Запор у женщин – причины появления и как лечить

Причины женского запора

Женские проблемы со стулом возникают в любом возрасте. Спровоцировать трудности с дефекацией могут разнообразные недуги ЖКТ, сбои в работе некоторых систем организма либо внешние факторы.

Основные причины запора у женщин — недостаток выпиваемой воды в день и плохо сбалансированное питание. Именно из-за ошибок в рационе возникает большинство проблем с испражнением.

Частые диеты, резкая смена питания, изнурительные голодовки для быстрого сброса лишнего веса, отказ от жидкости, чтобы избежать отёчностей, всё это главные причины развития задержек испражнения у женщин.

При каких болезнях могут быть запоры

причины запора у женщины
Но почему запоры у женщин возникают тогда, когда их питание регулярное и сбалансированное? В этом случае на развитие кишечного застоя могут влиять следующие факторы:

  • перенесённый стресс;
  • моральное либо физическое переутомление;
  • депрессия;
  • злоупотребление кофе и крепким чаем;
  • сахарный диабет;
  • геморрой;
  • беременность.

Нередко факторами, провоцирующими задержки дефекации у женщин, являются эндокринные нарушения и гормональные сбои. Также запоры часто возникают у слабой половины человечества из-за малоподвижного образа жизни.

Если запоры сопровождаются повышением температуры тела, быстрой утомляемостью и ухудшение общего самочувствия, то виновником такого кишечного застоя может быть:

  • дисбактериоз;
  • проблемы с поджелудочной железой (панкреатит);
  • воспалительные процессы в толстой кишке либо кишечнике;
  • заболевания желудка (гастрит, язвы и пр.);
  • недуги печени и пр.

Кроме того, на появление отсутствия нормальной дефекации влияют новообразования на стенках кишечника или толстой кишки, к примеру, онкология, кисты, спайки и пр. Также спровоцировать данный процесс способен длительный приём некоторых лекарственных препаратов.

Лечение запора у женщин

Хронические задержки стула

Частые запоры у женщин, переходящие в хроническую форму, возникаю по причине дисфункции гормональной системы. Особенно это относится к веществам, которые вырабатывает поджелудочная железа. Именно они отвечают за нормальное переваривание и усвоение пищи.

Также появиться проблемы с испражнением могут на фоне дисфункции надпочечников, яичников и щитовидной железы, что у женщин бывает довольно часто.

Постоянные проблемы с испражнением, сопровождающиеся частично затруднённым выходом фекалий, часто развиваются по причине эндокринных проблем. Кроме того, женщины длительными запорами нередко страдают в послеродовой период.

На сбои в работе перистальтики и кишечника влияют неврологические недуги, которые у женщин диагностируются чаще нежели, у мужчин, а также отсутствие полноценного режима сна.

Кроме того, частой причиной дисфункции кишечника у женщин является сидячая работа и отсутствие физических нагрузок.

Проблемы со стулом в пожилом возрасте

Что касается женщин, преклонного возраста, то у них запоры довольно частое явление. Основной причиной данной патологии считается снижение активности кишечника и ухудшение работы перистальтики.

Кишечник у пожилых уже не вырабатывает необходимое количество полезных бактерий, принимающих участие в расщеплении и выводе кала, поэтому диета в таком возрасте имеет весомое значение.

Если говорить о хронических задержках испражнения, то их, в первую очередь, провоцирует регулярный приём некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть антидепрессанты, мочегонные, нейролептики, лекарства, содержащие много железа либо кальция, и пр. Также на развитие устойчивых запоров влияет злоупотребление слабительными. Возникает это на фоне привыкания перистальтики к искусственной её активации.

Симптоматика недостаточного испражнения

Клиническое проявление женских запоров характеризуется дискомфортом и болями внизу живота. При отсутствии испражнения более 3 дней признаки становятся отчётливее и проявляются острее.

Запоры, возникшие не по причине какого-либо недуга, имеют следующие симптомы:

  • Частые запоры у женщин
    вздутие;
  • урчание в животе и повышенное газообразование;
  • лёгкая тошнота;
  • ухудшение аппетита;
  • полное или частичное отсутствие выхода кала;
  • изменение структуры фекалий (твёрдые, плотные либо сухие);
  • редкие позывы к испражнению (часто заканчиваются ничем).

Если застой в кишечнике является признаком заболевания органов ЖКТ и сопровождается интоксикацией, то у женщины может наблюдаться следующая симптоматика:

  • головные боли;
  • вялость и слабость;
  • повышение температуры;
  • кожная сыпь;
  • трудности с испражнением;
  • наличие слизи либо крови в каловых массах;
  • повышенная утомляемость и пр.

Данная клиническая картина является поводом для обращения к специалисту. Такого рода запоры нельзя лечить самостоятельно, так как можно навредить себе ещё больше.

Как лечить запор у женщин

Лечение запора у женщин зависит от причины его появления. Если, к примеру, задержки стула возникают из-за гормонально сбоя, то терапия должна включать в себя препараты, устраняющие основную проблему.

