Адаптогены – список препаратов — training365

Что такое адаптогены?

Термин «адаптогены» начал использоваться с 1947 года. Его ввел русский ученый Н.В. Лазарев, который проводил исследования о влиянии на организм неблагоприятных факторов. Адаптогенами были названы вещества, которые улучшают адаптацию организма и обладают тонизирующим эффектом.

Особенность этих препаратов в том, что все они натурального происхождения. Природные вещества, которые помогают организму переносить стрессы и высокие физические нагрузки, активируют иммунную систему и улучшают обмен веществ.

Рекомендуем почитать: Как укрепить иммунитет взрослому человеку?  

Эффективность растительных адаптогенов

Эффективность растительных адаптогенов доказана и временем и наукой. Они действительно оказывают положительное влияние на организм через воздействие на нервную, иммунную и эндокринную системы. Вот основные положительные эффекты от приема адаптогенов:

• Повышение работоспособности и мышечной выносливости
• Сокращение времени восстановления после тяжелых физических нагрузок
• Улучшение переносимости длительных тренировок и соревнований
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
• Усиление синтеза белка
• Ускорение накопления гликогена
• Повышение адаптационных возможностей организма (к жаре, холоду, нагрузкам, смене часовых поясов и т.п.)
• Активация иммунитета и ускорение выздоровления

Эффект некоторых адаптогенов схож с кофеином. Они так же бодрят, повышают настроение и умственную работоспособность, но при этом адаптогены не имеют таких побочных эффектов, как кофеин.

Адаптогены в спорте

Самые эффективные и проверенные адаптогены в спорте: женьшень, элеутерококк, родиола, аралия и левзея.

Растительные адаптогены не являются допингом и активно применяются в спорте, особенно в видах, требующих большой выносливости. Употреблять адаптогены лучше курсами, преимущественно в периоды тяжелых тренировок. Это поможет поддержать ослабленный тренировками иммунитет и избежать перетренированности.

Рекомендуем почитать: Что такое протеин и для чего он нужен?  

Адаптогены — список препаратов

Адаптогены относятся к добавкам натурального происхождения. Но даже этот факт не позволяет их принимать без консультации с врачом! Только медицинский специалист может грамотно оценить показания для приема препаратов, назначить оптимальное средство и его дозировку.

Мы составили список самых эффективных и востребованных адаптогенов.

Корень женьшеня

Рецепты из корня красного женьшеня использовались в армии древнего Китая. Женьшень стимулирует нервную систему и умственную активность, оказывает тонизирующее, способствует укреплению иммунитета. Улучшает насыщение тканей кислородом, нормализует повышенное давление, показан при астме.

Рекомендуется к применению спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Эффективен для адаптации при длительных перелетах, сменах часовых и климатических поясов.

Выпускается в виде таблеток, капсул и настоек. Применять по инструкции к препарату.

Противопоказания: нарушения сна, повышенное артериальное давление, острые инфекции.

При передозировке может вызывать тахикардию и нарушения сна.

Ашваганда

Корень этого растения начал использоваться в медицине много столетий назад. Современная медицина рекомендует этот препарат гипертоникам, а также людям, которые испытывают постоянное психо-эмоциональное напряжение, чувство страха и апатии. Ашваганда обладает успокаивающим действием, помогает справляться со стрессами, улучшает память, повышает иммунитет, оказывает целебное действие при проблемах щитовидной железы. Кроме того, она активно борется с гормоном стресса — кортизолом.

Повышает гемоглобин и тестостерон, повышает половые функции мужчин.

Противопоказаниями для приема ашваганды является беременность, заболевания ЖКТ, прием других седативных препаратов. Не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью к пасленовым.

Выпускается в виде таблеток, капсул и настоек. Применять по инструкции к препарату.

 

Левзея

Левзея используется в народной медицине Алтая. Общеукрепляющий препарат растительного происхождения. Обладает тонизирующим свойством, используется при переутомлении и нарушениях со стороны нервной системы.

Эффекты, важные для спортсменов: повышение мощности и выносливости мышц, повышение гемоглобина, переносимости экстремальных погодных условий.

Положительно влияет на кровоснабжение мозга, концентрацию внимания и умственные способности.

