Всё про климакс (менопаузу)

Общие сведения

Содержание:

Климактерический период (или климакс ) – это период жизни, во время которого происходит остановка репродуктивной функции, характеризующаяся постепенным прекращением менструации, а далее гормональной функции яичников вследствие возрастных изменений организма. Клинические проявления менопаузы многообразны. Климас бывает ранним (до 45 лет), обычным (с 46 до 60 лет), а также поздним (после 60 лет). Зачастую продолжительность менопаузы составляет от двух до четырех лет.
 
Каждая женщина переживает климактерический период по-своему: так, некоторые женщины вообще не ощущают особенных изменений в самочувствии, тогда как у некоторых наблюдаются ярко выраженные проявления, которые существенно затрудняют жизнь.
 
 статьи

Этиология и патогенез

В основе климактерического периода лежит нарушение цикличности выделения гормонов, которые влияют на процесс деятельности гипофиза и яичников. Так, в женском организме после 30 лет вырабатывание эстрогенов существенно уменьшается. К тому же к этому времени заметно израсходован жизненный запас фолликулов (именно в них происходит созревание яйцеклетки). Дело в том, что число фолликулов в яичниках изначально ограничено, поскольку задано генетически. Так, фолликулы расходуются в течение жизни женщины, то есть с момента ее полового созревания и до наступления менопаузы. К пятидесяти годам их запас исчерпывается окончательно, вследствие чего в организме просто не останется яйцеклеток, созревающих в фолликулах и выбрасывающихся в ходе овуляции из яичника, тем самым обеспечивая возможность оплодотворения, а, следовательно, зачатия. Выработка эстрогенов, которые стимулируют овуляцию и обеспечивают наличие месячных, также прекращается.
 
Справедливости ради надо сказать, что в женском организме перед началом менопаузы все же сохраняется определенный уровень эстрогенов, синтезирующихся непосредственно из жировой ткани, однако его будет недостаточно для возобновления менструации или же для зачатия. Так и начинается климакс, ознаменовываясь появлением характерной симптоматики, включающей приливы жара и нервозность, беспричинную раздражительность и частые головные боли, потливость, бессонницу и ознобы, боли в суставах, а также шум в ушах, усиленное сердцебиение и головокружение.
 
В большинстве случаев перечисленные симптомы длятся порядка нескольких месяцев, хотя могут сохраняться и наиболее длительное время. Но все нарушения – временные, они бесследно исчезнут, когда организм приспособится к новым для него физиологическим условиям.
 
Течение менопаузы, то есть выраженность проявления клинической картины, зависит во многом от конституции тела. Например, хрупкие женщины, у которых фиксируется дефицит веса, страдают от проявлений остеопороза, не говоря уже про психоэмоциональные нарушения, которые часто мешают полноценно работать и жить. Представительницы слабого пола с избыточным весом страдают от головных болей, гипертонии, ожирения. Женщины, у которых в молодости наблюдалось нарушение цикла или бесплодие, должны готовиться к достаточно тяжелому течению климакса.
 
Нельзя не сказать и о том, что на тяжесть симптоматики влияет и генетика. В случае, когда уровень гормона эстрогена в крови уменьшается очень медленно, женщина может и вовсе не обратить внимания на появление симптомов менопаузы, поскольку они не будут приносить заметного беспокойства. А если организм расстается с эстрогенами стремительно, то женщине обеспечено плохое самочувствие во время климактерического периода. Наибольшие проблемы фиксируются у женщин, которые крайне резко лишаются притока эстрогенов, что может быть спровоцировано облучением, химиотерапией либо удалением яичников хирургическим путем.
 
Немаловажную роль играет и наследственность: так, ранний климакс может диагностироваться у женщин, родственницы которых по женской линии также рано перенесли менопаузу. А вот возраст, в котором была первая менструация, а также число беременностей никоим образом не влияют на возраст, при котором наступает климакс. В свою очередь, курение и иные вредные привычки значительно ускоряют наступление климактерического периода. Часто у женщин, которые принимали гормональные контрацептивы, климакс наступает позже, чем у тех представительниц прекрасного пола, которые не пользовались противозачаточными препаратами.
 
Но все же климакс нельзя воспринимать как болезнь, ведь это всего лишь изменение организма, которое приносит определенные неудобства. Для человеческого организма свойственно меняться на протяжении жизни, просто в период менопаузы данные изменения происходят интенсивно, сопровождаясь ощутимыми симптомами.
 
 статьи

Классификация

Климактерический период делится на три фазы:

  1. Пременопаузу – период, во время которого наблюдается снижение функции яичников. Эта стадия проявляется симптоматикой патологического течения, начинаясь после 45 лет и продолжаясь порядка 2 – 6 лет.
  2. Менопаузу – это время последней менструации, после которой происходит устойчивое прекращение менструальной функции. Менопауза наступает через один год после последних менструаций.
  3. Постменопаузу – это период от менопаузы и до устойчивого прекращения гормональной функции яичников. Продолжительность постменопаузы составляет от 5 и до 10 лет. Многие исследователи полагают, что данный период длится до конца жизни женщины, поскольку определенная гормональная активность яичников выявляется и у женщин, возраст которых больше 90 лет. Надо сказать, что сегодня из-за увеличения общей продолжительности жизни, а также улучшения социально-бытовых условий, менопауза наступает на 5 – 8 лет позже, чем каких-то 20 лет назад. Так, климакс наступает у женщин в возрасте 46 лет. Таким образом, почти треть своей жизни женщина пребывает в состоянии постменопаузы.

 
Выделяют следующие периоды максимальных клинических проявлений климакса:
1. Физиологический, при котором происходит сбалансированное и запрограммированное самой природой угасание функций человеческого организма. Так, постепенно снижается степень физической выносливости, сексуальной активности и, соответственно, детородной функции. При этом женщины в большинстве случаев не ощущают особого дискомфорта от протекающих в организме изменений. При физиологической менопаузе часто наблюдается ослабление желания жить половой жизнью.
 
2. Патологический. Данный период характеризуется ранними, средневременными и поздними расстройствами.
 
Так, ранние расстройства, встречающиеся у 60% женщин, проявляются следующей клинической картиной:

  • вазомоторными симптомами – приливами жара, ознобом, повышенной потливостью, головными болями, учащенным сердцебиением,
  • эмоционально-психическими нарушениями, среди которых раздражительность и сонливость, ощущение беспокойства, ухудшение настроения, депрессия, снижение внимания, а также забывчивость.

 
Для средневременных расстройств характерна приведенная ниже симптоматика:

  • урогенитальные признаки, проявляющиеся сухостью, болью и зудом в зоне наружных половых органов, не говоря уже про диагностирование цисталгии (болезненного мочеиспускания при отсутствии каких-либо объективных признаков нарушения работы мочевого пузыря) и недержание мочи,
  • поражение кожного покрова и его придатков (речь идет про сухость кожи, ее ломкость и образование морщин).

 
При поздних обменных нарушениях диагностируются:

  • остеопороз, представляющий собой разрежение губчатого, а также кортикального слоев кости из-за рассасывания костного вещества,
  • сердечно-сосудистые заболевания.

 
Выделяют три формы менопаузы:

  • Типичную, характеризующуюся проявлением исключительно вазомоторных нарушений.
  • Атипичную, которой присуще сочетание как вазомоторных, так и психоэмоциональных нарушений.
  • Сочетанную, возникающую у больных с диагностированной патологией, проявляющейся гипертонической болезнью, а также сахарным диабетом и болезнями сердечно-сосудистой системы.

 
Особого внимания заслуживает так называемый климактерический невроз – состояние, формирующееся на фоне менопаузы и проявляющееся депрессивными расстройствами.
 
Особенности климактерического невроза, фиксирующегося примерно у 30% женщин, переживающих климактерический период, включают:

  • чрезвычайную лабильность высшей нервной деятельности, проявляющуюся повышенной раздражительностью и неадекватной реакцией на различные бытовые раздражители,
  • ухудшение настроения вплоть до формирования у женщины устойчивой депрессии,
  • бессонницу,
  • снижение внимания и памяти.

 
Зачастую климактерический невроз сочетается с увеличением массы тела, причем у женщин с избыточным весом он развивается на четыре года раньше обычного, к тому же протекает тяжелее.
 