Если дисфункция кишечника была вызвана воспалительным процессом в одном из органов ЖКТ, то лечение обязательно состоит из противовоспалительных лекарств. В случае инфекции, назначают антибиотики. Но важно на фоне такой терапии не допустить развитие дисбактериоза, иначе проблемы со стулом перейдут в хроническую форму. Поэтому во время приёма антибиотиков и после него, пациенту важно пропить курс препаратов, содержащих живые бактерии.

В случае если задержка фекалий в кишечнике длится более трёх суток, необходимо включать в курс лечения сорбенты. Данные препараты помогают выводить из организма токсические вещества, чем предотвращают развитие интоксикации.

Кроме того, восстановление работы кишечника должно быть комплексным. Одними медикаментами данный недуг не устранить. Особое внимание следует уделять правильному питанию и спорту.

Питание при запорах у женщин

Диета

Терапия по восстановлению стула должна состоять из специально подобранной диеты. Питание при запорах у женщин должно быть из продуктов, богатых клетчаткой. Также для размягчения кала и улучшения работы перистальтики в готовые блюда рекомендуется добавлять пару капель растительного или оливкового масла.

Диета при запорах у женщин должна включать в себя:

  • полноценный питьевой режим;
  • дробное употребление пищи (каждые 3–4 часа);
  • маленькие порции;
  • сбалансированность;
  • больше клетчатки.

Кроме того, важным является температура потребляемой пищи. Если запор развивается на фоне болезней желудка либо поджелудочной, то еда не должна быть слишком горячей или холодной.

Как питаться во время запора

Для улучшения утреннего стула специалисты рекомендуют перед сном употреблять измельчённую клетчатку, одно яблоко либо выпивать стакан свежевыжатого овощного сока. Также отлично помогает восстановить работу кишечника отварная свёкла и тыква.

При частых запорах необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Полезными также является:

  • курага;
  • морская капуста;
  • инжир;
  • свежие абрикосы;
  • ягоды и фрукты;
  • овощные супы.

От продуктов, повышающих газообразование и долго перевариваемых, необходимо отказаться. Не рекомендуется пить свежее молоко, кофе, газированные напитки, чёрный чай. Следует сократить потребление выпечки, сахара, копчёностей и жареного.

Почему запоры у женщин

Причины судорог в конечностях

Во время судорог часто сокращается одна или несколько мышц сразу. Причинами возникновения судорог в руках и ногах могут быть: сахарный диабет, менингит, атеросклероз, цирроз печени, варикозное расширение вен и другие заболевания. Самостоятельное выяснение причины, от чего бывают судороги невозможно невозможно, понадобится обследование.

Также, судороги беспокоят абсолютно здоровых людей при сильных мышечных нагрузках, мышечном переутомлении, из-за стресса, избыточного веса, сидячего образ жизни, неудобной долгой позе или от высоких каблуков.

Запор

Понятие «запор» подразумевает затруднение опорожнения кишечника, отсутствие дефекации более трех дней. Необходимо отличать хронический запор от ситуационного (эпизодического). Ситуационный запор возникает в различных, провоцирующих его у лиц, склонных к затруднению дефекации, ситуациях (беременность, путешествие – «запор туриста», употребление продуктов, затрудняющих транзит кишечных масс, недостаточное употребление жидкости, психо-эмоциональные переживания, стрессы). Кроме того, запоры могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов. Ситуационные запоры возникают на непродолжительное время и, как правило, самостоятельно или с помощью приема слабительных средств, успешно разрешаются. Такие состояния не считаются заболеванием.

Хронические запоры представляют собой регулярную задержку дефекации на 48 часов и более. При этом выделяется малое количество плотного и сухого кала. Нередко после дефекации отсутствует ощущение полного опорожнение кишечника. Говорить об имеющем место запоре можно при наличии у больного одного, нескольких или всех этих признаков. Важным диагностическим признаком является изменение привычной частоты и характера дефекаций.

Запор является весьма распространенным среди населения расстройством пищеварения, склонность к запорам может вести к развитию серьезных проктологических заболеваний, поэтому данная проблема имеет высокую степень социальной значимости. В связи со своей распространенностью и выраженным ухудшением качества жизни больных, хронические запоры выделены в самостоятельный синдром, и в настоящее время проблематика запоров активно изучается проктологами, гастроэнтерологами и другими специалистами.

Чаще всего запорами страдают дети младшего возраста и пожилые люди (старше 60-ти лет). Ощущение затруднения опорожнения кишечника, невозможность облегчения, несмотря на упорное натуживание, необходимость применять дополнительные, стимулирующие освобождение прямой кишки от каловых масс, действия (надавливание на промежность, боковые стенки заднего прохода, влагалище).

Читайте также:  Запор у ребенка: как помочь в домашних условиях?

Постоянное состояние недостаточного опорожнения ампулы прямой кишки приводит нередко к развитию синдрома опущения промежности. Хронический запор диагностируется в случаях, когда частота стула становится реже 3-х раз в неделю, дефекация значительно затруднена и требует выраженных усилий, консистенция стула плотная, бугорчатая, имеет место чувство неполного освобождения прямой кишки от каловых масс.

