Влияет ли протеин на потенцию у мужчин — как влияет гейнер на потенцию

Почему ухудшается потенция при приеме протеина и что делать?

Влияет ли гейнер на потенцию негативно? Есть некоторые факторы, которые могут спровоцировать нестабильную эрекцию, ухудшение потенции. Но, винить во всем пищевую добавку не стоит. Очень часто к снижению потенции приводит чрезмерная физическая нагрузка. Большое количество тренировок, постоянное нахождение в спортивном зале крайне негативно сказывается на здоровье. При отсутствии полноценного отдыха, периода восстановления нарушается работа нервной системы, снижается либидо и потенция.

Бывают случаи приобретения некачественного продукта. Такое питание навредит не только потенции, но и всему организму. Поэтому, при выборе гейнера нужно обращать внимание на такие факторы:

  • Цена (слишком низкая стоимость указывает на низкое качество продукта);
  • Срок годности;
  • Наличие инструкции на родном языке;
  • Целостность упаковки.

Важно внимательно изучить состав добавки. Так, гейнер содержит исключительно сывороточный протеин, а не соевый. Применение гейнера не освобождает мужчин от употребления растительной пищи, диетических видов мяса. Поэтому, снижение потенции происходит на фоне нарушения рациона питания. Достаточно сбалансировать свое меню, с учетом применения гейнера, и эрекция вновь восстановится.

Некоторые молодые люди очень впечатлительны, и эффект плацебо еще никто не отменял. Наслушавшись, начитавшись информации по поводу вреда спортивного питания, снижение потенции происходит на подсознательном уровне. Страх перед пищевыми добавками может сыграть злую шутку. Сегодня научно доказана полная безопасность гейнера для мужской потенции.

Влияет ли протеин на потенцию у мужчин - как влияет гейнер на потенцию

Разобравшись, влияет ли протеин на потенцию мужчин, можно сделать вывод, что навредить здоровью может некачественная продукция со скрытым стероидами в составе. Это связано с нарушением выработки собственного тестостерона из-за наличия фитоэстрогенов в дешевых спортивных добавках на основе сои. В этом случае действительно ухудшается потенция и нарушается гормональный баланс.

Протеин относится к пищевым добавкам, состоящим из большого количества белка с незначительной частью вспомогательных веществ. Существует несколько разновидностей этой пищевой добавки, каждая из которых отличается происхождением, пищевой ценностью, скоростью всасыванию. Различают такие виды:

  • сывороточный;
  • растительный (конопляный, соевый);
  • яичный;
  • мясной;
  • рыбный.

Растительный белок используется в веганских кругах, отличается эстрогенной активностью из-за этого больше подходит для женщин, кроме того, благотворно влияет на уровень холестерина, значительно снижая его.

Сывороточный белок более популяризирован, востребован, эффективен. Существуют такие производные:

  • казеин;
  • изолят;
  • гидролизат;
  • концентрат.

Является бюджетным вариантом, хорошо всасывается, способствует пищеварению. Кроме этого, имеет обогащенный состав из-за большого количества аминокислот. В свою очередь, казеин имеет неприятный вкус, плохо растворяется, всасывается медленно. Яичный белок отличается дороговизной, хорошим составом, умеренной скоростью всасывания, лучше всего подходит для снижения веса.

Гейнер нельзя назвать вредным, если это качественный сертифицированный продукт, а не подпольно изготовленное сырье на основе мясокостной муки и опасных для здоровья химических соединений. Гейнеры вред не несут, если у человека нет аллергической реакции или непереносимости.

Такая добавка влияет на набор веса, обменные процессы в организме и насыщение. От гейнера зависит количество энергии, скорость прибавки мышечной массы и реабилитация после тренировки.

Тысячи мужчин замечали негативное влияние протеина на потенцию. Такой вариант развития событий действительно возможен. Причин, по которым качественный протеиновый продукт приводит к ухудшению эрекции, может быть несколько. Чаще всего в этом виноваты сопутствующие факторы, а не сама добавка, восполняющая большую порцию белка.

С подобными проблемами мужчины сталкиваются по таким причинам:

  • Усталость после интенсивной тренировки. Снижение потенции у людей, которые принимают протеин, нередко наблюдается после изнуряющих физических упражнений. Не понимая того, что их тело попросту устает, они списывают недомогание на спортивную добавку;
  • Самовнушение. Когда все вокруг утверждают, что влияние протеина на потенцию у парней и мужчин является только негативным, человек подсознательно начинает себя убеждать в этом. В итоге у него в действительности возникают трудности в работе половых органов, вызванные психоэмоциональной установкой;
  • Неправильное питание. Суточная порция добавки не способна полностью восстановить запасы организма требуемыми микроэлементами. К сожалению, не все начинающие спортсмены это понимают. Чтобы у мужчины были силы, он должен обеспечить себе полноценный рацион. Протеин же лишь пополняет белковый запас. За остальные вещества отвечают обычные продукты питания;
  • Использование продукта низкого качества или подделки. Не стоит исключать вероятность употребления поддельной добавки, которая отрицательно сказывается на состоянии организма. Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо приобретать протеин только у проверенных поставщиков.

