработка мужских гормонов изменяет гормональный баланс в организме, что вызывает ряд эндокринных расстройств и также может служить причиной понижения потенции.

Болезнь может стать причиной бесплодия
Болезнь может стать причиной бесплодия

Негативное влияние варикоза вен семенного канатика на процессы сперматогенеза заключается в развитии гипертермии мошонки. Это связано с наличием воспаленных сосудов, площадь которых увеличивается в несколько раз, вызывая ненормальное повышение температуры, пагубно сказывающейся на мейотических процессах деления в семенниках. Поэтому количество сперматозоидов уменьшается, а те, которые образовались отличаются деформационными морфологическими изменениями и функциональной неспособностью проникнуть в яйцеклетку.

Нарушенная циркуляция крови вместе с застойными процессами приводят к образованию гипоксии в результате ухудшения трофики гистологических структур и кислородного голодания клеток. При дальнейшем развитии возникают деструктивные процессы в тестикулах, что приводит к их деградации и в конечном итоге спровоцирует атрофию яичка.

Читайте также:  Правенор отзывы

На фоне указанных патологий существенно снижается функциональная активность секреторных клеток яичек, вырабатывающих мужские половые гормоны. В организме начинает ощущаться острая их нехватка в особенности тестостерона, отвечающего за проявление не только вторичных мужских половых признаков, но и за сексуальное влечение, силу потенции.

Для спортсменов понижение выработки собственных стероидов играет существенную роль потому, что снижается выносливость. Поэтому при недостаточном уровне тестостерона в крови говорить о достижении рекордов в спортивной сфере не приходится.

Важно упомянуть о том, что застои крови воспаленных вен мошонки, приводят к скоплению активных соединений, образующих различные химические реакции. К таким веществам относят окислы азота и свободные радикалы, повышенная концентрация которых негативно влияет на тканевые структуры тестикул. Они начинают разрушаться и перестают выполнять свои функции.

На фоне данных процессов могут развиться аутоиммунные реакции, при которых клетки собственной иммунной системы будут уничтожать сперматозоиды, считая их чужеродными клетками. Если не лечить болезнь, то разовьется стабильный аутоиммунный ответ, что существенно увеличит вероятность развития бесплодия.

Сперматогенез. Клетки Сертоли и молодые сперматозоиды
Сперматогенез. Клетки Сертоли и молодые сперматозоиды

Из вышеописанного четко напрашивается вывод о том, что варикоцеле влияет не только на ухудшение детородной функции, но и сказывается на работе мужского организма в целом.

Симптоматика и диагностика

Варикоцеле имеет ряд характерных симптомов (см. Варикоцеле: симптомы и признаки), которые характерны для клинической формы. Начальные этапы, при которых видимого изменения морфологии вен не происходит протекают латентно и относятся к доклинической форме, симптоматика полностью отсутствует. Перечень основных признаков, свидетельствующих о наличии варикоза в венах мошонки указаны в таблице 1.

Таблица 1. Симптомы варикоцеле

Симптоматика Описание
Болевые ощущения или дискомфорт в мошонке На первом этапе доклинической формы формируются первоначальные патологические процессы: возникновение реверса венозной крови и незаметные вооруженным глазом изменения вен, при этом симптомов нет. При усугублении болезни и перехода ее в клиническую форму больной начинает ощущать тянущую боль, зуд или жжение. Сначала эти проявления носят периодический характер, но по мере развития заболевания усиливаются.

Боль в мошонке – признак проблем
Боль в мошонке – признак проблем

Визуально различимые изменения мошонки Наличие гипоксии приводит к иссушению наружного эпителия мошонки. Начиная со второй стадии может развиться отечность мошонки с пораженной стороны, из-за наличия воспаленных сосудов появляется характерная для варикоцеле синюшность.

Отек мошонки
Отек мошонки

Уменьшение структуры воспаленного семенника Сильное развитие поражения приводит к развитию деструктивных процессов в гистологической структуре яичка, которые обуславливают гибель клеток и развитие атрофии. Яичко уменьшается в размерах, теряет упругость, его консистенция уменьшается. Больной семенник заметно провисает.