Причины возникновения хронического запора

Причиной развития хронических запоров могут стать особенности образа жизни, пищевых привычек. Запорам способствует регулярное сдерживание позывов к дефекации, со временем угнетающие рефлекторную деятельность кишечника (продолжительный постельный режим, напряженный рабочий график, частые переезды). Частое применение слабительных средств по причине необоснованного ожидания стула (нормальный ритм дефекаций воспринимается пациентом как недостаточно частый), диета, бедная продуктами, содержащими растительную клетчатку, недостаток суточного потребления жидкости – факторы, способствующие развитию хронических затруднений опорожнения кишечника.

Кроме того, запор является одним из признаков синдрома раздраженного толстого кишечника. При этом патологическом состоянии нарушается моторика кишечника и может возникать неустойчивость стула: запоры с выделением твердого скудного стула (иногда со слизью) могут чередоваться с поносами. Стрессовое состояние в таких случаях только ухудшает функциональную деятельность кишечника.

Запоры могут быть следствием тяжелого состояния, требующего нередко хирургической коррекции: механической кишечной непроходимости, способствующей развитию копростаза. В зависимости от степени сужения просвета кишечника непроходимость может быть полной или частичной. Причинами обтурации кишечного просвета могут быть опухолевые процессы, рубцовые изменения, спайки, дивертикулы толстого кишечника, заворот кишок, глистные инвазии.

Копростаз характеризуется продолжительным отсутствием стула, чувством переполнения в кишечнике, распирающими болями в животе. Иногда жидкое содержимое кишечника может обходить каловую пробку и выходить в виде поноса. Причиной запоров может быть психологический страх перед дефекацией, развивающийся в результате заболеваний прямой кишки, сопровождающихся выраженным болевым синдромом (анальная трещина, острый геморрой, парапроктит).

Неврологические расстройства (стресс, депрессия, нервные потрясения) также могут способствовать развитию хронических нарушений опорожнения кишечника. Кроме того, многие лекарственные средства могут вызывать в качестве побочного эффекта торможение кишечной перистальтики и способствовать запорам. Патологии иннервации кишечной стенки (болезнь Гиршпрунга, рассеянный склероз, травмы и заболевания спинного мозга) также вызывают хронические запоры.

Классификация запоров

Запоры классифицируются по этиологическому фактору и механизму развития: алиментарные (связанные с особенностями диеты), неврогенные (вызванные нарушениями нейро-рефлекторной деятельности), психогенные (связанные с психо-эмоциональным состоянием), запоры при аноректальных заболеваниях (геморрое, анальной трещине, парапроктите), токсические (при отравлении свинцом или ртутью, некоторыми лекарственными средствами, хронической интоксикации), проктогенные (связанные с функциональными нарушениями мышц диафрагмы тазового дна), запоры при механических препятствиях (при опухолях, стриктурах, рубцовых изменениях, полипах, аномалиях развития пищеварительного тракта), ятрогенные запоры (в результате приема медикаментов).

Симптомы хронического запора

Запоры могут сопровождаться многообразными симптомами в зависимости от заболеваний, их вызывающих. В некоторых случаях запор является единственной жалобой больного. Индивидуальный ритм опорожнения кишечника может различаться. В зависимости от изменения привычной частоты дефекации запором может считаться опорожнение от одного раза в 2-3 дня и реже. Дефекация при запоре характеризуется выраженной напряженностью, требует значительных усилий. Кал плотный, сухой, может по форме напоминать сухие шарики, имеет форму бобов, шнура.

В некоторых случаях может отмечаться так называемый запорный понос, когда на фоне длительного отсутствия нормальной дефекации и чувства переполненности в животе имеет место понос жидким стулом со слизью. Жидким калом, содержащим слизь, может разрешаться длительно существующий запор в результате раздражения кишечной стенки.

Запор нередко сопровождается болями и тяжестью в животе, облегчающимися после опорожнения кишечника, выхода кишечных газов. Метеоризм также нередко сопровождает затруднения движения кишечных масс. Повышенное газообразование является следствием деятельности микроорганизмов, населяющих толстый кишечник.

Пациенты, страдающие запорами, могут отмечать снижение аппетита, дурной запах изо рта, отрыжку воздухом. Как правило, длительно существующие хронические запоры способствуют угнетенному настроению, снижению работоспособности, нарушению сна, другим неврастеническим расстройствам.

Осложнения хронического запора

Продолжительные хронические запоры могут способствовать развитию осложнений со стороны пищеварительного тракта. Это могут быть воспалительные заболевания кишечника (колиты, проктосигмоидит), ректоанальные патологии (геморрой, анальная трещина, парапроктит), дивертикулярная болезнь толстого кишечника, увеличение (растяжение в ширину и длину) толстого кишечника – мегаколон.