Чтобы понять, почему после приема протеина возникли проблемы с потенцией, необходимо тщательно проанализировать свой распорядок дня, программу тренировок и рацион. Возможно, мужчина что-то делает не так, и именно это отражается на его здоровье.

Отличие гейнера от протеиновой добавки

Разновидностью протеиновых коктейлей является гейнер — смесь протеина, углеводов, аминокислот и жиров. Пищевая добавка представляет собой безопасное натуральное сырье, поэтому в умеренных количествах и при правильном употреблении не может навредить здоровью спортсмена, в том числе его потенции.

Чтобы лучше понять разницу между этими энергетическими добавками, стоит рассмотреть их различия.

Выбрать, какую именно добавку принимать — протеины или гейнер — можно исходя из интенсивности физической нагрузки, а также учитывая особенности ежедневного рациона. При этом состав гейнера не содержит веществ, которые могут негативным образом сказаться на мужской силе и половом влечении. Наоборот, энергетическая добавка способна компенсировать недостаточное питание, поставляя в организм нужные микроэлементы и витамины для возобновления энергии и жизненной силы.

Влияет ли протеин на потенцию у мужчин - как влияет гейнер на потенцию

Важным фактором, который поможет снизить риск негативного воздействия любых энергетических добавок на здоровье мужчины, является выбор качественных и натуральных продуктов. В состав гейнера входит соевый белок, и, если он низкого качества, то становится вредным из-за высокой концентрации гормонов фитоэстрогенов. Поэтому выбор протеинового коктейля лучше делать после консультации со специалистом. Это обезопасит от покупки подделки.

Таким образом, умеренные физические нагрузки и правильный прием биологически-активных добавок помогут добиться желаемой цели — нарастить мышечную массу и при этом не навредить мужскому здоровью.

Мужское половое бессилие

Гейнером называет пищевая добавка для спортсменов. При правильном ее употреблении будет наблюдаться только польза для организма. Качественный гейнер содержит только натуральные продукты, которые никак не вредят потенции и эрекции. Все составляющие очень быстро усваиваются организмом. Поэтому, задавать вопрос «влияет ли гейнер на потенцию» не приходится.

Некоторые из гейнеров в своем составе насчитывают достаточное количество витаминов. Такой сбалансированный состав усиливает энергетический обмен в тканях мышц. А тем, у кого есть трудности с набором массы, гейнеры являются обязательными к употреблению. Итак, среди достоинств пищевой добавки стоит выделить такие свойства:

  • Улучшение обменных процессов. Особенно этого касается энергетического обмена. Высокая концентрация креатина и углеводов насыщает мышечные клетки энергией.
  • Рост мышечной массы. Большое количество белка, и полное отсутствие жиров ускоряет мышечный рост. В случае регулярного, правильного употребления гейнера, масса увеличивается до 4-5 килограммов за один месяц.
  • Возобновление сил. Все составляющие добавки помогают быстро восполнить силы после физической активности.

Спортивное питание, гейнер можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях. Такие ингредиенты, как креатин, яичный белок, молоко, глютамин и сок тщательно смешиваются в блендере. В коктейль можно добавлять любые другие натуральные аминокислоты. Их можно приобрести в любом магазине спортивного питания.

Влияние таурина

Таурином называется биологический активный компонент, который извлекают из желчи быка. В случае чрезмерного его количество можно нанести вред человеческому организму. Поэтому, при покупке спортивного питания нужно обращать внимание на его концентрацию. Как правило, в готовых комплексных смесях таурин всегда находится в пределах нормы. А вот употреблять его, как самостоятельная добавка не стоит.

Таурин синтезируется человеческим организмом самостоятельно. Максимальное его количество сосредоточено в таких органах:

  • Сердечная мышца;
  • Спинной мозг;
  • Головной мозг;
  • Почки;
  • Скелетные мышцы.
Читайте также:  Щитовидная железа симптомы заболевания у мужчин: где находится щитовидка, фото, лечение болезни, признаки

Таурин нормализует работу центральной нервной системы, налаживает обмен липидов. Благодаря остановке передачи импульсов, прекращаются судороги. Некоторые специалисты склонны утверждать, что нарушение потенции происходит именно из-за большого количества таурина. Вещество может тормозить функции нервной системы.