 статьи

Клиническая картина

Всё про климакс (менопаузу)

Основная симптоматика
Первым признаком приближения менопаузы является нарушение менструального цикла, причем у 20% женщин наблюдается лишь этот симптом. При климаксе продолжительность менструальных циклов зачастую постепенно возрастает, впоследствии прекращаясь совсем, при этом ни один врач не сможет определить, какой менструальный цикл станет последним.

 
Следует отметить, что симптомы менопаузы могут развиваться на протяжении нескольких лет. Часто через два (максимум четыре) года после прекращения месячных наблюдаются нарушения со стороны функционирования мочеполовых путей, а именно болезненное учащенное мочеиспускание, боли в процессе полового акта, зуд и сухость влагалища, не исключены и воспалительные процессы, как во влагалище, так и в мочевом пузыре. Кроме того, со временем появляется атрофия влагалища, характеризующаяся постепенным утончением половых губ, сухостью влагалища и потерей его эластичности. Атрофический процесс бессимптомно развивается в матке, а также в ее шейке. Нельзя не сказать и о молочных железах, которые тоже теряют свою упругость и эластичность.
 
Во время менопаузы многие женщины стремительно набирают лишние килограммы, что обусловлено снижением функции щитовидной железы, уменьшением степени физической активности, увеличением количества употребляемой пищи. Некоторых женщин во время климактерического периода мучают сильные, а, главное, частые головные боли, они страдают нарушением сна. Такие симптомы далеко не всегда спровоцированы климаксом, а могут быть вызваны также нервным перенапряжением.
 
В большинстве случаев после климакса развивается остеопороз, клиническая картина которого развивается постепенно, достигая своего апогея через 10 – 15 лет, после того как прекратится менструация. При остеопорозе фиксируется снижение массы, а также плотности костной ткани, при этом существенно увеличивается риск переломов. Женщины страдают от болей в суставах и позвоночнике. К тому же после менопаузы у женщин увеличивается в разы частота сердечно-сосудистых болезней, одной из главных причин которых является дефицит эстрогенов.
Ниже приведены основные симптомы климактерического периода, при выявлении которых необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу-гинекологу.
 

  • Раздражительность.
  • Психическая слабость.
  • Нарушение сна.
  • Чувство страха.
  • Депрессивное состояние.
  • Отсутствие аппетита либо, напротив, его чрезмерное повышение.
  • Головокружение и тошнота.
  • Приливы.
  • Мигрень.
  • «Мушки» перед глазами.
  • Сосудистые спазмы.
  • Нарушение чувствительности.
  • Повышенная потливость.
  • Гипертония.
  • Нарушение функционирования надпочечников, а также щитовидной железы.
  • Заболевания суставов.
  • Увеличение массы тела.

 
Надо сказать, что при своевременном начале менопаузы перечисленные симптомы могут абсолютно не беспокоить женщину, тогда как при раннем климаксе клиника отличается тяжестью проявлений и длительностью.
 
Приливы
Приливы – это наиболее распространенный симптом менопаузы (конечно, после нарушений, связанных с менструальным циклом). Они могут быть предвестниками климакса, проявляясь несколько месяцев или даже лет.
 
Во время климактерических приливов женщина ощущает сильный жар в верхней части тела, при этом данное ощущение сопровождается покраснением кожного покрова в зонах груди, лица, шеи. Такого рода покраснения кожи могут быть ярко выраженными либо вообще незаметными. Длительность приливов составляет от 30 секунд и до 5 минут, причем появляются они в любое время дня и ночи, в некоторых случаях крайне тяжело переносясь женщиной, становясь причиной бессонницы либо повышения артериального давления.
 
Порядка 60% женщин чувствуют в процессе приливов симптомы, характерные для сужения и расширения сосудов. Такие симптомы как головная боль, онемение либо покалывание в конечностях, учащенное сердцебиение, рассеянность, а также полная потеря сознания могут длиться порядка двух лет.
 
Приливы и связанная с ними симптоматика обусловлены снижением в организме количества эстрогенов. Так, скорость уменьшения уровня эстрогенов зачастую пропорциональна тяжести клинической картины климакса. Следует отметить, что симптомы менопаузы наиболее выражены после оперативного вмешательства, в ходе которого осуществляется удаление яичников (речь идет про хирургическую менопаузу либо искусственный климакс), что провоцирует резкое снижение уровня эстрогенов. Кроме того, приливы наблюдаются в случае резкого прекращения лечения эстрогенами. Даже мужчины, которые принимали эстрогены при лечении рака предстательной железы, ощущают приливы, после того как прекращают лечение.
 
Для устранения приливов показана заместительная гормонотерапия, но можно прибегнуть к более доступным, но не менее эффективным методам: так, можно принять холодный душ (если такой возможности нет, то достаточно умыться холодной водой).
 
Удаление яичников
У женщин, имеющих матку, но не имеющих яичников, либо имеющих яичники, но при этом не имеющих матки, менструация не наступает. Дело в том, что после удаления яичников хирургическим путем наступает, во-первых, резкое, во-вторых, внезапное уменьшение уровня гормонов, что провоцирует формирование симптомов искусственного климакса, которые аналогичны проявлениям обычной возрастной физиологической менопаузы (речь идет про приливы, обильное потоотделение, а также атрофический кольпит). Крайне важен тот факт, что симптомы искусственного климакса зачастую крайне тяжело переносятся женщиной, поскольку она абсолютно не была подготовлена к тем резким изменениям, которые начали происходить в ее организме. Но в ряде случаев организм постепенно адаптируется к новому числу гормонов, тем самым предупреждая резкие изменения в организме женщины, а, следовательно, делая симптомы менопаузы менее выраженными.
 
Маточные кровотечения
Маточное кровотечение во время климактерического периода, а также несущественные кровянистые выделения могут являться симптомами довольно серьезных заболеваний, включая рак матки, по этой причине не стоит их игнорировать, ведь в норме их просто не должно быть. Если все же кровотечение возникло (что, кстати, встречается очень часто при климаксе), необходимо безотлагательно идти на прием к врачу-гинекологу.
 
 статьи

Диагностика

Всё про климакс (менопаузу)

Диагностика климакса чаще не вызывает никаких трудностей, поскольку в большинстве случаев характерная симптоматика появляется в возрасте, приближающемся к наступлению климактерического периода, по времени совпадая с нарушениями менструального цикла либо же полного его прекращения.

 
Диагностика может затрудняться только сопутствующими болезнями, которые либо совпадают по времени с менопаузой, либо протекают латентно (то есть скрыто, без каких-либо выраженных проявлений). Так, во время климакса соматические заболевания обостряются, тогда как клиническая картина климактерического периода на фоне какого-либо соматического заболевания характеризуется более тяжелым течением, часто сопровождающимся атипическими проявлениями. Посему для уточнения диагноза применяют специальные методы исследования, посредством которых устанавливается функциональное состояние яичников.
 
Климактерический синдром, как известно, отличается характерной симптоматикой, проанализировав которую с помощью индекса Куппермана, можно установить степень тяжести климакса. Следует отметить, что каждый симптом анализируется отдельно. Так, при оценке симптомокомплекса от 0 и до 10 баллов говорят об отсутствии клинических проявлений менопаузы, тогда как при получении оценки 10 – 20 баллов регистрируют ее легкую форму, если же получена оценка, варьирующаяся в пределах 21 – 30 баллов, то речь идет про среднюю форму, а свыше 30 баллов – про тяжелую форму синдрома.
 
Также при постановке диагноза врач тщательно оценивает общее состояние больной, а именно ее общий вид и выражение лица, окрас кожного покрова, а также его тургор, развитие и процентное распределение подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, врачом проводится измерение роста женщины и массы тела (дело в том, что при климаксе часто фиксируют абдоминальный тип ожирения). А вот уменьшение роста пациентки, как и искривление позвоночника, красноречиво свидетельствуют о развитии остеопороза.
 
Не менее важным является обследование молочных желез, при котором маммолог осматривает форму груди, консистенцию, локальные уплотнения либо втяжения, чтобы исключить рак груди. В процессе гинекологического осмотра важно исключить различные патологические изменения, связанные с половыми органами: так, особое внимание обращается на наличие/отсутствие атрофических процессов вульвы, а также влагалища.
 