Одним из наиболее серьезных последствий длительно существующих запоров может быть стойкая непроходимость кишечника, требующая экстренного оперативного вмешательства. Длительно существующая непроходимость способствует развитию ишемии кишечных стенок и может привести к некротизации. В некоторых случаях запоры могут сигнализировать об имеющем место опухолевом процессе, а также быть признаком заболевания, склонного к озлокачествлению.

Алиментарные запоры, связанные с недостаточностью клетчатки в рационе, способствуют образованию канцерогенов в кишечнике, а затруднение прохождения кишечного содержимого позволяет канцерогенам оказывать продолжительное раздражающее действие. У людей старческого возраста и лиц, страдающих психическими расстройствами, может образовываться каловый завал в результате забывчивости и отсутствии контроля над регулярностью дефекации.

Диагностика хронического запора

Диагностику хронических запоров производят поэтапно. На первом этапе оценивают клинические симптомы (жалобы, анамнез, данные физикального осмотра) и рентгенографическую картину, позволяющую оценить состояние толстого кишечника: перистальтику, ширину просвета, имеющие место опухолевые образования, стриктуры, растяжения стенки, врожденные аномалии развития, мегаколон. При ирригоскопии отчетливо выявляется кишечная непроходимость.

Вторым этапом диагностических мероприятий выступают колоноскопия (эндоскопическое обследование толстого кишечника), забор биоптатов слизистых оболочек и их гистологическое и, при необходимости, цитологическое исследование. Затем назначаются методы исследования функционального состояния кишечника в зависимости от предварительных предположений. Это могут быть бактериологические пробы, копрограмма, исследование на предмет выявления скрытой крови, методики манометрии мышечных стенок кишечника (сфинктерометрия, аноректометрия), лабораторные тесты на выявления функциональных нарушений секреторных органов пищеварительного тракта и др.

Назначение тех или иных диагностических методик производится исходя из жалоб, выявленных особенностей работы кишечника, предположений о возможных сопутствующих заболеваний и для выбора тактики лечения.

Лечение хронического запора

Лечение хронических запоров не ограничивается назначением слабительных средств. Недопустимо самолечение, поскольку длительно существующие постоянные запоры могут быть симптомом тяжелого заболевания или способствовать развитию опасных осложнений. Кроме того, самостоятельный прием слабительных средств без учета их особенностей, механизмов действия и возможных побочных эффектов зачастую приводит к формированию стойких проблем с дефекацией в результате снижения моторных функций кишечника. При этом дозировки слабительных средств увеличиваются и со временем эти препараты становятся вовсе неэффективными.

Лечение хронического запора помимо симптоматической терапии, включает меры по выявлению и излечению состояния, которое послужило причиной развития запоров. Зная механизм возникновения хронического запора у пациента, врач назначает лечение с учетом патогенетических факторов, что способствует более эффективному действию симптоматических средств и не вызывает порочного круга, усугубляющего нарушения кишечной моторики.

Рекомендации по лечению функциональных запоров

Функциональные запоры могут быть вызваны различными причинами, но в основе их патогенеза всегда лежат патологии, вмешивающиеся в функциональные характеристики пищеварительного тракта (в отличие от запоров в результате механической непроходимости, когда, как правило, оптимальным является хирургическое лечение).

В терапии запоров важным звеном является диета. В пищевой рацион больных обязательно вводят продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, злаки) и большое количество жидкости (не менее двух литров в сутки). В том случае, если на фоне диеты повышается газообразование и развивается метеоризм, назначают препарат Мукофальк. Кроме того, из рациона исключают все продукты, способствующие усугублению запоров.

Питание необходимо осуществлять согласно режиму, не менее пяти раз в день небольшими порциями. Ни в коем случае не допускать длительных перерывов между приемами пищи. Также надо внимательно следить за регулярностью опорожнения кишечника. Желательно почувствовать и восстановить индивидуальный ритм естественной дефекации, избегать сдерживания позывов. В случае приема лекарственных средств, способствующих затруднению транзита кишечных масс (наркотические анальгетики, ганглиоблокаторы, препараты железа, диуретические средства, оральные контрацептивы), необходимо отменить их и, по возможности, заменить на препараты, не оказывающие воздействия на пищеварение.

В качестве стимуляции работы пищеварительного тракта и укрепления тонуса кишечной мускулатуры рекомендован активный образ жизни, прогулки, плавание, занятия аэробикой. Кроме того, активная жизненная позиция положительно влияет на психо-эмоциональный статус и способствует легкому переживанию стрессов.

Слабительные средства назначают только в случае упорных запоров, не поддающихся корректировке диетой и режимом. При этом назначают препарат с учетом механизма развития запора. При назначении слабительных средств необходимо помнить, что продолжительный прием раздражающих кишечную стенку средств, усиливающих перистальтику, чреват развитием синдрома «ленивого кишечника», когда после отмены препарата перистальтическая активность кишечника падает до минимума.

Основные причины

Как правило, женщины чаще мужчин испытывают на себе различные гастрономические пристрастия и диеты, что постепенно приводит к сбоям в работе ЖКТ. Считать, что исключительно они являются причинами запоров, было бы не правильно, так как женский организм ежедневно подвергается то стрессам, то гормональным «всплескам», то проверкам на прочность.