Что такое изолят и как он влияет на мужчин?

Изолят сывороточного протеина, или просто изолят – наиболее качественный тип спортивной добавки. Его изготавливают по особой технологии из сыворотки. Такой протеин полностью усваивается организмом, не содержит иных примесей, жиров и углеводов.

Такой протеин нередко выпускается в виде концентрата, который необходимо разбавлять с точным соблюдением пропорций. Дозировки подбираются в зависимости от веса мужчины, интенсивности физических нагрузок и частоты посещения спортзала.

Изолят отличается высокой стоимостью. Он выпускается только компаниями с мировым именем, заслужившим доверие многолетней работой по производству спортивных пищевых добавок. Негативного влияния такого протеина на потенцию у мужчин не выявлено. Принимать его можно без опаски, но с соблюдением ряда правил, приведенных производителем в инструкции по применению.

Казеин и потенция

Казеин – это вещество, содержащееся в молоке коров и коз. На основе этого вещества изготавливаются высококачественный протеин, рекомендованный спортсменам как источник легко усваиваемого белка.

Не вреден ли для потенции такой протеин или белковая добавка – это зависит от общего состояния здоровья мужчины. Казеин полностью безопасен для здоровых людей, но имеет ряд ограничений. Его нельзя принимать при непереносимости молока, при тяжелых заболеваниях желудка и печени, так как это достаточно тяжелая пищевая добавка для спортсменов.

Прием казеина некоторыми группами людей не приведет к импотенции, но может вызвать осложнения, такие как аллергия, боли в желудке, нарушения пищеварения и функции печени.

Яичный протеин

Влияет ли протеин на потенцию у мужчин - как влияет гейнер на потенцию

Еще один вид протеина, широко применяемый спортсменами – это яичный. Как следует из названия, изготавливается он из яиц, а точнее, белков. Он полностью безвреден и содержит дополнительно ряд аминокислот, повышающих выносливость и улучшающих физические показатели.

Навредить здоровью яичный протеин может только в одном случае – это тяжелые нарушения функции печени. Как и обычные яйца, яичный протеин является тяжелой пищей, с которой печень трудно справляется, поэтому перед применением этой спортивной пищевой добавки следует исключить нарушения работы органа. А вот на потенцию яичный протеин не оказывает никакого влияния – не вредит и не помогает.

Соевые пищевые добавки

Вегетарианцы не могут принимать обычный протеин, так как он содержит белок животного происхождения. Специально для них был разработан соевый протеин. Использование растительного сырья позитивно сказалось на стоимость добавки – соевый протеин значительно дешевле изолята, концентрата и концентрата яичного белка.

Влияет ли такой протеин или белок на мужскую потенцию? Однозначно – да. Соя содержит большое количество фитоэстрогенов. Эти вещества являются аналогами женских половых гормонов. Соевый протеин является концентрированным веществом, поэтому фитоэстрогенов в нем много. Злоупотребление такой добавкой может повлечь за собой снижение уровня тестостерона. Это приводит к следующим осложнениям:

  • ослабление потенции;
  • нарушение эякуляции;
  • ухудшение полового влечения;
  • нарушение работы простаты и яичек.

В особо тяжелых случаях злоупотребление продуктами с фитоэстрогенами может стать причиной импотенции, ухудшения качества спермы или бесплодия.

Вопрос импотенции актуален на сегодняшний день. Протеиновый коктейль оказывает благотворное влияние как на здоровье, так и на мужскую потенцию, качество спермы, ее количество.

Многие проблемы можно решить модификацией образа жизни и коррекцией питания.

При эректильной дисфункции можно прибегнуть к препаратам короткого действия, таким как Виагра и Сиалис. В запущенных клинических ситуациях применяется хирургическое вмешательство.

На данный момент популярным является фаллопротезирование с другими операциями на половом члене. Воздействовать на либидо и эрекцию можно посредством народной медицины, популярным является корень женьшеня, смеси из сухофруктов и орехов, настои из крапивы.

Некоторые мужчины, употребляющие анаболики, задумываются о том, как стероиды влияют на их потенцию. Вместе с приемом синтетического гормона у человека вырабатывается тестостерон.

Это способствует быстрому увеличению мышечной массы, силы и выносливости, при этом наблюдается повышение потенции. Но постоянный избыток мужского гормона в организме снижает естественную выработку тестостерона, и тогда это может привести к нарушению в работе половой системы.

Если прекратить употребление стероидов, уровень гормонов резко упадет. Это часто является поводом для снижения сексуального желания и развития импотенции. На восстановление правильной работы половых органов потребуется несколько недель или даже месяцев. Поэтому химическая стимуляция мышечной массы с помощью стероидов влияет на потенцию негативно.