Атрофия яичка
Атрофия яичка

Появление варикозных вен В том случае если в мошонке появляются утолщённые вены это указывает на наличие варикоцеле как минимум второй стадии. Сосуды могут быть болезненны и сильно ухудшать эстетический вид половых органов.

На фото хорошо видна проблема пациента
На фото хорошо видна проблема пациента

Важно. Симптоматика характерная для варикоцеле может быть причиной развития других болезней, которые значительно серьезнее, например, рак яичка. Поэтому при первых признаках развития патологии следует незамедлительно проконсультироваться с компетентным специалистом.

Появление дискомфорта и тем более болевого синдрома весомый повод обратиться в больницу для проведения обследования.


Инструкция по диагностированию варикоцеле предполагает проведение врачом следующих мероприятий:

  • Сбор анамнеза. Врач должен максимально подробно расспросить больного о том какие симптомы он испытывает, как часто появляется боль, с какой периодичностью, насколько интенсивно и т. д. Доктор узнаёт особенности работы пациента, связана ли она с поднятием тяжестей или значительными физическими нагрузками, узнаёт были ли варикозные патологии у близких родственников. Проще говоря – выясняет все подробности истории болезни потому, что важно не только диагностировать заболевание, но и выяснить причину его появления. Это позволит провести комплексное адекватное лечение, которое при учете всех аспектов даст максимально положительный результат;
  • Визуальный осмотр и пальпация. После беседы с больным требуется осмотреть мошонку на предмет выявления воспаленных сосудов. На второй или третьей стадии сосуды пальпируются и могут определяться визуально, а вот для диагностики первой стадии врач должен провести пробу Вальсальвы при которой больной в положении стоя старается напрячь пресс или покашлять. Если в мошонке имеются варикозные вены они наполняются кровью и чётко пальпируются
  • Лабораторная диагностика включает в себя проведение ультразвукового исследования с использованием допплера, биохимический анализ крови на предмет содержания в ней мужских половых гормонов. Анализ спермы покажет степень патологии сперматогенеза, количество вырабатываемых половых клеток и их качественную характеристику.

Узи мошонки
Узи мошонки

Обратите внимание, что спермограмма при диагностике варикоцеле является наиболее важным специфическим анализам для определения степени негативного влияния заболевания на функциональность семенников.

Классификация

Всемирная ассоциация здравоохранения предложила вариант классификации, который в данное время используется чаще, чем другие существующие варианты. Согласно ВОЗ варикоцеле различают в зависимости от стороны образования и уровня развития патологии осудов.

Их анатомия в лозовидном сплетении устроена таким образом, что почечная вена может в определенном месте с левой стороны ущемлять яичковую вену с левой стороны. Это способствует тому, что левостороннее поражение встречается чаще всего. Деформация сосудов справа регистрируется докторами реже, не более 5-7 %. Есть и двустороннее варикоцеле, вероятность его развития не превышает 10 %.

В зависимости от развития выраженности деформационной патологии яичковых вен различают клиническую стадию, которая подразделяется еще на три степени и доклиническую с одной субклинической степенью, не имеющей абсолютно никаких внешних признаков заболевания. В таблице 2 указаны основные отличия названых стадий.

Таблица 2. Классификация заболевания:

Степень развития заболевания Краткая характеристика Основной способ диагностики
Субклиническая Для данной степени характерно латентное течение при отсутствии каких-либо внешних проявлений. Яичковые вены расширяются незначительно, имеются начальные этапы формирования венозной недостаточности, возникновение рефлюкса. УЗИ, допплерография
Первая Варикоцеле переходит в клиническую форму, симптоматика заключается в проявлении периодических болей тупого или тянущего характера, обычно, после нагрузок. Проба Вальсальвы
Вторая Боль в мошонке становится четко выраженной, воспалённые сосуды хорошо пальпируются, как правило, спадают в положении лежа, могут быть выражены визуально. Пальпация
Третья Терминальная стадия варикоцеле при которой вены постоянно напряжены и болезненны. Для данной стадии характерно наличие видимых внешних изменений мошонки и яичка вызванных деструктивными процессами. Визуально, пальпация (при необходимости)

Обратите внимание на важность сдачи анализа спермы и прохождения ультразвуковой диагностики даже в том случае, когда диагноз ясен. Это имеет большое значение не только для диагностики. Полученные данные будут полезны в мониторинге восстановительного процесса после проведенного лечения.