Читайте также:  Запор у грудничка при грудном вскармливании: почему бывает у новорожденных и грудных детей, тактика лечения

Как показывает медицинская практика, основными причинами неприятного симптома у слабой половины человечества являются:

  • Несоблюдение режима и правил питания. Женщинам свойственны скачки от суровых ограничений в пище до переедания, когда в еде преобладают белковые продукты. Организм не успевает справиться с настолько разительными переменами, и отвечает на это «забастовкой».
  • Не меньшую роль в образовании запоров играет малоподвижный образ жизни. Может, кто-то считает это последствием развития уровня цивилизации, когда путь на работу заменяется поездкой в машине или в городском транспорте, но в большей степени виновны в этом отсутствие привычки в должном количестве физических нагрузок и излишняя занятость женщин на работе. Походы 2-3 раза в неделю в спортзал не всегда могут компенсировать лишние калории в питании, которые позволяют себе работающие женщины в течение недели.
  • К сожалению, недостаточное потребление воды для многих женщин – это норма. Пока не наступит осознанное понимание, что чистая вода – это залог здоровья, долголетия и красоты, а остальные напитки, такие как кофе, чай и энергетики всего лишь дань привычкам, запоры будут нормой в их жизни.
  • Как показывает практика, многие женщины злоупотребляют очистительными клизмами и слабительными в стремлении похудеть. Результатом подобных практик становится нарушение работы кишечника и уничтожение его здоровой микрофлоры.
  • Такие заболевания, как сахарный диабет, язва, гастриты, дисбактериоз, панкреатиты и другие сопровождаются запорами, поэтому требуют соответствующего лечения.
  • Беременность и перестройка гормональной системы в период климакса так же часто становятся причиной запоров.

Запоры у женщин:

Так как каждый организм индивидуален, то и сбои, происходящие с ним присущи только ему. Как это часто бывает, одни женщины могу кушать все, ни в чем себе не отказывая, и при этом не толстеть и не иметь проблем с пищеварением, тогда как другие после первой же диеты становятся заложниками серьезных заболеваний органов ЖКТ, сопровождаемых запорами. Чтобы избавиться от такого неприятного симптома, следует выяснить причину его появления и просто устранить ее.

Типы женских запоров

Современная медицина разделяет запоры на несколько видов:

  • По причине их возникновения на идиопатические, первичные и вторичные. Как правило, первичные запоры вызваны аномалиями в развитии толстого отдела кишечника, вторичные – какими-либо заболеваниями ЖКТ и приемом лекарственных препаратов, а идиопатические – нарушениями моторной функции кишечника.
  • По происхождению и течению болезни на алиментарный вид, вызванный:
  1. повышенной потерей жидкости в организме;
  2. уменьшением потребления чистой воды;
  3. ограничением в количестве потребляемой пищи;
  4. снижением потребления волокон в рационе.
  • Механический тип запоров связан с проходимостью кишечника:
  • нарушения в тонком отделе, вызванные опухолями (злокачественными и доброкачественными) или спайками;
  • непроходимость в толстом отделе, причиной которой часто является рак;
  • анальная непроходимость, вызванная либо фиброзом, либо геморроем или опухолью, либо врожденной патологией.
  • Запоры, связанные со снижением скорости продвижения каловых масс, что провоцируется такими заболеваниями, как сахарный диабет, почечная недостаточность, анальные трещины, заболевания нервной системы, например, болезнь Паркинсона или Гиршпрунга.

Их причиной так же часто становятся побочные действия от некоторых лекарственных препаратов.

Запор у женщин


Чем бы ни были вызваны запоры у женщин, следует «докопаться» до момента, когда, или вследствие чего они возникли и только после этого приступать к их лечению. К сожалению, многие женщины не считают запоры поводом для обращения к врачу и стараются устранить их либо слабительными средствами, либо народными рецептами.

Запоры у женщин после 40 лет

Хотя в народе и говорят, что возраст 40 лет, это не повод для огорчений, но от перемен в состоянии здоровья и в работе организма, которые влекут за собой прожитые годы, никто не застрахован.

Женщины особенно болезненно воспринимают возрастные изменения, иногда бросаясь от одной крайности к другой. Как правило, постепенные гормональные изменения в теле, которые не сразу видны визуально, могут проявляться в виде незначительных колебаний в весе, запорах и смене предпочтений в питании.

Особенно частой причиной плохого и нерегулярного стула становится опущение внутренних органов, вызванное отсутствием должной физической активности у женщин после сорока лет, но чаще всего они являются следствием гормональных сбоев в женском организме в связи с началом климакса. Медицинская статистика утверждает, что 35% женщин страдают запорами в период в менопаузы и связано это с тем, что пищеварительный орган начинает по-другому усваивать некоторые продукты.

таблица кала

Так как именно от серотонина и его количества в организме зависит качество работы органов ЖКТ, то снижение его выработки влечет за собой такой неприятный симптом, как запор, вызванный ухудшением моторики кишечника.