В таблетках рекомендуется применять по 5-10 мг 3 раза в день, в настойках – по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.

Противопоказан при повышенной нервной возбудимости.

Элеутерококк

Элеутерококк- это древесный кустарник, который растет в горах северо-восточной Азии, еще много веков назад применялся как основное средство при простуде. В настоящее время является самым применяемым адаптогеном.

Его применяют рабочие в тяжелых климатических условиях, космонавты, моряки, военные, спортсмены из различных видов спорта.

Плоды элеутерококка повышают выносливость, мышечную силу, улучшают работоспособность мозга, укрепляют иммунитет. В Европе этот препарат уже давно используется при хронической усталости или для восстановления после различных заболеваний. Он редко вызывает побочные действия, но иногда может спровоцировать аритмию у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Выпускается в виде таблеток, капсул и настоек. Применять по инструкции к препарату.

При передозировке возможно возникновение тахикардии, чувства тревоги, головной боли, сонливости. Не рекомендуется использовать элеутерококк перед сном. Также его прием требует регулярного контроля показателей артериального давления.

Родиола розовая

Улучшает память и умственную работоспособность. Прием родиолы усиливает выработку серотонина и увеличивает количество дофамина в мозге, что оказывает влияние на умственную активность. Кроме этого, родиола контролирует уровень кортизола, поэтому считается антидепрессантом. К другим его достоинствам можно отнести положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

По эффективности и положительным действиям родиола схожа с элеутерококком. Может применяться в качестве его замены.

Выпускается в виде таблеток, капсул и настоек. Применять по инструкции к препарату.

Форма выпуска и состав

БАД выпускается в форме брикетов для утреннего и вечернего приема (по 2 г в 1 шт.).

В состав основы сбора Алфит-14 входят: зверобой продырявленный, семя льна посевного, корень лопуха большого, чага (трутовик косотрубчатый), ромашка аптечная.

Дополнительно в составе «вечернего» брикета: пустырник пятилопастный.

Свойства компонентов

Каждый из компонентов Алфита-14 в народной медицине издавна используют для лечения воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте. Сочетание зверобоя, льна, ромашки, чаги, лопуха способствует усилению эффекта каждого из них:

• семена льна: слизь семян не только создает на слизистых оболочках пищеварительного тракта защитную пленку, но и задерживает полезные вещества других растений на стенках. Таким образом, более длительный контакт поврежденного участка слизистой оболочки с целебными компонентами улучшает терапевтический эффект;
• ромашка: ее сочетание с пустырником обеспечивает мягкое седативное действие.

Показания к применению

Применение Алфита-14 показано при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта:

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гастрит;
• колит.

Кроме этого, сбор можно использовать в качестве симптоматического средства при онкологических патологиях желудочно-кишечного тракта.  

Противопоказания

• острая форма воспалительного заболевания желудочно-кишечного тракта;
• период беременности и кормления грудью;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Рекомендации по применению

Алфит-14 принимают во время еды в виде настоя, приготовленного из 1 брикета (запарить 100 мл кипятка, затем, периодически помешивая, настоять в течение 10 минут и выпить вместе с осадком).

Рекомендованный режим дозирования для взрослых: по 100 мл теплого настоя утром и вечером. Продолжительность курса – 3–4 недели.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ

Состояние стресса, раздражительность, эмоциональная лабильность, переутомление, нарушение сна, кардионеврозы, психосоматические расстройства, абстинентный синдром.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Людям, работающим в условиях повышенного внимания (водители, операторы, диспетчеры и т. п.), не следует принимать седативный сбор в рабочее время.

СОСТАВ УТРЕННИЙ:

синюха голубая, пустырник пятилопастный, душица обыкновенная, зюзник европейский, зизифора клиноподиевидная, бадан толстолистный (лист).

Как лечить

Лечение зоба должен проводить врач, он определяет характер основного заболевания. Лечебно-профилактические схемы с использованием фитопрепаратов Aлфит и Экстал помогут Вам предотвратить или значительно облегчить течение эндемического зоба. Схемы разработаны и рекомендованы специалистами Алтайского краевого фитоцентра Алфит, их эффективность подтверждена многолетней практикой.
У женщин зоб сопровождается изменениями в молочных железах, поэтому будет полезно пройти курс фитотерапии для профилактики простых форм мастопатии.