Сегодня существуют специальные методы исследования, помогающие диагностировать климактерический синдром.

  1. Анализ крови на содержание фолликулостимулирующего гормона (так, о климаксе свидетельствует показатель больше 30 МЕ/л, тогда как в период перименопаузы этот показатель может варьироваться в пределах 12 – 30 МЕ/л).
  2. Маммография, позволяющая выявить болезни молочных желез.
  3. УЗИ половых органов, в ходе которого применяется влагалищный датчик.
  4. Цитологическое исследование, при котором берется мазок с поверхности шейки матки, а также цервикального канала.
  5. Биопсия эндометрия, которая берется у пациенток с диагностированным ациклическим кровотечением.
Читайте также:  Овен-мужчина и женщина-Водолей - совместимость в любви и браке

 
Чтобы диагностировать атрофические процессы, происходящие в вульве и влагалище, следует использовать pH-тест, не говоря уже про комплексное микробиологическое обследование влагалищного отделяемого (речь идет про микроскопическое исследование мазка, а также бактериологический посев).
 
Дифференциальная диагностика
Климакс необходимо дифференцировать от:

  • преждевременного выключения функции яичников в возрасте, не превышающем 40 лет,
  • болезней щитовидной железы, при которых наблюдается увеличение либо, напротив, снижение массы тела, постоянная усталость, непереносимость холода, чувство беспокойства, запоры,
  • аутоиммунных нарушений,
  • гиперпролактинемии, представляющей собой увеличение концентрации пролактина непосредственно в крови,
  • врожденной гиперплазии коры надпочечников,
  • синдрома поликистозных яичников,
  • алкоголизма,
  • феохромоцитомы (или гормонально-активной опухоли),
  • инфекционных заболеваний,
  • психопатий, которые сопровождаются паническими атаками.

 
При необходимости будет назначена консультация у эндокринолога (при наличии симптомов, схожих с клиникой климактерического синдрома и проявляющихся у женщин моложе 40 лет), а также у невропатолога или психоневролога (при сохранении симптоматики менопаузы на фоне терапии).
 
 статьи

Традиционные методы лечения

Несмотря на тот факт, что менопауза – это не болезнь, а ожидаемый естественный процесс, происходящий в организме каждой женщины, лечить его просто необходимо. Это поможет максимально легко справиться с теми изменениями, которые свойственны климактерическому периоду.
 
Итак, климакс начинается при возникновении нарушений, связанных с выработкой яичниками таких половых гормонов как эстрогены и прогестерон. Во время климактерического периода женский организм ощущает их острую нехватку, что влечет к постепенному угасанию способности к деторождению. Восполняется нехватка этих гормонов посредством приема специальных химических препаратов. Такое медикаментозное лечение называется заместительной гормонотерапией (или ЗГТ). Но следует помнить, что подобной группы препараты подходят не всем представительницам прекрасного пола, посему принимать их можно лишь после посещения специалистов, которые проведут необходимые обследования молочных желез и крови, полости матки, а также почек и печени.
 
Надо сказать, что в состав препаратов, используемых при заместительной гормонотерапии, входят исключительно натуральные половые гормоны, которые не вызывают серьезных побочных эффектов, ведь, в отличие от искусственных, очень легко усваиваются организмом. Согласно результатам проведенных исследований, продолжительный прием таких средств в небольших дозах существенно снижает, а зачастую и вообще устраняет многие проявления климакса, приносящие женщине дискомфортные ощущения.
 
Препараты ЗГТ бывают однокомпонентными (содержат лишь один гормон – эстроген) и двухкомпонентными (содержат и эстроген, и прогестерон). Надо сказать, что оба вида препаратов выпускаются сразу в нескольких формах: таблетки, пластыри, мази, а также кремы, вагинальные свечи и инъекции. Таким образом, каждая женщина сможет выбрать наиболее удобный и оптимальный для себя способ применения того или иного средства.
 
На сегодняшний день на постсоветском пространстве ЗГТ применяется недостаточно широко. А виной тому, во-первых, неосведомленность в этом вопросе, во-вторых, достаточно высокая стоимость такой терапии. Но все же врачи уверенно говорят о том, что в ближайшие несколько лет именно гормональное лечение станет наиболее эффективным способом борьбы с негативным воздействием климакса на женский организм.
 
Во время приема таких препаратов в обязательном порядке показаны регулярные консультации с гинекологом, а также строгий контроль за их воздействием на организм. Данные препараты направлены, прежде всего, на уменьшение отрицательных проявлений менопаузы, по этой причине малейшие негативные изменения в самочувствии должны насторожить как женщину, так и ее лечащего врача. Курс лечения препаратами ЗГТ бывает беспрерывным и прерывающимся. В том случае, если женщине назначили прерывающийся курс, нельзя самостоятельно продлевать его, надеясь на дальнейшее обеспечение великолепного самочувствия.
 
Если же использование гормональных препаратов по каким-либо причинам противопоказано, то врач может назначить фитотерапию (фитогормоны или фитоэстрогены), в состав которых входят растительные экстракты, а также гомеопатические лекарственные средства.
 
1. Фитогормоны – это химические вещества, которые вырабатываются в растениях и регулируют их рост, а также развитие. Фитогормоны положительно влияют не только на менструальный цикл, но и на костную ткань, состояние в целом волос и кожи. Такие вещества в большом количестве содержатся в цимицифуге, мельброзии, рапонтицине.
 
2. Фитоэстрогены представляют собой нестероидные растительные молекулы, которые обладают эстрогеноподобной активностью. Так, фитоэстрогенами богаты зеленая кукуруза и клевер, хмель и фасоль, злаки и цитрусы, шпинат и морковь, брокколи и красное вино.
Выделяют следующие классы фитоэстрогенов:

  • Изофлавоноиды – это производные гликозидов, которые содержатся в соевых культурах, в различных стручковых растениях, чечевице, семечке, гранатах, финиках, а также капусте. Так, попадая в кишечник, изофлавоноиды проходят стадии гидролиза и метаболизма, вследствие чего образуются соединения с так называемой эстрогенной активностью (например, формононетин, дайдзеин).
  • Лигнаны (энтеродиол и энтеролактон), представляющие собой продукты осуществляющегося под действием микроорганизмов кишечника метаболизма из своих предшественников, содержатся в основном в наружном слое пшеницы, ржи, риса, в пищевых растительных волокнах, в семенах льна, в орехах, фруктах (вишня, яблоки), а также в овощах (чеснок, морковь).
  • Куместаны, основным представителем которых является куместрол.

 
3. Гомеопатические средства, действующие по принципу, согласно которому подобное лечится подобным. Так, действующее вещество таких препаратов в больших дозах – это яд, который вызывает симптомы, которые при небольших дозировках лечит. Гомеопатические средства могут быть растительного, биологического либо химического происхождения.
 
Кроме приема препаратов ЗГТ, настоятельно рекомендуется применять следующие физиотерапевтические методы лечения:

  • Иглорефлексотерапию – метод лечения, заключающийся в введении специальных игл в особенные точки на коже.
  • Гальванизацию головного мозга, а также шейно-лицевой зоны, в ходе которой осуществляется воздействие на организм посредством постоянного непрерывного электрического тока малой силы.
  • Центральную электроанальгезию – физиопрофилактический метод, при котором происходит трансцеребральное воздействие импульсными токами, имеющими прямоугольную форму с переменной, а также постоянной скважностью.

 
Нельзя не сказать и про здоровый образ жизни, исключающий курение, злоупотребление алкоголем. Показано заниматься физкультурой и оздоровительной гимнастикой, регулярно посещать сеансы массажа, чаще гулять и правильно питаться.
 
 статьи

Народные методы лечения

Народные методы лечения при климаксе помогут значительно облегчить состояние женщины, устранить головные боли, восстановить сон и жизненную энергию.
 
Рецепт с боярышником
50 г сухих хорошо измельченных цветков боярышника необходимо залить 500 мл водки, после чего настаивать в темном месте на протяжении десяти дней, периодически встряхивая настой. Затем лекарственное средство процеживается и употребляется 30 капель трижды в день (лекарство разводится водой) за полчаса до еды. Эта настойка особенно показана людям, чей возраст превысил отметку в 50 лет, поскольку возвращает жизненную энергию. Кроме того, свежие ягоды боярышника действуют в качестве естественного стимулятора, понижают возбудимость ЦНС, восстанавливают работу сердечной мышцы, усиливают коронарное мозговое кровообращение, устраняют аритмию и тахикардию, снижают кровяное давление, устраняют одышку.
 