Лечение

На сегодня успешное лечение варикоцеле может быть выполнено только при оперативном устранении воспаленных вен и восстановлении кровотока по близко расположенным здоровым сосудам. Медикаментозная терапия является обязательным компонентом комплексного лечения и призвана поддерживать или стабилизировать состояние больного.

Следует учесть, что операционное лечение предполагает применение препаратов определенного вида для предупреждения развития инфекций, воспалений и т. д, но вылечить варикоцеле только с помощью лекарств нельзя. Нет такого способа заставить сосуд в первоначальное состояние. Поэтому с определенным скептицизмом медики воспринимают народную медицину и другие альтернативные способы терапии.

Важно. Вылечить болезнь возможно только путем удаления воспаленных сосудов хирургическим путем.

Способов хирургического лечения варикоцеле есть довольно много, однако на практике применяется всего несколько: от простой классической операции до сложных современных методик, для которых необходимо специальное хирургическое оборудование.

Наиболее часто ранее применялась операция Иваниссевича. Она проста, может выполнятся в обычной операционной, а ее цена самая низкая, что делает эту методику основной в небольших городах и поселках. Однако после лечения часто случаются рецидивы и осложнения, а период реабилитации занимает продолжительное время.

Операция Мармара
Операция Мармара

На данный момент современная медицина располагает высокоэффективными малоинвазивными методиками, которые позволяют лечить варикоцеле с минимальными болевыми ощущениями, а короткие сроки реабилитации позволят скорее к привычному образу жизни, включая и спортивные тренировки.

К сосудистым микрохирургическим операциям относят:

  • операция через микродоступ по методике Мармара;
  • лапароскопия;
  • склеротизация или эмболизация;
  • реваскуляризация семенной вены.

Эффективность лечения при любом методе оперирования в конечном итоге, даже если возникнут послеоперационные осложнения высока, поскольку варикоцеле относится к тем болезням, которые вылечиваются полностью. Вероятность сохранения фертильности будет зависеть от степени развития варикоза, уровня нарушения сперматогенеза и гистологической структуры до начала лечения.


Поскольку в данном аспекте все строго индивидуально, точный прогноз может сделать только лечащий врач. Но можно предположить, если анализ спермы не имел существенных отклонений – возможность развития бесплодия не будет выше 30 %.

Обратите внимание. Примерно через месяц после лечения варикоза спермограмма начнет показывать положительную тенденцию к улучшению ее показателей, но на восстановление до показателей нормы понадобится несколько лет.

Длительность послеоперационного периода напрямую зависит от выбранного способа лечения. Наиболее продолжительные сроки реабилитации характерны для классических полостных операций.

После операции по Иваниссевичу больному в течении месяца требуется соблюдать осторожность и исключать даже минимальные нагрузки иначе есть риск повредить целостность швов. Приступать к спортивным тренировкам можно будет не ранее чем через полгода.

В первую неделю после операции следует носить суспензорий
В первую неделю после операции следует носить суспензорий

Намного короче реабилитационный период после оперирования малоинвазивными микрохирургическими методиками. Для каждого метода есть свой определенный срок полного восстановления, после которого мужчина возвращается к привычной жизни без ограничений, но у всех методик он не превышает месяца.

Принимать решение о том, когда можно заниматься спортом, должен только лечащий врач. Определенно спешить с большими физическими нагрузками не стоит, а начинать тренировки следует с больной осторожностью.