Вред гейнера

Влияние протеина на потенцию не оказывает вреда только в том случае, когда у мужчины нет проблем со здоровьем в целом и с мочевыводящей системой в частности. Белок в пищевой добавке находится в очень высокой концентрации, что подразумевает серьезную нагрузку на мочевыводящую систему. Результатом длительного использования продукта могут быть камни в почках, которые со временем увеличиваются в размерах и становятся причиной воспалительного процесса мочеполовой системы.

Протеин и потенция несовместимы при наличии воспалительного процесса мочеполовой системы. Из-за анатомических особенностей строения малого таза он способен перейти с почек на предстательную железу. Если у мужчины наблюдаются такие диагнозы, как уретрит, цистит, баланопостит, то протеин окажет негативное влияние на органы репродуктивной системы, то есть на потенцию. Чрезмерное употребление белка и отсутствие лечения патологий мочеполовой системы и почек может привести даже к импотенции.

Если у мужчины имеются болезни почек, стоит отказаться от наращивания массы тела и объема мышц с помощью протеина.

Как влияет гейнер на потенцию мужчин

Тем, кому интересно, как протеин влияет на потенцию, стоит лучше разобраться в составе этой добавки. Главным ее компонентом является белок, который получают из яиц, молока, творога и других натуральных продуктов. Протеины бывают 3 видов:

  • соевый;
  • яичный;
  • сывороточный.

Не всегда спортивное питание, основанное на протеине, оказывает исключительно положительное влияние на мужскую потенцию. Иногда она становится причиной развития эректильной функции. Хотя данный продукт не имеет возможности воздействовать непосредственно на органы половой системы, процесс кровообращения или же синтез гормонов.

Из-за протеина в почках могут начать образовываться конкременты. Пока они имеют маленький размер, то спокойно выходят из организма естественным путем. Если конкременты увеличиваются, то во время высвобождения травмируют слизистую оболочку мочевого пузыря и мочеточников. В результате этого человек рискует получить воспаление, которое возникнет в мочеполовой системе. Оно проявляется в виде таких заболеваний:

  1. Цистит;
  2. Баланит;
  3. Уретрит.

Если человек с нарушенной работой почек не начнет лечение, а слизистые оболочки продолжат травмироваться, то воспалительный процесс быстро достигнет предстательную железу. Тогда врачи диагностируют у пациента простатит, который не самым лучшим образом отражается на мужской потенции.

Все они на 80–90 процентов состоят из белка, остальное – жиры и углеводы. Советуют использовать сывороточную добавку, она считается наиболее безвредной. Ни один из этих видов продукта не оказывает отрицательного воздействия на здоровье человека. Поэтому протеин и потенция никак не связаны.

Многих интересует, влияет ли протеин на потенцию, если принимать его в больших дозах. В этом случае может произойти эксикоз организма, но никак не ухудшение работы полового органа.

В первую очередь, потенция — это способность мужчины вести полноценную половую жизнь. Сюда относятся естественная эрекция, нормальное протекание интимной близости, моральное и физическое возбуждение и так далее.

Влияние протеина на потенцию

Существуют некоторые продукты питания, которые в некотором роде могут понизить либидо, но гейнеры к ним, разумеется, никак не относятся.

Вопрос — вреден ли гейнер для потенции, бредовый уже потому, что компоненты в его составе, обладают исключительно природным происхождением — это чистейшие вытяжки из пищевого сырья высочайшего качества. В основе добавок находятся углеводы, жиры, белки — вещества, которые находятся в любом продукте питания.

Спрашивая, гейнер, чем вреден для потенции, вы все равно, что интересуетесь о негативном эффекте, например, овсяной каши на свои сексуальные возможности. Разумеется, такое просто невозможно и относится к области научной бредятины.

Но утверждая это, мы, конечно, говорим о качественных смесях, в подпольной продукции могут содержаться и плохо очищенные соевые протеины, которые в некотором роде, действительно не исключают такого результата из-за повышенного риска увеличения женских гормонов эстрогенов в организме. А кроме того, в такие продукты «черные» лаборанты иногда подмешивают химку, чтобы подсадить на них доверчивых клиентов, да и просто по максимуму снизить затраты на производство. Но такой вред гейнера на потенцию легко избежать, покупайте смесь в проверенных магазинах у добросовестных поставщиков.

Читайте также:  Влияние брома на снижение потенции

Еще одним фактором, порождающим подобные слухи, является ошибка самих атлетов принимающих добавку и почему то считающих, что после нее они безгранично энергетически сыты. Забывая про отдых, порой спортсмены, выпив смесь после цикла тренинга, ощущают в себе энергоподъем и часто продолжают тренинг, что называется на износ.