Рецепт с душицей
Чай, заваренный из душицы, показан женщинам, у которых менопауза сопровождается постоянными и частыми (до 10 – 15 раз в сутки) приливами, сильными кровотечениями, которые не только приводят к анемии, но и угнетают психическое состояние. При раннем климактерическом синдроме душица возобновляет и продлевает активную деятельность яичников. Это простое, но крайне эффективное лекарственное средство поможет восстановить нарушенный менструальный цикл.
 
Рецепт с заманихой
100 г сухих корней растения измельчаются, после чего заливаются 500 мл 70-процентного спирта, оставляясь настаиваться в темном месте на две недели, при этом надо периодически встряхивать содержимое сосуда. Далее лекарство процеживается и отжимается. Принимается по 30 капель, запиваясь водой, трижды в день (желательно перед приемом пищи). Курс лечения – полтора – два месяца. Эта настойка поможет снять утомляемость и раздражительность, улучшит сон, возвратит бодрость и работоспособность.
 
Рецепт с липой
Липа является одним из немногих растений, содержащих фитогормоны – вещества, которые близки по своему составу к женским половым гормонам, по этой причине цвет липы имеет омолаживающее действие. Липовый чай полезен во все без исключения периоды жизни женщины. А при нарушенном (или непостоянном) непостоянном менструальном цикле он просто незаменим. Женщины, возраст которых больше 45 лет, должны раз в полгода на протяжении месяца каждое утро выпивать стакан такого целебного напитка, чтобы климакс наступит позже, чем это обычно бывает, и протекал не только безболезненно, но и без кровотечений. Все свойства липы усилятся, если к ней добавить половину порции листьев и цветков шалфея.
 
Ванны со сбором трав
Для приготовления этого рецепта потребуются такие травы как корень аира и тысячелистник, чабрец и душица, почки сосны, а также шалфей и горькая полынь (этой травы надо взять немного больше, чем других трав). Траву необходимо тщательно измельчить, после чего перемешать до получения однородной массы. Затем можно приступать к завариванию сбора, для чего десять столовых ложек полученной смеси необходимо залить тремя литрами кипятка. После того как отвар немного остынет, его можно вылить в ванну. Принимается ванна порядка десяти минут.
 
 статьи

Что такое климакс?

Климакс у женщин

Климакс — это закономерный физиологический процесс перехода женского организма от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций. Слово «климакс» происходит от греческого «klimax» — лестница, выражающего символические ступени, ведущие от расцвета специфических женских функций к их постепенному угасанию.

В среднем начало климакса у женщин приходится на возраст 40-43 лет. Однако могут отмечаться случаи, когда начинаются и в 35, и 60 лет. Потому медики выделяют отдельно такие понятия как «ранний климакс» и «поздний».

У одних женщин климакс имеет физиологическое течение и не вызывает патологических расстройств, у других патологическое течение приводит к развитию менопаузального (климактерического) синдрома.

Менопаузальный синдром при климаксе у женщин встречается с частотой 26 – 48% и характеризуется комплексом различных расстройств функций эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем, что нередко нарушает нормальную жизнедеятельность и трудоспособность женщины.

Периоды климакса

В климаксе выделяют несколько важных периодов:

Пременопауза Начинается, когда появляется первый признак климакса и продолжается до последнего менструального кровотечения. Эта стадия наступает у женщин в возрасте после 40 лет.Она характеризуется снижением выработки организмом эстрогенов, что проявляется в виде нерегулярных менструаций, изменения характера выделений (они могут усиливаться или уменьшаться). Какого-либо физического или психологического сильного дискомфорта эта стадия не доставляет. Длиться она может до 10 лет.
Менопауза Последняя менструация. Истинной менопауза считается в том случае, если после последних месячных в течение года их больше не было. Некоторые специалисты считают более правильным исчислять менопаузу спустя 1,5 или даже 2 года.
Постменопауза На третьем этапе окончательно заканчивается гормональная перестройка, яичники полностью прекращают продуцировать гормоны, уровень эстрогенов стабильно снижен на 50% , от уровня репродуктивной фазы. Продолжается возрастная инволюция организма. Это ранняя постменопауза (1 — 2 года).Все органы, функционирование которых зависит от половых гормонов, подвержены постепенным гипотрофическим изменениям. Так, например, отмечается:

  • уменьшение количества волос на лобке,
  • матка становится меньше в размерах,
  • происходит изменение молочных желез.

Вопросы качества жизни женщины во время менопаузы стоят достаточно остро и актуально. При этом особое внимание уделяется следующим параметрам: физическое и психическое самочувствие, социальное и ролевое функционирование, а также общее объективное восприятие состояния своего здоровья.

Различают несколько видов климакса:

  • преждевременный (после 30 и до 40 лет);
  • ранний (от 41 года до 45 лет);
  • своевременный, считающийся нормой (45-55 лет);
  • поздний (после 55 лет).

Преждевременный и поздний климаксы обычно являются патологией. После обследования и выяснения причин отклонений от нормы назначается лечение. При своевременном наступлении менопаузы в отдельных случаях требуется лишь облегчение сопутствующих симптомов.

Причины

Всё про климакс (менопаузу)

Климаксом называют генетически запрограммированную трансформацию женского организма, во время которой происходит угасание репродуктивной функции. Яичники стремительно снижают выработку половых гормонов, менструальный цикл расстраивается, вероятность оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами убавляется с каждым годом.

У большинства женщин за точку отсчета начала климактерического периода принимается 45 летний возраст, совпадающий с появлением первых клинических проявлений климакса. Как правило, спустя три или пять лет (то есть к 50-ти годам) менструальная функция окончательно завершается, а клиника климакса становится более яркой.

Ранним климаксом называется процесс проявления симптомов менопаузы в возрасте до сорока лет. Он может наступить как в пятнадцать лет, так и в тридцать девять. Основной причиной является нарушенная гормональная регуляция, вследствие которой менструации проходят очень нерегулярно.

Различают наследованные и приобретенные причины раннего климакса.

Генетически причины раннего климакса:

  • Дефект женской Х-хромосомы.
  • Синдром Шерешевского-Тернера.
  • Дисфункции яичников под влиянием з Х хромосомы.
  • Другие наследственные нарушения

Приобретенные причины раннего климакса:

  • Гормональные заболевания (щитовидной железы, сахарный диабет, другие);
  • Гинекологические заболевания, в том числе инфекционные;
  • Химиотерапия;
  • Ожирение;
  • Истощение (анорексия)
  • Не рациональная гормональная контрацепция;

В каком возрасте у женщин начинается климакс?

Временные показатели климакса индивидуальны, последняя менструация у женщины, называется менопаузой, наступление которой в среднем происходит в возрасте 50 лет. Если это произошло до 45 лет, менопауза считается ранней, до 40 лет – преждевременной.

В яичниках каждой женщины генетически заложено определённое число фолликулов, от этого и зависит время наступления климактерического синдрома.

Дело в том, что женские гормоны благотворно влияют на весь организм в целом и у дам с поздней менопаузой более здоровое сердце и сосуды, зачастую, гладкая и чистая кожа, здоровые волосы и зубы.

Но есть у позднего климакса и существенные минусы. Например, у таких женщин риск заболеть онкологическими недугами повышен в несколько раз. Им показано каждые полгода проходить обследования на наличие в организме новообразований.

Читайте также:  Настойка прополиса на спирту – рецепт, приготовление и применение

Как начинается климакс: первые признаки

Всё про климакс (менопаузу)

  • Менструации часто задерживаются и идут нерегулярно. Их обильность и продолжительность в несколько раз сильнее, чем обычно.
  • Пот образуется слишком часто и в больших количествах, присутствует постоянное ощущение жара.
  • Во влагалищном отверстии ощущается дискомфорт, неприятная сухость.
  • Постоянное нарушение сна.
  • Настроение резко меняется, частые депрессии.
  • Ощущение беспокойства и беспричинной тревоги.
  • Резко изменяется и артериальное давление.