Важно. Начинать спортивные тренировки после удаления ВРВ можно только после разрешения лечащего врача, причем в первое время больной должен регулярно посещать доктора до тех пор, пока не исчезнет риск развития осложнений, а пациент войдет в ритм обычных тренировок.

Послеоперационные осложнения

Рецидивы и осложнения возможны по причинам, которые можно сгруппировать в две категории:

  1. Технические ошибки, возникшие по вине медицинского персонала, например, неточная диагностика или погрешности в технике проведения операции;
  2. Осложнения, к которым привели действия самого больного, как правило, это нарушение рекомендаций по условиям реабилитации.

В первом случае могут быть обнаружены не все вены, пораженные варикозом, что часто бывает при так называемом рассеянном варикозе. Сосуды могут быть пропущены как при оперировании, так и при диагностике. В редких случаях хирург перевязывает не те вены, оставляя нетронутыми воспалённые.

Любые неточности при работе с сосудами после лечения проявляются в виде рецидива. Это могут быть: разрезы недостаточной глубины, слабая перетяжка, установка лигантов не в том месте и так далее.

Водянка яичка у мальчика
Водянка яичка у мальчика

Послеоперационные осложнения возникают, когда хирург повреждает рядом расположенные сосуды.

Чаще всего развиваются:

  • водянка, если нарушена целостность лимфатических сосудов;
  • атрофия яичка, когда повреждается яичковая артерия.

Больные спешат быстрее восстановится и к привычным занятиям поэтому не выдерживают сроки и начинают заниматься физическим трудом или спортом гораздо раньше срока. Особенно это характерно для молодых людей, занимающихся в спортивных секциях. Но даже понимание того, что спорт после операции варикоцеле возможен без каких-либо ограничений с условием соблюдения правил реабилитации, не останавливает парней от отступления от правил и болезнь возвращается.

Важно. Не стоит спешить сокращать срок послеоперационной реабилитации, который устанавливает лечащий врач, иначе может возникнуть рецидив и лечение нужно будет повторить заново.

Варикоцеле и спорт

При варикоцеле как до, так и после операции накладываются ограничения на те виды физических нагрузок при которых будет повышаться давление в венах мошонки. Однако рекомендуется легкая физическая активность при которой усиливается циркуляция крови в органах малого таза, что предотвращает застойные процессы.

Нельзя исключать вероятность образования тромбоза. При больших нагрузках сгусток крови может мигрировать по сосудам, что станет причиной более серьезных заболеваний, например, инсульта. Заметим, вероятность образования тромбоза существует при использовании оперативной методики по реваскуляризации v. testicularis.

Интенсивность нагрузок и время сколько нельзя заниматься спортом, должен определять врач. Нельзя игнорировать советы доктора, иначе лечение не даст ожидаемого результата. Урологи советуют, как можно дольше избегать тяжелых физических нагрузок, чтобы вены окрепли и были готовы выдерживать сильные нагрузки. Поэтому лучше на месяц дольше воздержаться от спортивных занятий, чем заново начинать лечение вновь воспалившихся вен.

Велоспорт противопоказан
Велоспорт противопоказан

Какие виды спорта не рекомендованы

Не сложно понять каким спортом заниматься после операции варикоцеле нельзя в ближайшие полгода.

Это те разновидности спортивных нагрузок при которых используется работа с большими весами или там, где есть опасность травмирования яичек, например:

  • тяжелая атлетика и бодибилдинг;
  • силовая борьба, бокс другие виды единоборств;
  • конный спорт;
  • велоспорт;
  • бег с интенсивными нагрузками;
  • групповые быстрые контактные виды, такие как футбол и им подобные;
  • упражнения при которых возникает напряжение брюшного пресса и т. д.

Время реабилитации после микрохирургических операций значительно короче, чем после полостных, поэтому и возобновить тренировки можно раньше. В любом случае возможность приступить к спортивным тренировкам должен определять врач, наблюдающий больного.