Профилактический курс

Прием йодосодержащих растений может носить круглогодичный характер с перерывами на 30-45 дней, например: Алфит 4 (для профилактики заболеваний щитовидной железы) через день с Алфит 1 (иммуномодулирующий).

Если врачом назначена гормонотерапия (L-тироксин или эутирокс), целесообразно такое чередование: Алфит 4 (для профилактики заболеваний щитовидной железы) через день с Алфит 12 (сердечный) – сбор для профилактики дисгормональной миокардиодистрофии.

Целесообразно включить в курс прием 1/2-1 чайной ложки Экстал 3 (успокаивающий) 1-2 раза в сутки (в зависимости от неврологических проявлений), либо сбора Алфит 21 (седативный). Совместное применение Экстал и фитосбора усиливает седативный эффект.

Лечебный курс

Назначается на 60 дней. В нем, в отличие от профилактического, Алфит 4 (для профилактики заболеваний щитовидной железы) необходимо принимать ежедневно.

К этому добавляются сборы для устранения симптомов, вызванных основным заболеванием, например: Алфит 12 (сердечный) ежедневно либо через день с Алфит 21 (седативный) или Алфит 9 (мастопатийный) .

Усилить действие сборов помогут одноименные Экстал. Для достижения наибольшего лечебного эффекта в курс включаются адаптогены и иммуномодуляторы, а также поливитамины (Алфит 1 (иммуномодулирующий); Алфит 22 (витаминный) ; адаптогенная смесь).

Прием фитопрепаратов не исключает назначенную эндокринологом гормонотерапию. При повышенной функции щитовидной железы, тиреоидитах, опухолях фитотерапия тщательно подбирается лечащим врачом и является вспомогательным методом лечения.

Основне фитопрепараты:

Алфит 4 (для профилактики заболеваний щитовидной железы);

Форма выпуска и состав

Выпускают БАД в форме брикетов по 2 г: измельченный натуральный высушенный сбор растений, спрессованный без добавления вспомогательных веществ, предназначенный для приготовления отваров, настоев (по 30 шт. в двух упаковках – для утреннего и вечернего приема, 2 упаковки в картонной пачке).

В состав препарата входят:

• трава ромашки аптечной;
• плодовое тело трутовика косотрубчатого (чага);
• семена льна посевного;
• корень лопуха большого;
• трава пустырника пятилопастного (дополнительно для вечернего приема).

Свойства компонентов

Все растения, являющиеся основой БАД, издавна применяются в народной медицине при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта воспалительного характера. Травы, содержащиеся в фитосборе, обладают обезболивающими, противовоспалительными, обволакивающими, регенерирующими и легкими слабительными свойствами, а также способствуют нормализации кислотности желудочного сока. Их совместное использование синергично и приводит к усилению действия каждого составляющего препарата.

Семена льна, выделяя слизь, не только обволакивают защитной пленкой слизистые оболочки пищеварительного тракта, но и удерживают на их стенках полезные вещества других растений, входящих в сбор. Это обеспечивает более длительный контакт поврежденных зон слизистой оболочки с биологически активными компонентами трав, усиливая их лечебный эффект. Комбинированное применение ромашки с пустырником также оказывает мягкое седативное действие.

Показания к применению

Алфит-14 рекомендуется использовать для лечения следующих воспалительных заболеваний пищеварительного тракта:

• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• колиты;
• гастриты.

Также БАД можно принимать в качестве симптоматического средства при терапии онкологических поражений желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

• воспалительные болезни пищеварительного тракта в острой форме;
• беременность и период кормления грудью;
• гиперчувствительность к составляющим биологической добавки.

Рекомендации по применению

Алфит-14 принимают внутрь в виде настоя.

Для получения настоя 1 брикет заливают 1/2 стакана (100 мл) кипятка и выдерживают в течение 10 минут, периодически помешивая.

Взрослые пациенты принимают свежеприготовленное средство 2 раза в сутки во время еды (утром и вечером). Для усиления лечебного эффекта рекомендуется выпивать настой вместе с осадком.