Симптомы климакса у женщин

Климаксы могут наступать у женщин в разном возрасте. При этом, в случае возникновения необходимости, лечение подбирается с учетом симптомов, которые также могут быть различными и иметь разную степень выраженности.

Симптомы климакса:

  1. Менструации перестают быть регулярными, укорачиваются и приобретают меньшую обильность выделений в большинстве случаев, у трети женщин наоборот, становятся более интенсивными.
  2. Необоснованные перепады в настроении, склонность к раздражительности, депрессивности, слезливости, агрессивности, негативизму.
  3. Головные боли: тупые, присутствующие в районе затылка с самого утра; подобные состоянию мигрени; резкие и сильные, локализующиеся в области висков и лба.
  4. Приливы. Нарушение терморегуляции и участившееся чувство жара – это главные признаки менопаузы. Сначала такие жалобы могут длиться незначительный временной интервал, но со временем их появление и интенсивность только нарастают.
  5. Нарушение сна. У некоторых женщин может наблюдаться бессонница, у некоторых, наоборот, повышенная сонливость. Проблемы со сном лучше не решать самостоятельно при помощи лекарств, а обратиться к врачу.
  6. Колебания уровня женских половых гормонов при климаксе проявляются болезненностью молочных желез, тянущими ощущениями внизу живота и эмоциональными перепадами.
  7. Обменные и эндокринные нарушения. У женщин в период менопаузы нередко отмечается изменение пищевого поведения, улучшение или ухудшение аппетита, увеличение массы тела, задержка жидкости в организме, приводящая к образованию отеков.
  8. Боли в груди. Боли в молочной железе могут быть циклическими и нециклическими. Циклические боли совпадают со временем менструации в детородном периоде. Однако для женщин после 45 такие боли являются признаком гормональных нарушений.
  9. При наступлении периода предклимакса, практически все представительницы прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения и либидо, невозможность получения оргазма, а также сухость внутренних стенок влагалища. Данный процесс естественно связан и частичным либо полным исчезновением из организма женских гормонов
  10. Сухость влагалища. Симптом обычно сопровождается зудом, является причиной болезненных ощущений во время полового акта. Возникает в результате изменений структуры слизистой оболочки влагалища под воздействием гормонов. При этом наблюдается также снижение полового влечения.

К иным проявлениям климакса причисляют:

  • изменение вкусовых пристрастий и ощущений;
  • сухость слизистых ротовой полости;
  • болевые ощущения в суставах, костях и мышцах;
  • одышка, тахикардия;
  • мигрень;
  • нарушения зрения (резь и сухость в глазах).

Все неприятные симптомы исчезают после непосредственного наступления менопаузы.

Климакс – это процесс не быстрый, он развивается в течение длительного времени. Обычно сама менопауза наступает только через пару лет после проявления первых симптомов.

Диагностика

Диагностика климакса происходит в первую очередь на основании жалоб пациенток, которые проявляются по мере приближения менопаузы. Наличие каких-либо сопутствующих заболеваний осложняет диагностику, так как под ними симптомы климакса могут не распознать, а состояние здоровья ухудшиться. Показаны консультации эндокринолога, невролога и обязательно кардиолога.

На консультации врач задаст вопросы:

  • возраст, когда начались сбои менструального цикла, когда была последняя менструация, характер менструации,
  • какие симптомы беспокоят,
  • был ли у ваших близких родственников женщин рак молочной железы или внутренних половых органов,
  • перенесенные операции.

Проводится обязательный гинекологический осмотр и лабораторные исследования:

  • Исследование крови на содержание эстрогенов,
  • Исследование фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона,
  • Гистологический анализ эндометрия матки,
  • Цитологическое исследование мазка из влагалища,
  • Измерение базальной температуры,
  • Выявление ановулярных циклов,
  • Ультразвуковое исследование малого таза и брюшной полости.

Зачем нужна диагностика климакса?

  • Планирование поздней беременности;
  • дифференциальный диагноз климакса и других заболеваний;
  • выявление осложнений и заболеваний, связанных с климаксом;
  • обследование перед назначением заместительной гормональной терапии и противозачаточных средств.

Лечение

Всё про климакс (менопаузу)

Климакс — естественное состояние в соответствующем возрасте. Но он чреват угрозой возникновения новых заболеваний, среди которых опухоли, эндокринные нарушения, анемии. Тем не менее, когда женщина тяжело переносит климакс, лечение бывает необходимым. Даже если его проявления не доставляют большого дискомфорта, регулярность посещений гинеколога должна сохраняться.

Лечение может включать в себя следующие моменты:

  • гомеопатию;
  • фитотерапию и народные методы, позволяющие стабилизировать гормональный фон;
  • гормональную терапию;
  • лечение сопутствующих заболеваний, только что возникших или хронических в обостренной форме;
  • употребление биоактивных пищевых добавок в виде пилюль или таблеток при климаксе, например, «Бонисан».

Общие рекомендации

Приведем общие рекомендации при лечении климакса:

  • правильное питание с большим количеством фруктов и овощей (пища, обогащенная витаминами);
  • обязательное присутствие в ежедневном рационе молочных продуктов (творог, йогурт, молоко, сметана и т.д.);
  • исключение жирных, острых и соленых продуктов;
  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • занятие фитнесом, гимнастикой, оздоровительной физкультурой или ежедневные прогулки на свежем воздухе, пешком или на велосипеде;
  • сократите потребление чая и кофе, которые лучше заменить на травяной чай;
  • принимайте витамины;
  • носите одежду из натуральных тканей;
  • соблюдайте правила личной гигиены.

Препараты при климаксе

Первое, что необходимо сделать женщине в менопаузальный период, обратиться к участковому гинекологу за консультацией. После диагностики специалист назначает медицинские препараты при климаксе, которые сокращают число приливов, нормализуют фазу сна, убирают повышенную раздражительность.­

Гормонально-заместительная терапия. По мнению специалистов наиболее адекватным методом лечения климактерического синдрома является гормонально-заместительная терапия. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как:

  • сердечно-сосудистые патологии,
  • центральное ожирение,
  • выраженный остеопороз,
  • сахарный диабет II типа и пр.

Гормонотерапия в качестве лечения патологии климакса противопоказана пациенткам, страдающим:

  • раком эндометрия, яичников, молочной железы;
  • коагулопатией (нарушением свертывания крови);
  • нарушениями функции печени;
  • тромбоэмболиями, тромбофлебитом;
  • маточными кровотечениями неясной причины;
  • почечной недостаточностью.

Негормональные средства (Ци-Клим, Эстровел, Климадинон). Если по каким-то причинам гормональная терапия противопоказана пациентке, то используют препараты на основе натуральных растительных фитоэстрогенов. Это биологически активные добавки к пище. Активность их значительно ниже, чем у гормонов, но безопасность выше и побочных эффектов почти нет.

Кроме гормонов, назначается и ряд других лекарств: витамины, фитопрепараты, препараты кальция (для профилактики и лечения остеопороза), транквилизаторы, антидепрессанты, бифосфаты, ноотропы и другие. Целесообразность применения тех или иных препаратов при менопаузе определяется лечащим врачом.

Что такое климакс

Климакс у женщин – это естественный физиологический процесс, который сопровождает возрастное снижение активности репродуктивной функции. Его наступление – это результат перестройки гормонального фона. В момент полового созревания в женском организме начинается усиленная выработка гормона эстрогена, именно он играет самую важную роль в нормальном функционировании всей половой системы. Также имеет значение количество фолликулов (их число определяется на генетическом уровне). Эстроген стимулирует все процессы, связанные с созреванием яйцеклетки.

Репродуктивный период характеризуется регулярными месячными. Если в момент овуляции яйцеклетку не оплодотворяет сперматозоид, то она разрушается и выводится из организма. Данный процесс сопровождается отторжением верхнего слоя эндометрия и кровотечением – начинается менструация. И тут же запускается механизм созревания новой яйцеклетки, цикл повторяется.

Изменение гормонального фона начинается в определенном возрасте. Именно в этот момент запускается механизм угасания функциональности репродуктивных органов. Снижение выработки эстрогена – это только первый этап, который свидетельствует о том, что климактерический период приближается. Это процесс длительный, поэтому его разделяют на несколько самостоятельных этапов. Для каждого из них характерна собственная симптоматика, которая затрагивает не только половую функцию, но и работу всего организма в целом.