Приступать к тренировкам следует с особой осторожностью. Начинать следует с небольших нагрузок постепенно их увеличивая. Так венозная система будет адаптироваться к новым условиям. На первых порах следует ограничить те упражнения, при которых в работу вовлекаются мышцы брюшного пресса и нижней части брюшины.

Например, при накачивании бицепса есть возможность выполнять упражнение в положении сидя. Для уточнения техники следует проконсультироваться с опытным тренером.

В восстановительный период запрещено заниматься интенсивным бегом
В восстановительный период запрещено заниматься интенсивным бегом

Описание заболевания и причины его возникновения

Физические нагрузки при варикоцеле не принесут вреда, если они не будут оказывать влияния на кровоток паховых вен. Зачастую заболевание возникает по причине нарушения притока крови. Вены яичка не выдерживают давления и расширяются.
Болезнь может на протяжении длительного периода времени протекать бессимптомно, не доставляя мужчине никакого беспокойства.
Варикоцеле чаще всего диагностируете у пациентов:

  • С избыточной массой тела.
  • С заболеваниями позвоночника.
  • С варикозным расширением вен нижних конечностей.
  • С наследственной предрасположенностью.

Внимание! В большинстве случаев варикоцеле передаётся по наследству от отца к сыну. Даёт о себе знать в период полового созревания ребёнка.
Профессиональных спортсменов также можно включить в группу риска, поскольку их организм переносит тяжёлые физические нагрузки, которые оказывают влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

Совместимость варикоцеле и физических упражнений

Варикоцеле и спорт – вещи совместимые и в этом нет сомнений. Но некоторые виды спорта могут усугубить течение заболевания и привести к осложнениям.
Но каждый случай требует рассмотрения в индивидуальном порядке. Состояние пациента должен контролировать врач.
В каких случаях физические нагрузки запрещены:

  • когда на яичке появились вспухшие вены;
  • во время занятий возникают неприятные ощущения в области паха (боль или дискомфорт);
  • когда одно из яичек посинело.

Неприятные ощущения, боли в паху или дискомфорт во время выполнения упражнений – эти ощущения можно считать абсолютными противопоказаниям. При варикозном расширении вен яичка они свидетельствуют о развитии патологического процесса.

Какие виды спорта лучше исключить

Разбираясь с тем, какой спорт подходит человеку с варикозным расширением вен яичка, стоит учесть, что ряд упражнений может нанести организму серьёзный вред.
Итак, какие упражнения нельзя делать при варикоцеле:

  • те, что связаны с чрезмерной нагрузкой на позвоночный столб и поднятием тяжестей;
  • те, что направлены на тренировку мышц пресса, они могут усугубить течение заболевания, поскольку нарушают приток крови и приводят к образованию застоев.

С какими видами спорта заболевание не совместимо:

  1. бодибилдинг;
  2. езда на велосипеде;
  3. тяжёлая атлетика.

Варикоцеле и бодибилдинг — эти два понятия несовместимы. Причина в том, что спорт связан с поднятием тяжестей, по этой причине заниматься бодибилдингом не рекомендуется. Особенно если заболевание уже дало о себе знать и стало причиной появления на коже яичка венозных узлов.
Можно ли при варикоцеле заниматься в тренажерном зале на велотренажере? Такой вид нагрузки лучше исключить. Как и обычную езду на велосипеде, она может стать причиной сдавления яичек, появлению застойных явлений, что усугубит состояние больного.
Варикоцеле и тяжёлая атлетика – эти два понятия также несовместимы. Поднятие штанги создаёт нагрузку на костный скелет, что заставляет позвоночный столб растягиваться и сжиматься. Это нарушает приток крови к органам. При варикозном расширении вен яичка поднимать вес больше 5 кг вовсе не рекомендуется.
Важно: Впрочем, исправить ситуацию поможет операция. После проведения оперативного вмешательства доктор может разрешить заниматься тяжёлой атлетикой и бодибилдингом.