Влияет ли гейнер на потенцию?

Прием гейнера
Гейнер представляет собой безвредное и натуральное сырье, которое используют как полноценную добавку в пищу. Особенностью этого спортивного питания является наличие веществ, которые быстро усваиваются организмом. В него входит протеин, являющийся порошковым концентратом высококачественных белков. Он способствует стимуляции белкового синтеза и является источником аминокислот, которые способствуют росту мышечных волокон.

Протеин укрепляет иммунную систему, ускоряет заживление ран, улучшает состояние кожи. Его специально создали, чтобы сбалансировать количество белка, необходимого организму при повышенных физических нагрузках. Протеин при правильном его употреблении совершенно безвреден. Если используемый протеиновый порошок хорошего качества, то в нем нет вредных для потенции компонентов.

При необходимости гейнер можно изготовить в домашних условиях. Для этого нужно взять немного молока, яичных белков, сока, креатина моногидрата, таурина и глютамина. Из всех перечисленных продуктов в этом рецепте используются самые распространенные в спортивном питании вещества, относящиеся к аминокислотам, которые не всегда хорошо переносятся организмом и при передозировке могут навредить.

Может ли повлиять на потенцию глютамин и креатин

Капсулы креатина
Глютамин относится к аминокислотам, поступающим в организм вместе с пищей. Эта аминокислота хорошо переносится организмом и абсолютно безвредна. У некоторых людей передозировка глютамина вызывает расстройство кишечника.

Креатин — вещество, которое необходимо для восстановления запасов энергии мышц. Он взаимодействует с АТФ и восстанавливает ее баланс в организме.

Исследования показали, что креатин ускоряет синтез белка и увеличивает вес тела. Чем больше запасено креатина в мышечных клетках, тем больше скорость восстановления молекул АТФ и, соответственно, выше энергетический потенциал мышц.

Креатин улучшает иммунитет, вызывает повышенную выработку гормонов роста, восстанавливает организм после тренировок и навредить потенции не может.

Таурин и его воздействие на организм

Таурин — это биологически активное вещество, которое вырабатывают из бычьей желчи. Оно влияет на организм человека отрицательно, если его количество избыточно. Его относят к витаминоподобным сульфоаминокислотам. Таурин вырабатывается в организме человека, и самое большое его количество находится в:

  • Препарат
    мышце сердца;
  • головном и спинном мозге;
  • почках;
  • сетчатке глаза;
  • скелетной мускулатуре.

Таурин принимает участие в работе нервной системы, в липидном обмене. Он вызывает торможение передачи нервных импульсов и останавливает судороги. Возможно, что передозировка этого вещества в спортивном питании может приводить к нарушениям потенции из-за воздействия на нервную систему.

Его влияние на желчные пути и печень негативно. Таурин способен усиливать образование желчи, он вреден для людей с патологиями печени.

Эта добавка вредна сердечно-сосудистой системе человека. Действующая аминокислота вызывает снижение артериального давления, у гипотоников вещество может вызвать серьезные нарушения в деятельности сердца. При переизбытке таурина появляется слишком сильная активизация организма, который начинает быстро изнашиваться. Работа на износ вызывает сбой работы всех систем организма, что и влияет на потенцию.

Весь вред таурина происходит только при неконтролируемом приеме, когда злоупотребляют спортивным питанием. При правильных дозировках, которые определяет врач, вещество способно влиять на мужской организм только положительно.

Что представляет собой гейнер?

Гейнер – питательная смесь, изготовленная на основе белков и углеводов. Активно используется не только для увеличения массы мускулов, но и в качестве дополнительного тоника. Ряд производителей дополняют продукт витаминами, креатином, микроэлементами, аминокислотами.

Как выглядит порошок гейнера?

Белково-углеводная добавка – пионер на рынке спортивного питания. Изначально она производилась из дешевых составляющих, несущих вред организму. В настоящее время высокие требования к качеству продукции побуждают изготовителей использовать только:

  • Очищенный протеин высокого качества и повышенной биоактивности;
  • Углеводы, отличающиеся повышенной усвояемостью;
  • Полезные для организма вещества.

В качестве основы спортивного рациона гейнер подходит людям определенного телосложения. Его рекомендуют употреблять худощавым мужчинам, не предрасположенным к набору веса. У них обмен веществ происходит с высокой скоростью, поэтому классических протеиновых добавок может не хватать для улучшения показателей. Употребление гейнера обеспечивает мускулатуру дополнительным строительным материалом и восполняет недостаток энергии.