В климактерический период женщины часто набирают вес, что вызвано нарушениями в обмене веществ. В это время усвоение жиров и углеводов происходит в организме по-другому, что влияет на формирование каловых масс и их консистенцию.

Немалую роль в появлении запоров у женщин в этот период играют нарушения в сосудистой системе. Кишечник, как и остальные органы, пронизан ими, поэтому любые застои в венах препятствуют нормальному прохождению кала, вызывая неприятный симптом.

В остальном, женщины после 40 мало чем отличаются от более молодых представительниц слабого пола. Они пьют антидепрессанты, часто ведут малоподвижный образ жизни, подвержены стрессам, эмоционально реагируют на потрясения и перемены в жизни, что и вызывает сбои в работе кишечника.

Опасность запоров в период менопаузы в том, что вовремя не выведенные из организма каловые массы отравляют его, вызывая интоксикацию. Это в значительной степени ухудшает и без того неприятное состояние женщины, связанное с гормональными сбоями.


Если женщины в этот деликатный период своей жизни пытаются облегчить состояние при помощи слабительных, то они могут только ухудшить состояние здоровья. Требуется обязательная консультация с врачом, который назначит препараты с гормонами. Они снимут неприятные симптомы и избавят женщину от запоров надолго.

Симптоматика

Как тут не вспомнить слова древних мудрецов: «Мы – это то, что мы пьем и едим». В современной интерпретации можно добавить еще – как мы живем. Именно еда, вода и стиль жизни являются самыми первыми показателями возникновения запоров.

Отчего же возникают неприятные ощущения в животе, и какими они бывают? Самые распространенные симптомы:

  • вздутие, сопровождающееся легкой изжогой и тошнотой;
  • усиленное газообразование, сопровождающееся урчанием в животе;
  • снижение или полное отсутствие аппетита;
  • редкие тенезмы (позывы к дефекации) часто ложные;
  • изменяется консистенция каловых масс – они становятся твердыми, сухими;
  • испражнения могут быть неполными или вообще отсутствовать.

Причины вздутия живота
Причины вздутия живота

Присоединение следующих симптомов говорит о протекании острых патологических процессов в желудочно-кишечном тракте, которые привели к интоксикации:

  • общая слабость, повышенная утомляемость, вялость и апатия;
  • мелкая сыпь на коже наподобие крапивницы, иногда могут проявляться пятна, напоминающие пигментацию;
  • повышается температура тела (в некоторых случаях довольно значительно), сопровождающаяся головными болями;
  • возникают трудности не только с дефекацией, но и с мочеиспусканием.

Причины запоров

Но почему запоры у женщин возникают при, казалось бы, нормальном питании и режиме дня? Есть еще много факторов, способных вызвать задержку дефекации.

Причины запора у женщины, не связанные с патологическими процессами в организме будут следующими:

  • частые стрессовые ситуации. Если сильный стресс может привести к ситуативному запору, то подверженность стрессам на протяжении длительного периода привод к хронической его форме;
  • переутомление как физическое, так и моральное. Кишечник остро реагирует на перегрузки любого рода;
  • депрессивные состояния, часто сопровождающие ПМС;
  • неправильный рацион, режим дня и потребление недостаточного количества чистой воды;
  • казалось бы, безобидная привычка – чашечка утреннего крепкого кофе или черного чая, дарит бодрость и настроение. Злоупотребление же этими напитками чревато хроническими запорами;
  • беременность может сопровождаться запорами, лечить которые ни в коем случае нельзя самостоятельно.

Запор перед месячными

Если симптоматика запора становится более выраженной, с повышением температуры, рвотой и другими неприятными явлениями, то причинами могут послужить:

  • дисбактериоз, который возникает на фоне изнурительных монодиет, или вследствие отравлений;
  • патологические процессы, протекающие в поджелудочной железе;
  • язвенные и эрозивные патологии желудка;
  • воспалительные заболевания кишечника (тонкого или толстого);
  • эндокринные патологии: сахарный и несахарный диабет, дисфункции щитовидной железы;
  • проблемы с печенью и желчным пузырем;
  • новообразования в тонком и толстом кишечнике (полипы, кисты, спайки, злокачественные опухоли).

Симптомы дисбактериоза кишечника

Это лишь самые распространенные причины запоров у женщин, которые требуют лечения. И чем скорее, тем лучше.

Запоры при беременности

Отдельно нужно рассмотреть, от чего бывают запоры во время беременности. Эта проблема возникает более чем у половины будущих мамочек и вызывает серьезные опасения за здоровье будущего малыша. И не напрасно. Причинами такого явления называют:

  • застойные процессы в малом тазу, которые спровоцированы ростом матки и ее давлением на все близлежащие органы;
  • снижение выработки веществ, стимулирующих сокращение гладкой мускулатуры внутренних органов. Это защитная реакция организма, которая защищает матку от сокращений и нивелирует угрозу выкидыша. Но эта же реакция вызывает уменьшение перистальтики кишечника, что сказывается на его работе, следовательно – процессы дефекации претерпевают изменения;
  • изменение гормонального фона угнетает работу кишечника, что приводит к застою каловых масс в толстом кишечнике;
  • после родов также возможны запоры, особенно если родоразрешение было тяжелым, имелись разрывы. Вследствие этих факторов ослабляются мышцы тазового дна, что приводит к запорам.
Читайте также:  Творог при запорах: лечит или вызывает запор

Запоры при беременности

Будущим мамам лечиться от запоров достаточно сложно, так как многие препараты им противопоказаны. Так слабительные лекарственные средства и физиотерапевтические процедуры, которые могут быть прописаны в другое время, беременной женщине навредят – могут даже спровоцировать выкидыш.