Что такое климактерий, как он проявляется, почему наступает и как нужно реагировать на происходящие изменения, должна знать каждая женщина. Такое название означает весь процесс перестройки организма, от момента понижения уровня репродуктивной фазы, которая начинается со снижения концентрации эстрогена вследствие его недостаточной выработки.

Гормональные изменения при климаксе, которые поначалу иногда незаметны для самой женщины, приводят к целому ряду «побочных эффектов». Женский организм испытывает стресс, связанный с отсутствием привычного уровня эстрогена и реакцией на данный факт со стороны всех органов и систем. Этот период в жизни женщины проходит по-разному, кто-то реагирует особенно сильно, но он бывает и незаметным. Все зависит от индивидуальных особенностей, немаловажную роль играет наследственность. Чаще всего особенности климактерического периода сходны у матерей и дочерей и передаются по женской линии из поколения в поколение.

В менопаузальном периоде различают несколько этапов, у каждого из них имеются собственные симптомы (и лечение, которое назначается для коррекции уровня гормонов, общего состояния или работы отдельных органов и систем). Пренебрегать возможностями современной медицины и народными средствами не стоит, снижение уровня женских гормонов чревато не только внешними проявлениями и психоэмоциональными реакциями, но и развитием различных гормонозависимых заболеваний.

Современная медицина позволяет каждой женщине с минимальными потерями пережить возрастной период, который называется климакс. Причины его – гормональный спад и угасание детородной функции. Этот жизненный этап так называют не случайно (в переводе с греческого слово обозначает лестницу или ступень), и адекватное отношение к естественному процессу, как к очередной ступени жизни, и внимание к собственному здоровью очень важно для каждой женщины. Рассмотрим подробнее, как проходит каждый этап.

Как долго длится – периоды

Поскольку климакс – это общее название всего процесса затухания детородной функции, принято делить его на периоды:

  • пременопауза;
  • менопауза;
  • постменопауза.

Каждый из них длится по нескольку лет, здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Последняя фаза климакса может закончиться в 70 – 75 лет, после этого наступает возраст, принятый в гинекологии обозначать словом «старость». Если учесть средние показатели жизни женщин, то можно сказать, что климакс у многих длится практически до конца жизни. То есть, последнюю треть своего жизненного пути дамы, так или иначе, сталкиваются с проявлениями климакса. В их организме постепенно происходят характерные возрастные изменения, за которые также отвечают изменения гормонального фона.

В период пременопаузы климакс проявляется особенно бурно и резко. Это объясняется гормональным дисбалансом и ответной реакцией организма на данный факт. Постменопауза – самый длительный этап климакса, в котором изменения можно охарактеризовать как возрастные. Но вызваны они той же причиной, что и сам климакс – снижением гормональной активности. Все периоды климакса в норме происходят в определенном возрасте, но бывают и отклонения от среднестатистических показателей.

Виды климаксов и возраст их наступления

Периоды климакса имеют четкое определение и ряд сопутствующих признаков. Помимо стандартных фаз, в гинекологии выделяют еще возрастные критерии, которые характеризуют разные варианты течения этого периода в жизни женщины:

  • преждевременная менопауза: наступает в возрасте от 30 до 40 лет;
  • ранняя менопауза: начинается в период от 41 до 45 лет;
  • своевременная: от 45 до 55 лет;
  • поздняя: после 55 лет.

Заметьте, что в данном случае берется в учет второй период климакса – менопауза, поэтому стоит узнать, когда обычно начинается каждая из фаз в норме:

  1. Преклимакс или пременопауза: обычно начинается в возрасте 40 – 45 лет. Этот период характеризуется снижением уровня эстрогена, в результате чего происходят изменения в менструальном цикле. Он становится нестабильным, промежутки между месячными обычно увеличиваются. Сами выделения становятся менее обильными, их длительность тоже укорачивается. Но у некоторых женщин наблюдается прямо противоположная картина. Менструация идет чаще, кровотечения могут быть очень обильными и длительными. Уровень концентрации эстрогена снижается к концу этого этапа практически вдвое. Сам период в среднем длится 5 – 7 лет, но иногда затягивается лет на 10.
  2. Менопауза: если с момента последней менструации прошло 12 месяцев, то можно говорить о наступлении этого периода.
  3. Постменопауза: в гинекологии принято считать, что после 5 лет стабильного отсутствия менструации наступает поздний климакс или постменопауза, который длится до 75 лет. Уровень эстрогена достигает своего минимума, а репродуктивная функция полностью утрачивается.

Во сколько лет проявляются первые климактерические проявления иногда сказать сложно. Далеко не всегда процесс имеет внешние признаки и соответствующую симптоматику. Поэтому иной раз женщины о наступлении пременопаузы узнают лишь при измерении уровня эстрогена. Но такое течение встречается не часто, поэтому следует рассмотреть все характерные признаки и симптомы каждого этапа в отдельности.

С основной причиной наступления климактерических изменений мы уже ознакомились. Это снижение гормональной активности (более подробно все моменты, связанные с данным процессом, мы рассмотрим в разделе «Что происходит с организмом женщины при климаксе»). Но для начала узнаем, почему у некоторых дам он наступает раньше или позже стандартной нормы.

Причины и последствия ранней менопаузы

У молодых женщин иной раз могут наблюдаться признаки ранней или преждевременной менопаузы. Причины преждевременного климакса бывают разными:

  • наследственность: генетическая предрасположенность заключается в ограниченном количестве фолликулов, а их количество строго ограничено у каждой женщины. Когда организм «выработал» все имеющиеся ресурсы, менопауза наступает вне зависимости от возраста;
  • гормональные изменения вызваны перенесенными заболеваниями (как гормонозависимыми, так и болезнями иммунной системы, печени, онкологическими и пр.). А также гинекологическими патологиями, дисфункцией яичников или их удалением, приемом препаратов, содержащих гормоны, лучевой и химиотерапией и т.д.;
  • если у девушек наблюдалось раннее половое созревание, то и климакс может начаться раньше;
  • изменение веса, вызванное ожирением, голоданием, длительными диетами;
  • вредные привычки (курение, прием алкоголя и/или наркотиков);
  • нездоровый образ жизни (неполноценное питание, беспорядочные половые связи и связанные с этим заболевания) и длительное проживание в местах с плохим экологическим фоном (например, в районах с повышенной радиацией).

Все эти причины, начиная с болезней, заканчивая влиянием экологии, иногда приводят к очень раннему проявлению климактерических признаков. Результатом может стать:

  • преждевременное бесплодие и старение;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы, в том числе, инфаркты и инсульты;
  • сбой работы органов внутренней секреции, и как следствие заболевания щитовидной железы, ожирение, проблемы с мочеполовой системой, вызванные гормональным дисбалансом;
  • психологические проблемы: раннее старение, сопровождающее преждевременный климакс, может вызвать у женщины стресс, депрессию, нервные срывы и т.д.

Если в возрасте от 30 до 40 лет у женщины наблюдаются регулярные сбои в менструальном цикле, то следует посетить гинеколога, пройти обследование и сдать анализ на уровень фолликулостимулирующего гормона. Его концентрация поможет определить, чем вызваны нарушения, ранней менопаузой или другими проблемами в организме.

Причины и последствия позднего климакса

Климакс у женщин может наступить в более позднем возрасте. У «запоздалой» менопаузы причин всего две:

  • естественная: генетическая предрасположенность;
  • патологическая (патологический климакс): как последствие перенесенных серьезных гинекологических заболеваний или после лечения с помощью лучевой и/или химиотерапии.
Читайте также:  Чабрец от алкоголизма: как правильно принимать целебное средство

В первом случае позднее наступление менопаузы играет положительную роль, замедляет процессы старения и дольше сохраняется стабильность гормональных функций. Во втором женщина нуждается в постоянном врачебном контроле, так как аномальная гормональная активность способна маскировать онкологические заболевания.