Побочные эффекты, получаемые от приема добавки:

  • Помощь при продолжительных аэробных нагрузках;
  • Быстрое восстановление после соревнований и тренировок;
  • Подавление процессов разрушения мышечного белка;
  • Поддержание необходимого веса;
  • Аргинин в составе стимулирует кровообращение.

Негативные действия от употребления спортивной добавки:

  • Употребление гейнера без спортивных нагрузок ведет к появлению жировых складок;
  • Питание с энергетической ценностью более 1000 калорий подходит только для силовых тренировок, футболисты и легкоатлеты набирают лишний вес при употреблении настолько калорийного продукта;
  • Возможно проявление аллергических реакций, вызванных соей или веществами молока;
  • Наличие креатина (если он добавляется) оказывает негативное влияние на почки в сочетании с обезболивающими, особенно если он содержится в высоких дозах; необходимо в комбинации с употреблением гейнера пить больше жидкости, чтобы не допускать обезвоживания;
  • При наличии кофеина в составе возможно нарушение сна и повышенная нервная возбудимость.

Влияние гейнера на потенцию

Согласно медицинским исследованиям, добавка не имеет негативного влияния на мужскую силу в отличие от гормональных препаратов. Однако важно принимать гейнер строго по инструкции и рекомендациям специалиста по спортивному питанию. При назначении добавки себе самостоятельно появляется вероятность знакомства со всеми побочными действиями продукта.

Безвредный для потенции гейнер

О том, что гейнер влияет на потенцию отрицательно, говорилось с момента появления его на прилавках магазинов. Прежде всего, это связано с тем, что начинающие спортсмены не обладают достаточной информацией и путают спортивное питание с анаболическими стероидами, которые действительно негативно влияют на здоровье в целом и на эректильную функцию в частности (при неправильном применении).

ВАЖНО!!! В ряде случаев может быть некая взаимосвязь между сексуальной активностью и приемом гейнера:

  • Низкое качество товара. Для снижения себестоимости недобросовестные изготовители заменяют сывороточный протеин соевым белком. Последний содержит фитоэстрогены, которые негативно сказываются на потенции;
  • Сила самовнушения. Высокая внушаемость может привести даже к импотенции, если искренне верить в то, что спортивная добавка снижает сексуальную силу. Избежать подобного эффекта можно, тщательно изучив состав продукта, выяснив механизм действия на организм составляющих, и убедившись, что потенции ничто не угрожает;
  • Физические перегрузки. В стремлении быстрее достичь результата многие атлеты излишне усердно тренируются и не дают организму времени на восстановление. Подобный режим пагубен для мужской силы, однако, часто вину за проблемы с эрекцией возлагают на питание. Избежать проблем с потенцией можно, правильно составив график тренировок, скорректировав рацион и высыпаясь.

Что происходит с тестостероном?

Напрямую добавка не оказывает влияния на уровень тестостерона, однако, его производство зависит от оптимального соотношения в организме углеводов, белков и жиров. Дефицит одного из компонентов нарушает баланс гормонов, снижает уровень тестостерона и, как следствие, прекращается продуцирование гормона.

Гейнер и тестостерон

Коктейль позволяет сохранить необходимый баланс и обеспечить бесперебойный синтез мужских половых гормонов. Однако, возможно негативное влияние гейнера на потенцию посредством снижения уровня тестостерона, если употреблять добавку не расходуя калории – такой подход повышает уровень в глюкозы в крови. Этот фактор блокирует выработку полового гормона, что в дальнейшем негативно сказывается на сексуальной состоятельности.

При употреблении низкокачественного продукта в организм попадает соевый белок вместо необходимого протеина. Соя содержит фитоэстрогены, они подавляют производство тестостерона, поэтому, чтобы не возникло гормонального дисбаланса, важно покупать продукцию проверенных фирм и тщательно изучать состав.

Как принимать добавку, чтобы не было проблем?

Спортивную добавку принимают в различное время. Распространенной способ – употребление коктейля непосредственно после тренировки, чтобы быстро восстановить силы и запустить процесс регенерации мускульных волокон.

При занятии силовыми видами спорта рекомендуется пить коктейль за полчаса до начала работы в зале. Абсолютно несклонные к полноте и худощавые мужчины пьют гейнер 4 раза в день – с утра, вечером, незадолго до тренировки и сразу после нее. Однако такой способ подходит только тем, у кого нет предрасположенности к ожирению. Появление жировых отложений повредит не только спортивным успехам, но также отрицательно сказывается на потенции.