бодибилдинг

Механизм развития варикоцеле

В норме кровь поступает к яичку по яичковой артерии и оттекает от него по яичковой вене. Очевидно, что нормальный кровоток по яичковой вене направлен снизу , т.е. против действия силы гравитации. Для того, чтобы кровь не текла в обратном направлении в яичковой вене имеются специальные клапаны, которые обеспечивают нормальное направление кровотока.

К сожалению, довольно часто эти клапаны оказываются неполноценными, створки их смыкаются не полностью, кровь течет обратно, что приводит к повышению давления в вене и ее расширению. Расширение еще больше нарушает работу клапанов и вскоре формируется патологический обратный кровоток по яичковой вене в направлении мошонки.

Варикоцеле у мужчин — что это такое

Варикоцеле – заболевание весьма распространенное. По данным Всемирной организации здравоохранения ему подвержено более 10% мужского населения с выявленным бесплодием. Несмотря на столь значительную цифру, своевременное диагностирование и лечение заболевания затруднено в силу двух основных причин:

  • проблемная область носит деликатный характер, так как затрагивает интимную сферу жизни человека;
  • начальная стадия заболевания в большинстве случаев протекает практически бессимптомно, не вызывая у больного потребности обращения к врачу.

Заболеванию подвержены исключительно мужчины, однако связанный с ним ущерб несут обе половины человечества, поскольку под удар попадает детородная функция. Суть патологии в нарушении венозного оттока в области яичка и семенного канатика, которое вызывает дальнейшую частичную или полную дисфункцию репродуктивной системы человека.

В норме отвод венозной крови от яичек обеспечивается клапанным аппаратом яичковой и почечной вен. В случае его несостоятельности поступление крови в обратном направлении ведет к расширению вен и возникновению застойных процессов.

Питание тканей нарушается, а температура в них вследствие застоя продуктов метаболизма повышается, что губительно влияет на работу яичка. Угнетение функции формирования и развития сперматозоидов постепенно ведет к нанесению ей непоправимого ущерба.

Спорт как причина заболевания

Варикоцеле — это мужская патология, связанная с расширением вен, расположенных вокруг семенного канатика. Причинами возникновения заболевания могут быть:

  • тяжелые нагрузки в период полового созревания в 13-16 лет;
  • воспалительные заболевания мочеполовой системы (орхит, простатит, др.);
  • травмы области паха;
  • ожирение;
  • хронические запоры;
  • малоподвижный образ жизни;
  • отсутствие регулярного секса.

Травмы области паха

В зоне риска — мужчины, которые в силу профессии занимаются тяжелыми физическими нагрузками, в этом случае часто варикоцеле и спорт идут рядом.

Как появляется заболевание:

  • при больших нагрузках на мышцы живота кровоток в венах меняет свое направление;
  • венозные клапаны, препятствуя обратному оттоку, начинают функционировать с отклонениями или перестают работать совсем;
  • в результате переполнения кровью, венозные сосуды вокруг семенного канатика расширяются (в общей массе напоминая гроздь).

Симптоматика может проявляться от незначительной боли в яичках (усиливающейся при половом акте), до явного набухания вен и опущения мошонки. Даже при начальных симптомах любые нагрузки следует прекратить и обратиться к урологу.

  Какие признаки варикоцеле на УЗИ (ультразвуковой диагностике)

Сколько нельзя заниматься спортом после операции

Болезнь протекает в 4 этапа. Если 1 и 2 стадии возможно вылечить таблетками, уколами, физиотерапией, другими медикаментозными мероприятиями, то при 3 и 4 этапе нормализация кровообращения в малом тазу с помощью лекарств невозможна — необходимо оперативное вмешательство.

Время послеоперационной реабилитации будет зависеть от вида операции. При процедуре, проводимой по методам Паломо или Иваниссевича, пациент может возобновить легкую физическую активность спустя 2 недели. Окончательное выздоровление, после которого врачи разрешат к полноценным занятиям спортом, составляет полгода. Но такие оперативные методы у большинства пациентов вызывают рецидивы и осложнения.