Длительность приема – 3–4 недели.

Состав и свойства

Противопаразитарный сбор «Алфит-24» содержит в своем составе следующие компоненты:

• Полынь. Эта трава используется в описываемом фитосборе для нормализации пищеварения и обмена веществ.
• Березовые листья. Обладают листки мочегонным, потогонным, желчегонным и отхаркивающим свойствами, что позволяет применять их для выведения из организма паразитов, а также продуктов их жизнедеятельности.
• Пижма. Это растение усиливает функционирование печени, стимулирует к выработке желчь и мочу. Кроме этого, пижма улучшает кишечную перистальтику.
• Девясил. Используется в составе сбора благодаря способностям снимать воспаление со слизистых органов ЖКТ и желудка. Считается, что девясил благоприятно воздействует на полезную микрофлору кишечника.
• Кора крушины. Стимулирует опорожнение прямой кишки вместе с токсинами, шлаками и паразитами.
• Зобник. Это лекарственное растение нашло применение при устранении желудочных патологий, дизентерии, также оно является отличным противомикробным и мочегонным средством.
• Зизифора. Включают в состав «Алфит-24» соцветия кустарника зизифора, так как они способны мягко очищать организм от скопившихся токсинов, усиливать обменные процессы в организме и приводить в норму функционирование печени, мочевика и органов ЖКТ.
• Душица. Оказывает седативное действие, считается высокоэффективным антибиотиком и антисептиком.
• Эхинацея. Применяется эхинацея в «Алфите-24», так как она повышает иммунную систему человека и уничтожает различные виды бактерий, грибков и вирусов.
• Расторопша. Популярное растение, отличающееся способностью защищать печень, лечить ее и восстанавливать пораженные печеночные клетки. Расторопша проявляет мягкий диуретический и желчегонный эффекты.

Форма выпуска

Производится растительный сбор «Алфит-24» в брикетах, которые упакованы в банки из полиэтилена. В емкости находится по 30 брикетиков, имеющих по 2 грамма противопаразитарного средства. В комплектации каждой упаковки находится две банки — это «Алфит» утренний и вечерний. Отличием является состав сбора.

Показания и противопоказания

Сбор из натуральных компонентов «Алфит-24» используют в дополнении к фармацевтическим средствам, действие которых направлено на выведение из организма паразитов. Рекомендуется применять данный фитосбор при гельминтах, обитающих в просвете кишечника, паразитарных заболеваниях пузыря с желчью и печени. Назначают «Алфит-24» при интоксикации, возникшей в результате сильной фармацевтической терапии направленной на уничтожение паразитов или вследствие жизнедеятельности гельминтов. Показанием к применению фитосбора являются холециститы и гепатиты, возникшие на фоне описторхоза и лямблиоза. Не следует использовать «Алфит-24» женщинам в положении и детям до 3-х лет.

Способ применения и дозирование противопаразитарного сбора «Алфит-24»

Дозировку препарата и схему лечения подберет врач.

Пить растительный сбор «Алфит-24» следует после консультации с профильным медиком. Врач в соответствии с возрастом назначит дозировку и длительность лечения. Так, малышам от 3-х и до 5-ти лет назначается по 0,5 г дважды в сутки, деткам от 5-ти лет и до 12-ти следует принимать по половине пакетика утром и вечером. Подросткам полагается взрослая дозировка, а именно, 1 брикет, разделенный на два приема. Пьют противопаразитарное средство «Алфит-24» за полчаса до трапезы. Порошок в требуемой дозировке заливают стаканом закипевшей воды и оставляют настаиваться на 20 минут.

Лицам, имеющим склонность к аллергическим реакциям, следует употреблять «Алфит-24» первые 2—3 дня в дозировке, меньше требуемой в 4 раза. Лечение длится от одного месяца и более. Может понадобиться несколько курсов больным, у которых обострились хронические недуги. Фитосбор оказывает мягкое действие и поэтому его зачастую используют в составе индивидуальных программ, направленных на оздоровление организма в целом. Рекомендуется проводить такие курсы на протяжении всего года. При необходимости усилить целебное действие «Алфита», его одновременно принимают с экстрактами серии «Экстал».