Что происходит с организмом женщины при климаксе

Симптомы климакса у женщин можно разделить на 2 категории. Первая – это изменения в половой системе, которые происходят под влиянием снижения концентрации эстрогена. К ним относятся:

  • в период пременопаузы: любые нарушения менструального цикла, снижение количества цервикальных выделений, уменьшение матки в размерах;
  • женщина в период в менопаузы отмечает: отсутствие менструаций, более явные признаки возрастных изменений, объективно – снижение уровня эстрогена в половину от репродуктивной нормы;
  • постменопауза: со стороны гормональной системы – продолжается снижение концентрации эстрогена, яичниками больше не продуцируются гормоны. Со стороны половой системы – матка существенно уменьшается в размерах, слизь, выделяемая из канала шейки матки, практически перестает вырабатываться, стенки влагалища теряют тонус, своды уплощаются, а лобковые волосы редеют. В молочных железах железистая ткань замещается фиброзной или жировой, процессы старения активизируются.

Параллельно с перечисленными проявлениями менопаузы происходят изменения во всем организме, вызванные гормональным дисбалансом и реакцией со стороны органов и систем. Это так называемые «предвестники климакса», которые могут свидетельствовать о его начале или активной фазе даже на фоне относительно стабильных менструаций.

Поскольку климактерические изменения вызывают ряд ответных реакций и симптомов, стоит рассматривать каждый из них отдельно.

  • Приливы при климаксе. Это состояние при климаксе, которое характеризуется притоком крови к лицу. Ощущаются внезапные приливы жара, которые сопровождаются обильным потоотделением, через несколько минут сменяющиеся ознобом.
  • Гипервентиляционный синдром. ГВС проявляется комплексно: частота и ритм дыхания нарушается, недостаток воздуха и задержка дыхания во сне сопровождаются храпом, духота, влажность и жара плохо переносятся. Происходит это в результате недостатка кальция и магния. Дополнительно отмечаются жалобы на стеснение в груди и мигренозные боли.
  • Реакции со стороны центральной нервной системы, которые проявляются в головокружении, головной боли и других симптомах. У женщины может беспричинно болеть голова, внезапно закружиться, наблюдается резкая смена настроения, тревога, раздражительность, повышенная утомляемость.
  • Со стороны вегетативной нервной системы: возникает ощущение «кома в горле», который вынуждает делать постоянные глотательные движения без каких-либо видимых причин. Реакция безболезненная, но при ее длительном проявлении следует посетить эндокринолога, так как данный симптом характерен для патологий в щитовидной железе.
  • Изменения в организме находят отклик в деятельности сердечно-сосудистой системы. Учащение пульса и повышенное артериальное давление наблюдаются без причины, возрастает риск хронических заболеваний и острых состояний (инфаркт, инсульт);
  • Во время климакса изменяется гормональный фон, что может проявляться в ожирении, болезнях щитовидной железы, появлению гормонозависимых гинекологических заболеваний и сахарного диабета.
  • Нарушения сна. Женщина может часто просыпаться среди ночи из-за приливов и повышенной потливости, частых позывов на мочеиспускание, иногда бессонница бывает беспричинной. Сон становится прерывистым и неглубоким. Бессонница сменяется периодами повышенной сонливости. Невозможность нормально выспаться сопровождается дополнительными негативными эмоциями.
  • Климаксное состояние не самым лучшим образом влияет на психоэмоциональную сферу. Резкие перепады настроения – один часто встречающихся симптомов, сопровождающих климакс в разные его периоды. Беспричинное веселье резко может перейти в слезы, немотивированные обиды, раздражение и озлобленность. Эмоциональные потрясения вызвано сразу несколькими факторами: гормональный дисбаланс, нервные и вегетососудистые реакции, нарушения сна, общее плохое самочувствие сопровождается реальными признаками и личными ощущениями старения. Дополнительными факторами служат снижение полового влечения и болезненные половые акты (из-за сухости влагалища и истончения его стенок). Поскольку во время климакса часто наблюдается прибавка в весе и потеря внешней привлекательности, женщина испытывает постоянные негативные эмоции, она чувствует приближение старости. Иногда нервные реакции заканчиваются глубокой депрессией и нервными срывами, которые тяжело поддаются лечению.
  • Ломкость костей и заболевания суставов. Опорно-двигательный аппарат также реагирует на гормональные изменения. При климаксе у женщин ухудшается усвояемость микроэлементов, в частности кальция. Его недостаток проявляется в повышенной ломкости ногтей, выпадении волос, проблемами с зубами. Любые травмы грозят серьезными осложнениями, а переломы хуже срастаются. Может болеть спина, так как происходят дистрофические изменения в позвоночнике, он укорачивается за счет компрессии тел позвонков, соответственно наблюдается стесненность в движениях, уменьшение роста, сутулость. Жалобы на то, что болят кости, вызваны изменениями в суставах. Повышается риск ущемления нервов (радикулит).
  • Свидетельством наступления менопаузы может стать воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре, а ослабление мышц проявляется в частых позывах и недержании мочи.
  • Ослабление памяти. Основные проявления менопаузы на поздних этапах в виде рассеяности, забывчивости, нарушении сосредоточенности встречаются часто. Организмом перестает управлять эстроген, следовательно, прекращается сохранение и восстановление нервных клеток. Следствием этого может стать развитие болезни Альцгеймера.
  • Свидетельством приближающегося периода постменопаузы станет изменение кожных покровов. Кожа истончается, появляются морщины, она становится дряблой.

Как видите, протекает климакс непросто. Сексуальные нарушения, связанные со спадом гормональной активности и с физическим дискомфортом во время полового акта, сопровождается плохим психоэмоциональным состоянием. Эти симптомы для женщин становятся дополнительным свидетельством надвигающейся старости, многие болезненно воспринимают утрату привлекательности и внешние проявления старения организма.

Первые признаки обычно выражаются в плохом физическом самочувствии, приливах, изменении менструального цикла, эмоциональных срывах. Постепенно симптоматика смещается в сторону возрастной инволюции, гормональный фон стабилизируется, а острые проявления исчезают.

Климакс – это естественный процесс, который рано или поздно начинается в организме каждой женщины. У одних он протекает бурно и быстро, у других периодически проявляются те или иные симптомы, их внезапное появление может продолжаться несколько лет. Есть варианты бессимптомного течения, когда все процессы происходят постепенно, как обычная фаза жизнедеятельности с характерными проявлениями старения. От того, как проходят все фазы климакса у каждой конкретной женщины, зависит и объем помощи, которая может ей потребоваться на том или ином этапе.

Нужна ли диагностика

Климаксы у женщин (все этапы) – вполне нормальное и естественное проявление угасания детородной функции. Это не болезнь и не диагноз. Но сопутствующие реакции и, главное, сам женский организм в целом, нуждается в этот период жизни в особом внимании.

Ранняя или поздняя менопауза объясняется не только естественными причинами. Это может стать единственным признаком патологического процесса с латентным течением. Слабо выраженные симптомы климакса доставляют меньше проблем, но это не значит, что организм продолжает функционировать нормально. Гормональный фон меняется, а это риск развития гормонозависимых заболеваний. Реакции со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы повышают риск инфарктов, инсультов и других патологий.

Наибольшие изменения претерпевает мочеполовая система, поэтому гинекологические осмотры раз в полгода становятся обязательными для женщин на любом этапе климактерического периода. Не стоит забывать и о возможности забеременеть в период пременопаузы. Климакс также опасен тем, что половая система особенно уязвима, значит, средствами контрацепции пренебрегать не стоит.

Диагностика при климаксе заключается:

  • в гинекологическом осмотре;
  • в регулярном профилактическом посещении маммолога, эндокринолога, кардиолога;
  • в сдаче лабораторных анализов (биохимия, уровень гормонов, онкомаркеры) и обследовании с помощью УЗИ, рентгена.

Такое внимание к собственному здоровью при климаксе поможет вовремя выявить любую патологию, а лечить заболевание всегда легче на начальных стадиях его развития. При появлении каких-либо симптомов следует немедленно обращаться к профильным специалистам, которые помогут скорректировать их течение.

Как лечить климакс

Хотя климактерический период – не болезнь, лечение женщинам при климаксе поможет пережить все неприятные симптомы. Современная медицина вполне способна добиться облегчения даже самых острых проявлений. А снять острые состояния в некоторых случаях является вопросом жизненной необходимости.