Опытный акушер-гинеколог посоветует, что делать в такой ситуации. Зачастую все лечение сводится к коррекции диеты и умеренным физическим нагрузкам.

Методы лечения

Причины запоров у женщин и их лечение напрямую связаны между собой. Ведь в каждом конкретном случае запор является лишь симптомом основной патологии. А лечить симптом – дело неблагодарное, если не оказывать влияние на саму причину этого явления.

Выделяют запор ситуативный, возникающий вследствие:

  • смены привычного образа жизни;
  • длительного нарушения режима дня;
  • смены питания, применения диеты для похудания;
  • смены воды при переезде на новое место;
  • смены климатического пояса (обычно возникает после отпуска);
  • стрессовой ситуации и других субъективных причин.

Стрессовые ситуации

Такой запор вылечивается сам по себе, и стул нормализуется, как правило, уже через полторы-две недели. Нужно лишь подкорректировать питание и поменьше нервничать.

Если же запор возник как следствие патологических процессов в организме, то лечение должно быть направленно на основное заболевание. В комплексной терапии учитываются жалобы больного и используются препараты и методы, помогающие справиться с запором, как симптомом.

Препараты от запора

Занятия спортом

Гиподинамия вызывает не только запор, но и оказывает негативное влияние на состояние всего организма. Физические упражнения и умеренные нагрузки не только поднимают тонус, но и благотворно воздействуют на мышечную активность, стимулируют перистальтику, улучшают процессы кровообращения (в частности — тазового дна). Нужно лишь выбрать для себя вид активности: посещение тренажерного зала, занятия фитнесом, плавание, утренний бег или спортивная ходьба.

Гиподинамия

Если на все это нет времени и возможности, просто выполняйте несколько упражнений в качестве утренней гимнастики:

  • В положении лежа на спине, прижимайте к животу согнутые в коленях ноги (обе вместе, а затем попеременно).
  • Лежа на спине, согните ноги в коленях. Руки опустите вдоль туловища. Колени опускайте к полу как можно ниже, а голову и плечи поворачивайте в противоположном направлении.
  • В положении на четвереньках выполняйте упражнение «кошка». Вначале выгните спину дугой, а затем прогнитесь в пояснице как можно ниже.
  • Крутите «велосипед» вначале лежа на спине, а затем полусидя на полу, упираясь спиной в диван или кресло.
  • Станьте прямо и поочередно подтягивайте к животу согнутые в коленях ноги.

Гимнастика при запоре

Этот комплекс упражнений нужно выполнять именно в такой очередности и повторять каждое упражнение не менее пятнадцати раз. Таким способом вы заставляете свой кишечник заработать.

Почему возникают запоры у взрослых?

  • Запор у женщин - причины появления и как лечить
    Частые поездки и неправильное питание. Когда самолет готов к полету, последнее о чем, вы думаете, что изменения в рационе питания влияют на баланс в организме.

    Чаще всего в поездках происходит пониженное потребление клетчатки, поэтому убедитесь, что регулярно вводите в рацион оптимальное количество.

  • Запор у женщин - причины появления и как лечить
    Стресс. Верьте или нет, слишком много стресса может отрицательно повлиять на организм.

    Стресс разрушает энтеральную нервную систему – сенсорные и моторные нейроны, участвующие в пищеварительных рефлексах, но тот же эффект вызовет недостаток сна.

  • Вы избавились от вредной привычки. Врачи утверждают, что часто сталкиваются с этой проблемой. Изменение привычек может, различными способами влиять на системы в организме, что может привести к нарушениям в работе кишечника.
  • Запор у женщин - причины появления и как лечить
    Беременность. Хотя запор обычно происходит в первом триместре беременности, некоторые женщины, имеют эти проблемы и в конце беременности.

    Причина может быть в изменение уровня гормонов и диете, а также влияет стресс.

  • Запор у женщин - причины появления и как лечить
    Обезболивающие. Если вы недавно сделали операцию или долгое время принимаете обезболивающие, то вполне возможно, это и есть причина запора. Конечно, это мощные препараты, а не стандартные, такие как ибупрофен. Если у вас есть эта проблема, поговорите со своим врачом о возможности изменений в терапии.
  • Запор у женщин - причины появления и как лечить
    Сидячий образ жизни. Недостаток физических нагрузок тоже может привести к неспособности организма справляться со стрессами и как следствие к запору. Диагностируют запор при, отсутствие дефекации в течение долгого временного промежутка. Но следует учитывать что, само понятие данного заболевания гораздо шире.
  • Вы обезвожены. Не только недостаточное потребление воды вызывает обезвоживание организма в целом, но и ключевые связи между водой и волокнами – эта вода передается в волокна через тело, поэтому пища не задерживается в кишечнике.