Читайте также:  Чабрец для потенции: состав, польза, влияние, рецепты, отзывы, противопоказания

Применение гейнера

Средство необходимо разводить в воде, молоке или соке. Точное соотношение указано на упаковке продукта, и ему нужно следовать буквально, чтобы избежать побочных действий. Нельзя заменять гейнером обычную пищу, это именно добавка, оказывающая положительный эффект и помогающая при необходимости утолить чувство острого голода между трапезами.

В ряде случаев целесообразно совмещать гейнер с протеиновым коктейлем. Первый рекомендуется употреблять сразу после занятий в тренажерном зале, второй пить в остальное время в соответствии с графиком приема добавок.

Оптимальный способ приема гейнера для худощавых спортсменов, которым необходим набор массы:

  • Дни тренировок – утро, за полчаса до тренинга и сразу после него;
  • Дни отдыха – утренние часы, между обедом и ужином, вечером, но не перед самым сном.

Гейнер – достоинства препарата

Гейнер — пищевая добавка, содержащая большое количество углеводов и белков, применяемая для быстрого наращивания мышечной массы. Часто применяется бодибилдерами для ускорения формирования рельефа мускулатуры. Некоторые гейнеры содержат в своем составе креатин и витамины, что способствует энергообмену в клетках мышц.

Этот препарат часто применяют спортсмены, испытывающие трудности в наращивании с увеличением веса. К положительным действиям гейнеров относят:

  • Рост мышечной массы – содержание углеводов и белков, при полном отсутствии жиров, способствуют быстрому росту мускулатуры. При активном приеме препаратов, вес может вырасти до пяти килограммов в месяц.
  • Улучшение энергообмена в мышцах – большое количество углеводов, а в некоторых видах – креатина, ускоряют снабжение мышечных клеток энергией.
  • Быстрое восстановление сил – углеводы, снабжая ткани энергией, позволяют быстро восстановиться после физических нагрузок.

Читайте статью в тему про витамины для мужчин.

Недостатки и побочные действия

как гейнер влияет на потенцию
Одновременно с положительными качествами, геймеры имеют и недостатки, проявляющиеся при неправильном применении этих препаратов. К ним относятся:

  • Излишний вес – неправильная диета во время приема и неверно рассчитанные физические нагрузки способствуют появлению лишнего веса и жировых отложений.
  • Диарея – такой эффект может вызвать прием препаратов с истекшим сроком действия.
  • Высыпания на коже – неправильно сбалансированное питание может проявиться в виде появления различного рода высыпаний.

Также была установлена возможность негативной реакции почек на некоторые элементы, содержащиеся в некоторых гейнерах, вероятность расстройства желудка.

Практически все побочные действия возникают при нарушении правил приема, нарушении диеты или неправильном питании, а также при приеме некачественных или просроченных препаратов.

Влияние гейнера на потенцию

Однако многих спортсменов волнует извечный вопрос: влияет ли гейнер на потенцию? Отвечая на него, ученые всего мира провели достаточное количество исследований, но влияние гейнера на потенцию установлено не было. В отличие от гормональных препаратов, гейнер побочные эффекты на потенцию не оказывает.

Как и любой диетический или медицинский препарат, гейнер требует строгого соблюдения правил и порядка приема. Самостоятельное назначение и приобретение таких препаратов могут привести к проявлению полного букета всех возможных побочных действий этих препаратов.

Читайте статью про влияние бодибилдинга на мужскую потенцию.

Вреден ли гейнер?


Прием любых пищевых добавок должен быть оправдан целыми, ради достижения которых, человек идет на такой шаг. Решив начать прием этих препаратов, необходимо задуматься в первую очередь не о том, как гейнер влияет на потенцию, а о том, что человеку с лишним весом, принимать гейнер, вообще, не рекомендуется.

Принимая такие препараты, необходимо получить подробную консультацию у диетолога или у тренера о режиме питания, на который придется теперь перейти. Как правило, принимая этот препарат, человеку необходимо соответствующее сбалансированное питание не менее четырех раз в день.

Количество белков, жиров и углеводов в пище должно постоянно мониториться. Такие же требования к физическим нагрузкам – их количество должно соответствовать режиму питания и принимаемому препарату. Только в этом случае негативного влияния препарата на организм, в частности, на потенцию, не будет.



Автор: Геннадий Новичков


Редактор: Игорь Радевич

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Гейнер — характеристика препарата

Гейнер является пищевой добавкой, в которой содержится большое количество белков и углеводов. Именно благодаря им мужчинам удаётся нарастить мышечную массу за достаточно короткое время. Часто гейнер применяется бодибилдерами для скорейшего формирования рельефа мускулатуры. В отдельных видах гейнеров присутствуют витамины и кератин, что помогает ускорить процесс энергообмена в мышечных клетках.