Терапия в первую очередь будет направлена на стабилизацию гормонального фона. Она не сможет «вылечить» климакс, но снизит всю острую и неприятную симптоматику, сделает процесс перехода из пременопаузы в следующие фазы менее болезненным.

ЗГТ – гормональное лечение

Лечение климакса с помощью ЗГТ (заместительной гормональной терапии) назначается в нескольких случаях:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • бурные вегетососудистые и неврологические реакции;
  • появление гормонозависимых заболеваний;
  • сахарный диабет;
  • остеопороз.

Это далеко не полный список патологических состояний, которые нуждаются в коррекции с помощью ЗГТ. Гормоны в этом случае помогут снять такие внешние проявления как приливы, беспричинные головные боли, стабилизировать сон, восстановить психоэмоциональное состояние. Вовремя принятые препараты при климаксе помогут избежать развития разных болезней на фоне климакса. Курс лечения обязательно подбирается профильным специалистом. В зависимости от целесообразности, врачи могут назначать:

  • заместительную терапию, которая позволит частично восстановить привычный гормональный фон;
  • модуляторы эстрогеновых рецепторов, что улучшает восприимчивость к эстрогену;
  • фитоэстрогены и фитогормоны – препараты, содержащие природные аналоги гормональным препаратам;
  • тканеселективный регулятор активности эстрогена;
  • медикаментозные средства, содержащие полусинтетические и природные эстрогены.

Выбор тактики коррекции гормонального фона при климаксе возможен только после полного обследования. Недопустимо самостоятельно выбирать для себя лекарственные средства этого типа без консультации с врачом.

Негормональная терапия

Если ЗГТ направлена на восстановление гормонального фона, то лечение климакса негормональными средствами назначается для снятия симптоматики и коррекции деятельности тех органов и систем, которые наиболее пострадали от климакса и гормонального дисбаланса. Существуют специальные курсы лечения, которые направлены на:

  • снижение эмоциональной лабильности;
  • нормализацию давления;
  • купирование приливов;
  • стабилизацию сна;
  • купирование расстройств эмоциональной сферы (вплоть до антидепрессантов в особо тяжелых случаях);
  • профилактику остеопороза и т.д.

Лекарства дополняют гомеопатическими средствами, витаминами, минеральными комплексами.

Дополнительно женщинам рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, квалифицированная помощь поможет справиться с негативными эмоциями, более адекватно воспринять приближающуюся старость, справиться с нервными срывами, паническими атаками, депрессивными состояниями. Медицинская помощь может заключаться как в индивидуальных занятиях, так и в медикаментозном лечении.

Фитотерапия

Бороться с климаксом у женщин хорошо помогает фитотерапия. Препараты на основе трав могут участвовать как в заместительной гормональной терапии, так и в снятии конкретных симптомов. При климаксе можно пользоваться готовыми фитопрепаратами или же самостоятельно делать отвары и сборы. Но перед началом фитотерапии обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Женщинам при климаксе рекомендуется:

  • растительные источники эстрогена: соевые продукты, красный виноград, укроп, шалфей, а также боровая матка, красная щетка, шалфей;
  • травы при климаксе, снимающие «приливы»: красный клевер, мята, валериана, пустырник. Хорошо проявила себя укропная вода и комплексные травяные сборы;
  • успокаивающие: мелисса, боярышник, заманиха высокая и т.д.;
  • тонизирующие: эхинацея, лимонник, женьшень;
  • антидепрессанты: зверобой;
  • для ССС: дикий ямс, «ложный единорог».

Фитопрепараты в борьбе с различными проявлениями климакса используются довольно активно. В природе можно найти множество растений, которые благотворно влияют на организм в этот период и помогают справиться с негативными проявлениями. Но каждое растение может давать побочный эффект, плохо сочетаться с другими фитопрепаратами или лекарственными средствами. Поэтому заниматься самолечением недопустимо, курс следует подбирать вместе с профильным специалистом.

Народные средства

Народными средствами при климаксе также стоит воспользоваться. Они помогут укрепить организм, снять некоторые симптомы и замедлить процесс старения. Как и в случае с фитотерапией, использовать их можно только после консультации с врачом. При климаксе облегчающими состояние средствами будут:

  • диеты: в данном случае речь идет о насыщении организма витаминами, минералами, правильном режиме питания, коррекции веса;
  • ванны: использование растений при приеме ванн поможет расслабиться, снять симптомы повышенной потливости, нервное напряжение и т.д.;
  • ароматерапия: ее роль заключается в поддержании эмоционального фона, расслаблении и т.д.;
  • гирудотерапия: пиявки используют для лечения ряда гинекологических заболеваний, они помогут в определенных состояниях.

Лечебная физкультура

Лечебную физкультуру активно используют при снятии симптомов климакса. Специальные упражнения помогут сохранить двигательную активность, поддержать мышцы в тонусе, снизить реакции со стороны опорно-двигательного аппарата, предотвратить ожирение. Все нагрузки должны быть дозированными. У женщин в период климакса наблюдается повышенная утомляемость, упадок сил, а травмы чреваты серьезными осложнениями и длительным восстановлением.

Совместно ЛФК используется массаж, иглорефлексотерапия, дыхательная гимнастика, йога. Все эти средства используются для поддержания общего тонуса организма и улучшения работы отдельных органов и систем. Перед занятиями также стоит проконсультироваться с врачом.

Отпечаток климакса на организм

Последствия климакса могут быть самыми разными, они зависят от индивидуальных особенностей женского организма, склонности к определенным заболеваниям, остроты течения тех или иных симптомов. Поскольку вариантов реакции на изменение гормонального фона довольно много, то предсказать, как он пройдет у конкретной женщины практически невозможно. Максимум – можно расспросить у матери или бабушки, как климакс проходил у них, наследственность имеет большое значение.

Опасен климакс или нет? Однозначного ответа не существует. Сам по себе процесс естественный, следовательно, каждая женщина переживет его. Индивидуальные реакции, наличие острых и хронических заболеваний, психоэмоциональное состояние и восприятие – все эти факторы могут повлиять на осложнения, которые сопровождают климакс. То есть, опасен не сам климактерический период, а реакция организма на гормональный дисбаланс и его проявления.

Как предотвратить преждевременный климакс

Профилактика климакса у женщин заключается в следующих мероприятиях:

  • Своевременное посещение гинеколога и других врачей, лечение различных заболеваний на ранних этапах помогут женщине оставаться здоровой как можно дольше. Тогда организм проще справиться с предстоящими испытаниями;
  • Здоровый образ жизни (отсутствие вредных привычек и поддержание хорошей физической формы);
  • Правильное питание;
  • Регулярная сексуальная жизнь.

Для предупреждения также важен психоэмоциональный настрой и адекватное восприятие всех предстоящих процессов. Своевременная коррекция гормонального фона сыграет положительную роль.

Меры предосторожности

Женский климакс – сложный период, но пережить его придется каждой даме. Внимательное отношение к собственному здоровью, активный и здоровый образ жизни, сбалансированное питание – вот основные меры предосторожности. Отдельно следует отметить важность своевременного посещения гинеколога (при появлении любых отклонений от нормы и в профилактических целях).

Как пережить климакс – советы и рекомендации

Подготовиться к климаксу – значит получить полную информацию о нем. Особое внимание следует уделить психологическому состоянию женщины. Нередко перед климаксом начинается бурный гормональный всплеск, который проявляется в повышенной сексуальности, женщины начинают «молодиться», без нужды обращаются к пластике и т.д.

Психологическая подготовка и внимательное отношение к собственному здоровью – вот основные рекомендации, которые помогут пережить климакс и минимизируют все риски этого периода.

Диета

При климаксе у женщин диета имеет особое значение. Принципы здорового питания, сокращение в рационе легкоусвояемых углеводов, жиров, острого, соленого помогут в борьбе с избыточным весом. Кофе лучше заменить травяными чаями и соками, употребление алкоголя снизить до минимума. Разнообразить меню можно за счет продуктов, содержащих растительный эстроген. Особое внимание уделить балансу витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе.

Источники

  • http://www.herbalist.ru/ill43.html
  • http://simptomy-i-lechenie.net/klimaks-u-zhenshhin/
  • https://TvoiMesyachnye.ru/klimaks/simptomy-vozrast-lechenie

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...