Метод Иваниссевича

Более современными вмешательствами считаются чрескожная эмболизация и микрохирургическая реваскуляризация. Эти операции считаются несложными:

  • на следующий день пациента выписывают;
  • постельный режим составляет 3-5 дней;
  • восстановительный период длится еще 10 дней, когда уже можно приступать к умеренным тренировкам (но по индивидуально разработанной программе);
  • при таких операциях реже наблюдаются осложнения и рецидивы.

А чтобы избежать нежелательных проявлений, нужно соблюдать рекомендации врача. Точное время, сколько нельзя заниматься спортом после операции, скажет только специалист. Нагрузки начинаются с малых. Усиленные тренировки и занятия профессиональным спортом после операции варикоцеле не разрешаются, но умеренные — даже необходимы. Профессионально заняться спортом будет можно лишь после того, как пациент хорошо себя почувствует.

Когда во время тренировок (на любом этапе восстановления) наблюдаются проявления дискомфорта в области паха (даже не связанные с болевыми ощущениями), нагрузки лучше ограничить, а усилия необходимо ослабить или совсем отменить. Тяжелые упражнения нельзя делать при варикоцеле в период до 2 месяцев после проведения любой формы операции. Если за этот период не произойдет рецидива, значит, возвращение болезни маловероятно. А через полгода можно заниматься спортом полноценно.

  Как делается операция по удалению варикоцеле яичка у мужчин и сколько длится оперативное (хирургическое) лечение

Массаж яичек

Метод эффективен на начальной и на второй стадии заболевания. При проведении массажа мужчина должен находиться в положении лёжа на спине, а его тазовая область слегка приподнята для естественного оттока крови из вен семенного канатика. Степень прямого воздействия на область мошонки должна быть такой, чтобы не вызывать дискомфорта и боли. Излишнее надавливание может навредить больному и усугубить его заболевание. Именно поэтому массаж яичек при варикоцеле должен выполнять специалист.

Лечебные гимнастические упражнения

gimnastika-pri-varikozele

Гимнастические упражнения при лечении варикоцеле

С помощью специально разработанных упражнений можно значительно улучшить отток крови от венозного сплетения семенного канатика и восстановить эластичность сосудов, устранив при этом внешние признаки варикоцеле. Приведём два таких упражнения, которые мужчина сможет выполнять в любое удобное для него время.

  1. Исходное положение мужчины – стоя, ноги слегка расставлены, тело расслаблено. Необходимо максимально приподняться на носочки, после чего опуститься на корточки. Замедлять движения при приседании не нужно. Упражнение необходимо повторять трижды в день по 30 раз. Всего нужно делать по два подхода. При появлении тянущих болей в мошонке или паху упражнение прекращают.
  2. Следующее упражнение сочетает физическую и дыхательную гимнастики. Исходное положение – стоя, ноги плотно прижаты друг к другу. Выполняется плавный наклон вперёд до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся пола. Затем, не выпрямляя спину нужно слегка приподняться на носочки и медленно вдохнуть до наполнения груди воздухом. В ягодичных мышцах при этом должно почувствоваться напряжение. Последний этап упражнения – резкий выдох с перекатыванием с носочка на пятку и возвращение в исходное положение.

Кроме того, существуют целые комплексы урологической дыхательной гимнастики по Стрельниковой, которые не только улучшают и восстанавливают кровообращение, но и способствуют увеличению потенции.

Источники

  • https://EtoVarikoz.ru/vrts/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-varikotsele.html
  • https://uflebologa.ru/rekomendacii/sport/varikocele-sport-posle-operacii-226
  • https://mzdorov.com/andrologia/varikotsele/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-varikotsele.html
  • https://brutoman.ru/zanyatiya-sportom-pri-varikocele-vse-pr/
  • https://MedicalOk.ru/varikotsele/mozhno-li-zanimatsya-sportom-uprazhneniya.html
  • http://nashipochki.ru/muzhskoe-zdorove/varikotsele-narodnyie-metodyi.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...