Существует мнение, что гейнер отрицательно влияет на потенцию и служит причиной импотенции. На сегодняшний день белково-углеводная добавка занимает лидирующую позицию на спортивном рынке. Некоторое время назад она производилась и дешёвых составляющих, поэтому считалась достаточно вредной для мужского организма, и влияние гейнера на потенцию было лишь отрицательным. В настоящее время к качеству продукции предъявляются высокие требования, поэтому в состав средства входят:

  • углеводы, которые достаточно быстро усваиваются организмом;
  • высококачественный очищенный протеин, который отличается повышенной биоактивностью;
  • полезные для мужского организма вещества.

Гейнер для потенции у мужчин может составлять основу спортивного питания у тех людей, которые имеют определённое телосложение. Такой компонент рекомендуется употреблять худощавым мужчинам, которые не предрасположены к набору лишних килограмм. У таких пациентов обменные процессы в организме протекают достаточно быстро, поэтому для хороших показателей одних протеиновых добавок может оказаться недостаточно. Использование гейнера в рационе мужчины обеспечивает поступление в организм дополнительного строительного материала и устранение недостатка энергии.

Как гейнер влияет на потенцию

Полезные свойства гейнера для потенции

Для того, чтобы понять, вреден ли гейнер для потенции или нет, необходимо разобраться в составе питательной добавки. Специалисты говорят о том, что входящие в состав добавки компоненты оказывают на мужской организм преимущественно положительное действие:

  1. Протеин помогает нарастить мышечную массу за короткое время, и некоторые его виды активно участвуют в процессе сперматогенеза. Одним из наиболее востребованных протеинов считается сывороточный, который добывается из молочной сыворотки.
  2. Углеводы придают мужскому организму энергию, которая просто необходима для выполнения тяжёлых физических упражнений. Кроме этого, благодаря углеводам удаётся повысить мужскую выносливость и придать ему новые силы.
  3. Витамины активно участвуют в различных физиологических процессах, протекающих в организме мужчин. Они улучшают общее самочувствие, поэтому гейнер действует на потенцию лишь положительно.

Входящий в состав препарата таурин хорошо влияет на энергетический обмен в организме. А креатин помогает восстановить запас энергии в мышцах. С помощью глютамина удаётся поддерживать нормальную работу иммунной системы и ускорить восстановление организма после активных физических нагрузок.

Многие мужчины пытаются разобраться, влияет ли гейнер на потенциюили нет. На самом деле, часто пациенты путают такую добавку со стероидами. Их составе содержатся гормоны, влияющие на синтез тестостерона в организме. Приём стероидов вызывает снижение либидо у мужчин и нередко приводит к импотенции.

Недостатки и побочные эффекты гейнера

Гейнеры обладают массой полезных свойств, но в то же время имеют и некоторые недостатки. Чаще всего они выражаются в неправильном использовании препаратов такой категории. Можно выделить некоторые побочные эффекты гейнеров на потенцию:

  • неправильное и нерациональное питание при приёме спортивных добавок приводит к появлению лишних килограммов. Кроме этого привести к жировым отложениям может неправильно подобранная физическая нагрузка;
  • употребление просроченных пищевых добавок приводит к развитию такого неприятного эффекта, как диарея;
  • при неправильном питании на кожных покровах мужчины возможно появление высыпаний различного характера и аллергической реакции.

Важно! Некоторые компоненты гейнеров могут провоцировать негативные реакции со стороны почек. При нарушении инструкции по приёму пищевых добавок может возникать расстройства желудка.

Воздействие гейнера на мужской организм

Важным составляющим организма мужчины считается потенция. Именно по этой причине, многие пациенты при употреблении спортивного питания задумываются о том, вреден ли гейнер для потенции. Многие специалисты говорят о том, что пищевая добавка не оказывает отрицательного влияния на сексуальную жизнь мужчины и не вызывает импотенции.

Для нормального функционирования эндокринной системы и сохранения в мужском организме необходимого уровня половых гормонов, нужно поддерживать нормальное содержание белков, углеводов и других важных веществ. Их дисбаланс может становиться причиной плохого самочувствия и настроения у мужчин. Кроме этого, нередко нарушается производство тестостерона, снижается эрекция и сексуальная самооценка.

Посмотрите видео о пользе и вреде гейнеров:

Источники

  • https://brutoman.ru/vliyaet-li-protein-i-steroidy-na-potenc/
  • https://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/vliyaet-li-geiner.html
  • http://malepotency.ru/gejner-i-potentsiya.html
  • http://repsys.ru/ed/vlijanije/geyner-dlya-potentsiyu.html
  • https://mensgen.ru/potentia/kak-gejner-vliyaet-na-potentsiyu.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...