ВАЖНО. Нормальной частотой считается опорожнение кишечного тракта, человеком до 3 раз за одну неделю. Какие-либо отклонения от данной нормы могут свидетельствовать о наличие заболевания.

Признаки данного заболевания включают в себя, сухой и твердый стул, его дефицит, ощущение неполного опорожнения кишечного тракта. Устойчивые изменения в частоте и количестве дефекаций могут быть охарактеризованы как запор.

Данное заболевание условно подразделяют на острую и хроническую форму. Первый результат механической непроходимости (наличие опухоли или геморроя), и может также возникать из-за определенных побочных эффектов лекарственных препаратов и пищевого отравления.

Хроническое течение заболевания диагностируется медиками при частых рецидивах – жидкий стул в течение длительного период, чрезмерного напряжения во время дефекации.

Причины проблемы у женщин

Причины возникновения данного недуга очень разные, они могут быть разделены характеристиками каждого возраста, особенно у женщин.

Запор у женщин - причины появления и как лечить
Причины данной проблемы включает в себя состояние беременности, травмы таза и его органов, расстройства связанные с эндокринной системой, временные колебания гормонального фона.

Наиболее распространенные причины запора: неправильное питание, злоупотребление определенными продуктами, недостаток жидкости в организме, желудочно-кишечные заболевания, неврологические заболевания, малоподвижный образ жизни.

Одна из общих причин возникновение проблем с дефекацией у женщин гормон, который называется прогестероном. Этот гормон влияет на многие системы органов, но самое главное – он оказывает непосредственное влияние на рост матки и предотвращает ее падение.

Поэтому перед началом менструации у женщин часто появляется ощущение «надувшегося живота». Отек при этом наблюдается во всех органах малого таза, и в кишечнике в том числе. Психоэмоциональное состояние и физическое также могут оказывать влияние на организм и привести к затруднениям связанным с дефекацией.

Неполадки в работе ЖКТ во время беременности и после родов

Во время вынашивания ребенка, в организме будущей мамы происходят изменения на физиологическом уровне в организме, матка оказывает давление на кишечник. Это может привести к венозной недостаточности и к определенной форме геморроя.

ВАЖНО. Согласно статистике, геморрой появляется у 70% беременных женщин в течение беременности или после родов непосредственно.

Среди заболеваний связанных с эндокринной системой организма в первую очередь следует обращать внимание на гипотиреоз. Дефицит гормона может привести к стойкому запору, увеличению веса. Важно вовремя, начать лечение болезни, в этом случае неудачные дефекации становятся редкой неприятностью.

Проблемы в яичниках тоже могут привести к кишечным проблемам.
Женщины более чувствительны к стрессу. Стресс испытываемый человеком, может привести к нарушению функционирования органов, таких как пищеварительная система, результатом становится острый запор.

Запор у женщин - причины появления и как лечить
Медикаментозные средства (антидепрессанты), применяемые в такой период, как правило, имеют побочные эффекты, которые приводят к проблемам с опорожнением кишечника.

Работу, которая предусматривает сидячее положение чаще всего выбирают женщины. Такой вид деятельности приводит к нарушению кровообращения, изменению дефекации и как результат – запор. Следует понимать, что посещение тренажерного зала пару раз в неделю, проблемы не решит. Дамы не прибегают к профилактике геморроя, усугубляя проблему запора.

От чего бывают у пожилых людей

Атонические запоры или «ленивый кишечник» появляется чаще всего у пожилых людей, инвалидов и лиц прикованных, к кровати (при поражениях тазового сплетения, крестцовых сегментов спинного мозга), люди, которые страдают от привычных запоров, особенно часто это происходит, когда они становятся зависимыми от слабительных препаратов и клизмы (чаще женщины).

Со времени, как осложнение развивается прогрессирующее расширение толстой кишки, идет закупорка фекальной массой.

Какие медикаменты вызывают заболевание

К запорам может привести прием антибиотиков и обезболивающих средств. Также к проблемам с кишечником, может привести злоупотребление слабительными средствами.

Очень часто женщины в погоне за стройным телом и красотой, прибегают к помощи слабительных средств. После долгого приема слабительных препаратов, чаще всего и возникают запоры.

Источники

  • https://zapora.net/zapor-u-zhenshhin-prichiny-poyavleniya-i-kak-lechit/
  • https://medotnaroda.ru/ot-chego-byvayut-sudorogi/
  • http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_proctology/constipation
  • http://gasterinfo.ru/zabolevaniye-i-lecheniye/zapory-zhen.html
  • http://KishechnikTut.ru/zapor/prichiny-u-zhenshhiny.html
  • https://bezgemorroya.com/gastroenterologiya/zapor/prichinyi-vozniknoveniya

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...